Saznajte više o vašem ciklusu pomoću ovih korisnih alata
Neke žene zatrudne na prvom pokušaju. Ali za većinu, potrebno je strpljenje i vrijeme koje pokušavaju zatrudnjeti . Prema statistikama, samo 20 od 1000 parova zamišljaju u prvom mjesecu. U roku od šest mjeseci, 50 posto žena će biti trudno. A za godinu dana, 85 posto žena postiže svoj cilj. Srećom, postoji niz velikih plodonosnih proizvoda koji mogu povećati vaše šanse za začećem bez profesionalne medicinske intervencije. Osim toga, neke sjajne savjete o tome kako zatrudnjeti , kao što je naučiti kako reći kada ovuliraju i počnete s prenatalnim vitaminima nakon zaustavljanja kontrole rađanja, što će vam pomoći da vaše tijelo bude spremno za bebu.
Svatko tko je tražio proizvode za plodnost zna kako velika izbora može biti. Da ne spominjem da proizvodi plodnosti mogu biti skupi, pogotovo ako ih treba koristiti tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Stavke na ovom popisu pokrivaju sve potrebe vašeg plodnosti, od predviđanja vaših najplodnijih dana, kako bi se povećala mobilnost sperme vašeg partnera. Ovdje su najbolji plodonosni proizvodi ako pokušavate zatrudnjeti.
Testne vrpce ovulacije mjere kada vaše tijelo prolazi kroz val luteinizirajućeg hormona (LH) koji se događa kada folikul od jaja dođe do određene veličine. Ovaj LH val uzrokuje ovulaciju, što se općenito javlja 24-48 sati kasnije. Ako imate nezaštićeni seks tijekom tog razdoblja, vaše šanse za dobivanje trudnoće su veće.
Većina traka za testiranje ovulacije koristi linije za predviđanje kada se pojavljuje vaš LH val, što može biti zbunjujuće, pogotovo ako nikad niste vidjeli pozitivan rezultat - tamnija testna linija označava LH val. Clearblue Digital Ovulation Test, s druge strane, daje vam smiješno lice kada se pojavi vaš LH val. Kada nema LH val, test ispušta praznu kružnicu. Stvarno ne bi mogli biti jasniji znakovi, tako da ima smisla da je ovo Kit za testiranje ovulacije # 1 na Amazonu.
Još jedna velika stvar oko Clearblue Digital ovulacijskog testa je da dolazi s ponovljivim čitačem za testiranje, što znači da ga možete držati u svom urinskom toku poput testiranja trudnoće, za razliku od drugih testova ovulacije, koje morate potopiti Šalica. Čak i bolje, test radi s ujutro ujutro. Mnoge vrpce ovulacije najbolje rade u poslijepodnevnim satima, kada ste pili ograničenu količinu vode i držali u mokraći četiri sata. Svatko tko već ima dijete, ili zauzet stil života, zna koliko je teško planirati svoj život oko uzimanja ovulacijskih testova, što čini Clearblue Digital Ovulation Test tako privlačnom.
Ako ste upoznati s načinom na koji se pozitivan LH val nalazi na test traci, ili ako ste odložili koliko je skupo Clearblue Digital Ovulation Test - pogotovo ako ste testirali nekoliko mjeseci - onda je Pregmate One Korak Urine Test Strip Combo paket je savršen.
Ona dolazi s 50 LH test traka, kao i 20 HCG (humane korionske gonadotropin hormona) test traka, koji test za trudnoću. Oba su jednostavna za korištenje. Sve što trebate učiniti je držati test traku u šalici mokraće na tri sekunde, a zatim položiti traku za pet minuta dok se rezultati ne pojave. Pozitivan rezultat pokazuje testnu liniju kao tamnu ili tamniju od kontrolne linije.
U više od 500 recenzija s pet zvjezdica na Amazonu, korisnici su razmišljali o kvaliteti i pouzdanosti ovih test traka. "Između kontrolne i testne linije bilo je velika razlika, tako da ne možete pogriješiti", napisao je jedan recenzent.
Još jedan odličan način za predvidjeti kada ćete ovulirati je mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu . Vaša osnovna temperatura je temperatura vašeg tijela kada je potpuno u mirovanju. U danima nakon ovulacije, osnovna temperatura tijela je nešto viša - općenito, manje od pola stupnja Fahrenheit. Žene koje pokušavaju zatrudnjeti uzimaju svoju temperaturu kada se budu probudile svaki dan prije nego što su učinili bilo kakvu aktivnost, i prikazali rezultate kako bi znali kada će ovulirati.
Crtanje može biti puno ručnog rada, a lako je zaboraviti dodati podatke. Zbog toga je najpristupačnija opcija za Bluetooth baznu temperaturu tijela koja šalje svoju dnevnu temperaturu izravno na vaš smartphone.
Temeljeno na pregledima, Emay Smart Basal Termometar je upravo to-pouzdan. Osim toga, svatko tko je imao poteškoća s instaliranjem aplikacije bio je impresioniran Emayovom službom za korisnike i koliko brzo reagiraju na pitanja.
Jedna stvar koja treba napomenuti je da redoviti termometar računa svoju temperaturu na temelju prosjeka. Dobar bazalni termometar zauzima točnu temperaturu, što znači da često može trajati dvije ili tri minute kako bi se dobio konačni rezultat - kao što je slučaj s Emay Smart Basal Termometrom.
Mislite da možete koristiti svoje redovito staro mazivo ako pokušavate zatrudnjeti? Razmisli još jednom. Neki maziva zapravo mogu spriječiti da sperma krene, ili čak i ubiti, što ih čini teže zatrudnjeti.
Maziva posebno dizajnirana za koncepciju pomažu u održivosti i pokretljivosti spermija, kao i usklađivanje s unutarnjim razinama PH, koje kao i mnoge stvari, mijenjaju tijekom ovulacije.
Na tržištu postoje mnoge maziva prikladne za plodnost, ali najbolje je osobno podmazivanje prije podloge. Izumio je fizioterapeut spermija, a koristi se u klinikama za plodnost, Pre-Seed oponaša sluznicu cerviksa tijekom plodne faze ciklusa. Osim toga, to je bez mirisa i brzo se suši.
Pre-Seed dobiva rave recenzije od korisnika, od kojih neki tvrde da je to jedina stvar koja im je pomogla da ostanu trudni nakon dugotrajnih borbi plodnosti. To je ne samo najbolje prodaje maziva za one koji pokušavaju zatrudnjeti - to je također # 1 vaginalni ovlaživač na Amazonu.
Nije tajna da je glavni čimbenik plodnosti zdravlje. Zbog toga, uz prehranu uravnotežene prehrane, dobivanje dovoljno sna i izbjegavanja nepotrebnog stresa, uzimanje prenatalnog vitamina - koji sadrži sve hranjive sastojke i vitamine koji su vam potrebni za održavanje zdravog ciklusa - može pomoći plodnosti.
KONCEPCIJE Plodnost Prenatalni vitamini uključuju mangan, cink, željezo, selen i folnu folnu kiselinu, od kojih svi podržavaju i zdrav ciklus i trudnoću. Vitamini također sadrže Organo KSM-66® Ashwagandha, farmaceutski grade Myo-Inositol i Vitex Chaste Tree Berry, koji su klinički dokazani da uravnotežuju hormone i podržavaju reproduktivni ciklus.
Recenzije su divlje pozitivne. Drugi su napomenuli da su vitamini pomogli boli u periodu i regulirali svoje cikluse.
Zajedno s dobivanjem rave recenzija, to je također Amazonov izbor za dodatke za plodnost.
Nije svatko digitalno pametan. Zapravo, neki radije analiziraju svoje cikluse analognim načinom - pomoću stalnog starog kalendara.
Prodavao Fairhaven Health, a koristi ga medicinske sestre i liječnici, ovaj kotač trudnoće i kalendar ovulacije omogućuju prilagodbu kratkih, dugih i nepravilnih menstrualnih ciklusa. To može pratiti datume za ovulaciju i vrhunac plodnosti - kao i reći kada treba uzeti test trudnoće. Kada zamišljate, prati važne događaje u trudnoći.
Recenzenti frustrirani aplikacijama za plodnost jako su se svidjeli kalendaru ovulacije. "Budući da je mjesečna mjesečna razlika, većina menstrualnih aplikacija za praćenje su beskorisna", napisao je jedan korisnik. Drugi je napisao: "Da, mogu izračunati i imam aplikacije za ovo ... ali budimo iskreni ... ovaj kotač je toliko zabavan!"
Ako želite sveobuhvatan vodič za plodnost, kupnja knjige koja vam može pomoći na putu može biti mudra ideja. Uzimajući u obzir vašu plodnost: Definitivni vodič za prirodnu kontrolu rađanja , postignuća trudnoće i reproduktivno zdravlje je bestseler u Amazoniji i pruža vam alate koji pomažu u prikazivanju plodnosti, uravnoteženju hormona i povećanju plodnosti bez obzira na to kakav je stupanj igre Ti si unutra.
Recenzenti pohvaljuju ovu knjigu toliko mnogo o njihovom menstrualnom ciklusu i daju korisne savjete za one koji žele trudnoću i one koji pokušavaju izbjeći trudnoću prirodno. Ako ste u znanosti o stvarima i želite saznati više o svom ciklusu kao cjelini, ovo je korisno čitanje.