Većina ljudi zornoće nasilje kao sukob licem u lice. Oni predviđaju zlostavljače koji guraju, guraju i možda udaraju druge. Možda čak i zamislite dijete koje se naziva imenima i ismijava. Ali postoji još jedan suptilniji oblik nasilničkog ponašanja nazvan relacijskom agresijom .
S ovom vrstom nasilničkog ponašanja , djeca često društveno odbacuju, isključuju ili odvajaju drugu djecu.
Ova vrsta nasilničkog ponašanja postaje sve vidljivija kada djeca ulaze u srednju i srednju školu . Čak je i na radnom mjestu uobičajeno. Suočavanje s ovom vrstom nasilničkog ponašanja može biti izazov za djecu.
Isključivanje uzrokuje puno boli, osobito u vrijeme kada su međusobni odnosi toliko važni. Ne samo da društveno odbijena djeca trpe emocionalno, već i oni mogu patiti od akademski. A ako dijete raste u odrasloj osobi koja se osjeća bezvrijedno, odbijena ili manje cijenjena od drugih, to može uzrokovati sve vrste problema. Iako ne možete spriječiti da se vaše dijete ostrijezi, postoje stvari koje možete učiniti da joj pomognete ako se to dogodi. Evo sedam načina na koje možete pomoći svom djetetu da se bave isključivanjem u školi.
Provjerite djetetove osjećaje
Kada se dijete otvori o svojim iskustvima, pobrinite se da se osjeća sigurno dijeliti s vama. Izbjegavajte pretjerano reagiranje ili pozivanje onih koji ne uključuju vaše dijete.
Također nemojte sramiti svoje dijete zbog toga što ste ostracizirali. Nemojte govoriti da bi ona nekako trebala biti drugačija ili da bi se trebala truditi da se svidjeti. Umjesto toga, usredotočite se na slušanje i suosjećanje s osjećajem. Komunicirajte da nitko ne zaslužuje biti isključen i naglasiti da ima puno za ponuditi svijetu.
Također, budite sigurni da vaše dijete može identificirati razliku između ponašanja bez sumnje i nasilničkog ponašanja . Ponekad kada djeca budu isključena, nije namjerno namjerno naštetiti njima. I iako se boli da je izostavljeno, to se događa. Pomognite svom djetetu utvrditi jesu li djeca u školi namjerno pokušavala izuzeti nju ili je samo napustila popis gostiju. Bez obzira na situaciju koju je vaše dijete doživjelo, nemojte minimizirati njezine ozlijeđene osjećaje. Oba iskustva su bolna i treba ih se riješiti.
Raspravite o tome što se može kontrolirati i što nije
Na primjer, naglasite da ona nema kontrolu nad onim što drugi kažu ili rade. Ali ona može kontrolirati kako reagira. Radite s njom kako biste dobili ideje za rješavanje situacije i prevladavanje nasilničkog ponašanja . Cilj je da se ne bi osjećala bespomoćna, već se umjesto toga osjećala osposobljenima za različite mogućnosti.
Također budite sigurni da vaše dijete ne prihvaća žrtve-razmišljanje . Da, ono što je iskusila je nepošteno i bolno, ali to ne znači da mora ostati žrtva tog ponašanja. Osnažite dijete da se presele izvan ove situacije, tako da ne definira tko je ona.
Dajte savjete, ali ne popravljajte stvari
Oduprijeti se potrebi da preuzmete situaciju, bez obzira koliko želite.
Nemojte zvati roditelje djece isključujući vaše dijete; ali umjesto toga pustiti da odluči kako se želi nositi s situacijom. Pokažite joj da vjerujete u njezine odluke. Učiniti tako će dug put u obnovi samopoštovanja . Ona također pomaže izgraditi asertivnost , autonomiju i snagu.
Vaša uloga kao roditelj je biti tamo za sigurnosnu kopiju ako joj je potrebna. Vodite je u tome kako prevladati situaciju, ali ne preuzmete. Vaše dijete treba vašu podršku, slušanje uho i svoju suosjećanje, ali ona također treba biti ovlaštena. Dajte joj da zna da imate leđa, ali da vjerujete i njezinim sposobnostima da se riješi ove situacije.
Tražite druge prijateljstva
Zdravi prijateljstva jedan su od najboljih načina sprječavanja nasilničkog ponašanja. Imanje barem jednog prijatelja djetetu će dati osjećaj pripadnosti, što može dugo trajati brisanjem utjecaja odbacivanja u školi. Potražite načine na koje možete pomoći da vaše dijete razvije prijateljstva .
Potaknite je na prijateljstvo u školi, u crkvi, na svojim sportskim timovima iu drugim aktivnostima. Podsjetite je da ljudi izvan nje nisu jedini mogući prijatelji vani. Umjesto da se usredotoče na ono što joj rade, ona bi trebala preuzeti kontrolu nad situacijom i tražiti načine pozivanja novih ljudi u njezin život. Osjećat će se puno bolje o njezinoj situaciji ako ona stvori nove prijatelje.
Poticati sudjelovanje u vanjskim aktivnostima
Kada vaša djeca sudjeluju u izvanjskim aktivnostima, bilo da se radi o sportu, osoblju godišnjaka, crkvenoj grupi ili klubu za čitanje, imaju priliku upoznati nove prijatelje. Oni također grade samopouzdanje. Vanjske aktivnosti također daju djeci mogućnost oslobađanja napetosti, razvijanja kreativnosti i isušivanja pare. Nemojte podcjenjivati važnost dobivanja djece uključene u aktivnosti izvan škole.
Štoviše, kada su djeca zauzeta aktivnostima, mogu se družiti s drugima i družiti se. Potreba za društvenim medijima također se smanjuje jer imaju kontakt licem u lice s drugima. Osim toga, postoji manji rizik od internetskog zlostavljanja i drugih nezdravih online ponašanja jer je njihovo slobodno vrijeme produktivnije.
Poboljšajte društvene vještine vašeg djeteta
Mnogo puta, kada je dijete izostavljeno, to je rezultat druge djece koja su srednja. No ponekad su djeca isključena zbog nedostatka odgovarajućih društvenih vještina . To ne znači da je vaše dijete krivo za isključivanje. Zlostavljači i prosječne djevojke i dalje su odgovorni za svoje izbore.
No, možete spriječiti buduće incidente pomažući vašem djetetu da izgoni svoje socijalne vještine. Također, pomažite svom djetetu da razvije osobine potrebne za suočavanje sa zlostavljanjem . Time ćete također uložiti zdrave navike i osobine koje će imati koristi vašem djetetu na neodređeno vrijeme.
Razmislite o vanjskoj pomoći
Biti društveno odbijeno može utjecati na vaše dijete na brojne načine, uključujući negativan utjecaj na samopoštovanje. Kao rezultat toga, dobro je dobiti vanjsku pomoć. Pedijatar ili savjetnik može procijeniti vašu blizanku ili teen za depresiju, kao i zaslon za misli o samoubojstvu . Čak i ako vam se dijete dobro osjeća, nikada ne boli da dobijete drugo mišljenje.
Ona također pomaže vašem djetetu da osim nekog roditelja ima nekoga za razgovor. Vanjski savjetnici mogu biti objektivniji i manje emocionalno uključeni. Kao rezultat toga, možda će vam moći ponuditi savjete i prijedloge koje niste razmotrili. Savjetovanje također može osnažiti dijete da preuzme kontrolu u svom životu.
Riječ iz Verywella
Sjeti se da se odbijanje osjeća loše. Zapravo, neka istraživanja tvrde da je boli jednako tjelesnim ozljedama. Stoga budite oprezni da ne umanjite kako se dijete osjeća. Slušajte i suosjećajte s onim što ona ima za reći. Ne želiš biti nespretan i pogoršati situaciju. Umjesto toga, nude strpljenje, ohrabrenje i bezuvjetnu ljubav. Uz malo pomoći i vodstva od vas, vaše dijete može naučiti i rasti iz ove situacije i doći daleko osjećaj osnažen.