Stalno suzdržavanje od "Moooom! Dosadno mi je! "Dovoljno je da roditelj okrene svoje oči i napne se frustracijom. Sve što želite učiniti jest dovršiti večeru ili napraviti mali kućni projekt, a sva vaša djeca žele da iznesete aktivnost kako biste ih zabavili.
Jeste li loš roditelj ako ih sami pretvarate u borbu? Ne, zapravo ste sasvim suprotno.
Učenje kako se boriti protiv dosade i pronalaženje načina za zauzimanje nestrukturiranog vremena je zapravo životna vještina života koju djeca mogu svladati.
Važno je da djeca znaju da, iako je dosada neugodna, neće ih ubiti. I osjećaj dosade je činjenica života. Uostalom, odrasli se ponekad osjećaju dosadno. Sjedenje nogometnim igrama i plesnim recitalima nije uvijek zabavno. Ali učenje kako tolerirati dosadu na društveno prihvatljiv način je važno.
Bez učenja kako se dosaditi, djeca će teže pronaći ništa zanimljivo - a to je pokazalo da dovodi do zloupotrebe tvari, rizičnog seksualnog ponašanja, akademskih problema i vandalizma. Da li to zvuči malo previše kao strah-mongering?
U redu, uzmite u obzir ove - djeca koja nemaju priliku doživjeti nestrukturirano vrijeme imaju manje mogućnosti za kreativan, učenje rješavanja problema i razvijanje vještina motivacije.
Ovo je nestrukturirano vrijeme kada djeca nauče istraživati svoje vlastite strasti, bez sugestije ili smjera. Otkrit će da vole kopati u vrtu ili igrati prerušiti se.
Ali, ima vremena kada djeca jednostavno neće biti dovoljno izmišljena da shvate zabavu za sebe. Kao primamljivo kao što bi moglo biti, odgovor na dosadu nije više TV ili iPad vrijeme .
Kada je to slučaj, postavite nekoliko trikova na rukav kako biste protjerali dosadu, a da ne biste morali ispustiti ono što radite kako biste zabavili djecu.
Pomozite svom djetetu da dopusti dosadu
Učite svoje dijete da je u redu osjećati neugodne emocije, a ponekad, možda će morati tolerirati takav osjećaj jer nije prikladno aktivirati se. Kada kupuje s vama ili kada razgovarate s drugom odraslom osobom, dosadno je u redu.
Objasnite da postoje zdravi načini rješavanja osjećaja dosade. Bezbrojno u glavi ili sastavljanje nove pjesme - sve dok on pjeva stihove u glavi - društveno su prikladni.
No, prekidajući vas dok razgovarate sa svojim mehaničarom ili se okrenete na podu knjižnice dok on ili ona čekaju da pronađete knjigu nije u redu. Uspostaviti jasna pravila i pratiti posljedice kada on prekrši ta pravila.
Dajte djetetu alate za zabavu
Nemojte zabavljati svoje dijete svaki put kad mu je dosadno. Inače ćete preuzeti odgovornost za njegovu dosadu.
Ali, nude ideje koje bi mu mogle pomoći da se zabavljaju. Bilo da čekate obrok u restoranu ili se bori da nađete nešto za kišni dan, naučite ga kako učinkovito postupati s dosadu.
Mlađa djeca trebaju više pomoći pri raspoznavanju zabave. No, kako vaše dijete raste, trebao bi manje ovisiti o vama kako bi izbjegao dosadu.
Dakle, pretvorite svoje dijete "dosadno" u priliku za učenje. Dajte mu alate i ideje koje će mu pomoći pronaći načine da se u budućnosti zabavite.
Napravite "Ja sam dosadno" Jar
Ovo je dvodijelni: Prvi put kad vam dijete najavi "dosadno mi je!", Stvorite staklenku. To podrazumijeva napraviti mali zanatski projekt za ukrašavanje staklenke, a zatim dolaze s idejama staviti u njega. Sljedeći put kad mu je dosadno, može odabrati ideju iz staklenke.
Neke ideje mogu uključivati:
- Napišite pismo baki, djedu ili rođaku
- Izgradite utvrdu pokrivačima i jastucima
- Plesni party
- Pronađite magnet i zatim napravite popis svih u kući koji je magnetiziran
- Četka psa
- Zapišite pet stvari koje volite o svakoj osobi u obitelji
- Napravite papirnati avion koji leti preko dvorišta
- Snimajte zastavicu
- Izgradite dvorac s kutijama
- Napišite priču
- Napravite zoološki vrt za svoje punjene životinje
- Napravite kolaž sa slikama magazina
- Izradite obiteljski bilten za slanje rođacima
- Napravite pomagalo za ptice
- Organizirajte odjeću po boji
- Pripremite zabavnu čajnu čajnu zabavu
Izbacite obrtni pribor
Obrtni projekti također mogu biti dobar način da vaše dijete ostane bez problema ako radite od kuće . Držite košaru punu zanatskih potrepština na spreman, tako da ga možete izvaditi kad zadobije dosadu. U ovoj košarici držite ove osnovne elemente:
- Markeri / bojice
- Građevinski papir / karton
- Škare
- Ljepilo
- Marke i tinta
- Kuglice od pamuka, gumbi i ostali ukrasi
- Stari časopisi
Obavijestite dvije stavke koje su vidljive na tom popisu: glitter and paint! To su dva najveća proizvođača poruka i mogu se spremiti za posebne vježbe s vama.
Kad vaš maleni proglasi dosade, izvadi koš i postavite na kuhinjski stol. Dajte svom djetetu slobodno zamrljati boju, rezati ili pečat na sadržaj svoga srca. Ako mu je potreban mali smjer, dati mu zadatak, poput "Napravi baka karticu" ili "Napravi leptir iz gumba".
Krenite na lovački lov
Ključ za ovo je raditi da unaprijed budu gotovi lovni listovi. Tijekom zastoja, stvorite nekoliko različitih listova za lov u zatvorenom prostoru (za kišne dane) i na otvorenom. Kada dosadno udari, imat ćete jednostavnu aktivnost koja će djeci držati kosu 30 minuta ili više!
Ako imate stari digitalni fotoaparat - ili vaše dijete ima elektronički uređaj s fotoaparatom i lov na fotografiju, može biti zabavno. Jednostavno stvorite popis stavki koje vaše dijete može pronaći, poput leptira, nešto crvene i stijene koja izgleda poput srca.
Pročitaj knjigu
Rasporedite putovanje u knjižnicu svaki tjedan, a vaše dijete nikad više neće reći da nemaju "ništa za napraviti". Ubodite ljubav učenja rano i vjerojatno će se uvijek obratiti knjizi kada se osjeća dosadno. Ako čujete da te riječi izlaze iz usta, kažite mu da je vrijeme za čitanje i da ima izbor bilo koje knjige u kući.
Neka mu pomogne
Ako imate sitnice da biste dobili posao , uključite svoju malu u aktivnost. Iako bi moglo završiti s dvostrukim poduzimanjem sitnijih poslova, podučit ćete vašeg dječaka kako saviti rublje, oprati prozore i pomesti poda.
Ako radite nešto što vaše dijete ne može sigurno pomoći, kao što je večera na vrućoj peći, dati mu sigurnu alternativu, kao što je brišući kuhinjski pod.
Pripremite izvedbu
Ako imate dijete koje voli biti u središtu pozornosti, zamolite ga da pripremi izvedbu za vas. Oni mogu ići u svoju sobu i raditi na pjesmi, setu viceva ili plesnoj rutini.
Rasporedite talent show za sat vremena, tako da imate vremena da završite ono što radite i da će imati vremena da se usavrši njegov čin. Zatim, obratite pozornost na talente svog djeteta - nemojte zaboraviti snimiti!
Ponekad, dijete nije stvarno dosadno, već želi vašu pažnju. Ako je možete upravljati, zaustavite ono što radite pet do deset minuta kako biste svom malom svojoj pratili vašu pažnju, bilo da se radi o kratkoj igri ili samo o njegovu danu. Mala pozitivna pozornost može dugo put pomoći vašem djetetu da se zabavlja.
izvori:
Caldwell LL, Darling N. Kontekst slobodnog vremena, roditeljska kontrola i otpornost prema vršnjačkom pritisku kao prediktorima zabave za dijete i uporabe supstanci: ekološka perspektiva. Journal of Leisure Research .1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. (2014). Je li Bob Seger bio u pravu? Odnos između dosađanja u slobodno vrijeme i [rizičnog] spola. Slobodno vrijeme , 36 (1), 52-67.