Glavni razlozi zbog kojih biste trebali odspojiti svoju djecu
Jedan od najvećih izazova s kojima se suočavaju roditelji danas jest kako i koliko smanjiti vrijeme koje djeca troše na elektroničke uređaje poput mobitela, tableta, video igara, televizora i računala. To je problem ne samo sa starijom djecom, od kojih su mnogi praktički priključeni na mobitel, ali i kod mlađe djece.
Nije neuobičajeno vidjeti bebe i malu djecu koja gledaju na ekrane koje im pružaju roditelji koji pokušavaju pronaći nešto što će odvratiti ili smiriti dijete, a često se to rano tehnološko korištenje prijelaza pretvara u stalno vrijeme zaslona dok se djeca navršavaju.
To je tako istaknuti problem da je AAP (American Academy of Pediatrics) objavio nove preporuke za korištenje dječjih medija u listopadu 2016. Evo što oni savjetuju:
- Bebe mlađe od 18 mjeseci: nema zaslona, osim videochata
- Djeca od 18 do 24 mjeseca: kvalitetno programiranje ako roditelji žele uvesti digitalne medije; roditelji bi trebali paziti na djecu
- Djeca od 2 do 5 godina: ograničeno vrijeme zaslona na jedan sat dnevno visoko kvalitetnih programa; roditelji bi trebali vidjeti s djecom
- Djeca 6 i više godina: dosljedna ograničenja na zaslonu vremena; ograničenja na vrste medija; i pazeći na to da uporaba zaslona ne ometa djecu da dobiju dovoljno vježbe i spavaju
- AAP također preporučuje da roditelji utvrde vrijeme bez zaslona (kao što je tijekom večere) i ne-zaslona područja u kući (kao što je u spavaćim sobama). I u znaku opasnosti od internetskog zlostavljanja i online sigurnosti, AAP također sugerira da roditelji razgovaraju s djecom o online sigurnosti i poštovanja prema drugima online.
Kao što smo shvatili kako djeca upotrebljavaju zaslone na praktičan, koristan i ograničen način, važno je da roditelji imaju na umu ne samo prednosti koje djeca imaju pri ograničavanju vremena zaslona, kao što su povećani san, poboljšani razredi, smanjena agresija i niži indeks tjelesne mase, ali i ono što djeca gube kad vrijeme zaslona nije ograničeno.
Evo nekoliko važnih stvari koje djeca propuštaju kada se bave zaslonom.
1. Čitanje knjiga
Ako vaše dijete ne upotrebljava tablet ili računalo za čitanje knjige ili članka, vrijeme na zaslonu je vrijeme koje bi se moglo potrošiti čitanjem. Najbolji način poticanja djece da čitaju i njeguju ljubav prema knjigama je da ih čitaju i zajedno s njima, i postavljaju primjer uzimajući neke knjige koje volite i upoznajte ih sami. Čitajte čitajući sastavni dio djetetove rutine za spavanje i budite sigurni da vaše dijete troši toliko vremena s knjigom kao i ona sa zaslonom. Zapamtite stara izreka: "Djeca uče čitati, a zatim čitaju kako bi naučili." Ako je vaše dijete na zaslonu umjesto u knjizi, to je veliki gubitak učenja.
2. Povezivanje s roditeljima i bratskim bratima
Vrijeme s obitelji je jedna od stvari koja zauzima veliki hit kada djeca i roditelji dopuštaju tehnologiji da preuzimaju svoje živote i svi gledaju na zaslon umjesto da se međusobno angažiraju. (Postoji čak i termin za to - " pucanje " ili "telefonski snubbing" - što znači provjeravanje e-pošte, SMS poruka, društvenog umrežavanja i sl. Na mobilnom telefonu umjesto da se u potpunosti nalazite s osobom u kojoj se nalazite i trebate provoditi vrijeme , kao dijete ili supružnik).
Određivanje vremena i mjesta u vašem domu bez zaslona - zabrane tehničkih uređaja s tablice obiteljske večere i međusobnog razgovora o vašem danu i aktualnim događajima - važan je način ponovnog povezivanja i stvarno međusobnog povezivanja.
3. druženje s prijateljima
Način na koji djeca igraju i druže se danas vrlo se razlikuju od prethodnih generacija, zahvaljujući velikim dijelom svim tehničkim uređajima koji su stalno povezani sa svakim danom. Kada se djeca okupljaju, mogu igrati video igre ili Instagram ili gledati omiljenu emisiju na tabletu. Starija školska djeca koja imaju svoje mobitele prenose se uglavnom putem teksta, a društveni mediji igraju veliku ulogu u tome kako se međusobno povezuju.
Sva ova tehnološka upotreba znači da slobodno igranje, potpuno angažirana društvena interakcija i neelektroničke igre poput igara na ploči, igre na otvorenom ili samo bacanje lopte oko sebe - imaju tendenciju zauzeti stražnje sjedalo.
4. Igranje izvana
Uvažavanje prirode i dobivanje prednosti svježeg zraka i vježbanja je nešto što je značajno ugroženo kada djeca bulje u ekran. Tjelesna aktivnost važna je za zdravlje djece, pa čak i ako škola vašeg djeteta ima izvrstan fizikalni program - što je sve rjeđe, budući da se više škola fokusira na akademike na račun teretane - korisno je za dječje mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje ići van i trčati i igrati.
5. Biti kreativni i privlačiti se u maštovitoj igri
Korištenje zaslona često znači da se pasivno zabavljaju ili apsorbiraju informacije. Čak i ako djeca upotrebljavaju tehničke uređaje za obrazovne svrhe (na primjer, za čitanje, istraživanje ili igranje math igara), oni još uvijek vode informacije, umjesto da razmišljaju, stvaraju ili zamišljaju.
Iako postoje mnoge pogodnosti za korištenje tehnoloških uređaja u našim životima, kao što je svijet informiranja na dohvat ruke ili video chat s baku i djeda koji žive stotinama kilometara daleko, roditelji moraju biti svjesni stvari koje se žrtvuju ako vrijeme zaslona se ne koristi pažljivo i ograničeno. Djeca mogu dobiti mnogo iz tehnoloških uređaja, ali moraju i napredovati u stvarnom svijetu.