Postavite granice s elektronikom kako bi vaš teen ostali zdravi
Tehnologija može biti prekrasan alat za tinejdžere. No, bez odgovarajuće smjernice, elektronika također može biti opasna. Od internetskih grabežljivaca do internetske ovisnosti tinejdžerska lica stvarne opasnosti u online svijetu.
Važno je utvrditi smjernice koje će vašem teenu pomoći u donošenju zdravih odluka s pametnim telefonima, prijenosnim računalima i videoigrama.
Izradite popis pisanih pravila koja jasno opisuju vaša očekivanja.
Objasnite negativne posljedice za prekršaje pravila ispred vremena tako da tinejdžer ne bude iznenađen kada uklonite privilegije .
Evo primjera popis elektroničkih pravila za tinejdžere koje biste trebali razmotriti prilikom usvajanja u vašem domu:
1. Bez tekstiranja tijekom obroka
Podučavajte vašu tinejdžersku etiketu poštujući mobitel bez reklamiranja ili upotrebe elektronike tijekom obroka. Umjesto toga, obratite se obiteljskim obrocima o razgovoru jedni s drugima. Učinite jasno vašem tinejdžeru da zanemarivanje ljudi ispred vas dok se pomičete kroz telefon nepristojno je.
2. TV prijemnik ostaje isključen tijekom obroka
Ograničite vrijeme na zaslonu isključivanjem televizora tijekom jela. Ne koristite televizor kao pozadinsku buku jer može postati loša navika za svakoga u obitelji.
3. Nema zaslonskog vremena dok domaći zadaci i zadaci nisu dovršeni
Pravilo koje čini da se tinejdžeri brinu za svoje odgovornosti najprije je dobar način da podučava samodisciplinu . Koristite vrijeme zaslona kao privilegiju koja se može uživati nakon završetka posla.
4. Isključite elektroniku na određeno vrijeme svake noći
Uspostavite pravilo o tome kada se elektronika treba isključiti za noć. Kasno noćno vrijeme zaslona može ometati tinejdžerske navike spavanja. Potaknite svoje dijete da pročita knjigu ili uživa u nekom obiteljskom razgovoru prije spavanja.
5. TV nije dopušten u spavaćim sobama
Dopuštajući vašem tinejdžeru da ima televizor u svojoj spavaćoj sobi, samo će ga potaknuti da gleda puno televizora i gotovo nemoguće pratiti što gleda i koliko.
6. Držite računala u javnim prostorima
Čuvanje računala u javnim prostorima u domu može dugo trajati zaštitu vašeg tinejdžera na mnoge načine. To vam može pružiti sigurnost da vaš tinejdžer ne pristupa neprikladnom sadržaju, a također vam može pomoći da pratite aktivnosti koje vaš tinejdžer sudjeluje na mreži.
7. Roditelji su dopušteni
Ponekad ima smisla da teen koji vam daje svoje lozinke svojim računima. Možete ih uvjeriti da nećete provjeravati te račune osim ako nemate razloga vjerovati da se nešto neprimjereno događa. Također možete postaviti pravila, kao što je tinejdžeru rekli da mora biti prijatelj s vama na Facebooku i da može samo prihvatiti zahtjeve prijatelja od osoba koje zna osobno.
8. Isključite mobitel prije noći
Uspostavljanje vremena kada se mobiteli predaju za noć može biti veliko pravilo. Mnogi tekstovi tinejdžera u svim satima noći, što može učiniti vašem djetetu osjećaj da je dužan odgovoriti.
Ograničavanje pristupa pametnim telefonima tijekom noćenja također daje tvom teenu način "spasiti lice". Peers ne očekuje da će se natrag u sredini noći ako je u stanju reći: "Moji roditelji me noću slušaju." Druga djeca su manje vjerojatno da će poslati srednje noći tekstualne poruke ako misle da ih roditelji mogu presresti.
9. Ne dajete osobne podatke online
Većina tinejdžera misli da su prilično sigurna od mogućih opasnosti na mreži. To im može učiniti vjerojatnije da će dijeliti svoje osobne podatke sa strancima. Oni mogu svjesno davati svoje podatke nekome tko se "čini bezazlenim" ili slučajno pružiti informacije objavljivanjem poruka poput "Želim da ne živim pored škole".
Od seksualnih slika do kućne adrese, postavite jasna pravila o tome koje informacije ne želite da vam tinejdžer dade. Razgovarajte o važnosti održavanja dobrog online reputacije.
10. Ne objavljujte privatne obiteljske podatke o društvenim medijima
Danas tinejdžeri nisu navikli na privatnost.
Većina njih voli izlaziti prljavo rublje na društvene medije. Stoga je važno imati razgovore o privatnosti za obitelj.
Učinite jasno da tinejdžer ne bi trebao najaviti privatne obiteljske probleme na društvenim medijima. Možda ne želite da vaš teen oglašava preko Facebooka, "Moj tata je dobio otkaz danas!" Ili možda ne želite da tweeting, "Moja sestra je tako glupo ona je samo propala math klase!" Objasnite svoje očekivanja o privatnosti.
> Izvori
> Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije: Utjecaj nasilja medija na djecu i adolescente: mogućnosti za kliničke intervencije.
> Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije: socijalna mreža i djeca.
> HealthyChildren.org: Obiteljski medijski plan.