Što možete učiniti dok ste dojeno?
Ako imate novorođenče, ovo se može činiti poput šale ... "Kako to misliš," Što još mogu učiniti dok dajem dojenje ? " Dojam, i nemam šanse za pomoć! Što mogu učiniti osim ... dobro ... dojiti? " No, nakon što primijetite poziciju i zadržavanje bebe , shvatit ćete da ćete potrošiti puno vremena u svojem jedrilici ili na kauču.
Dakle, kako vi možete više zadataka i trošiti ovo dragocjeno vrijeme? Pa, evo 10 stvari koje možete učiniti dok dojite.
Interakcija s bebom
Moglo bi se činiti poput ne-mozga, ali provesti neko vrijeme zurenje u bebu. Razgovaraj s njom. Pjevaj joj. Prije nego što to znate, ona će se povući s dojke i gledati prema vama, dajući brz osmijeh, i povratak joj njegu. Ova interakcija će vas rastopiti!
Uhvatite neke Zzzove
Uzmite dijete s bebom dok je ona skrb. Položaj sporednog položaja savršen je položaj za učenje u tu svrhu! Djetinjstvo s bebom izvrstan je način provesti poslijepodne. Ne brinite, to je vrlo siguran način za medicinsku sestru - samo pazite da nemate mnogo jastuka oko djeteta.
Uzmi grickalicu
Opustite se uz prekrivenu šalicu čaja i zdravo snack. Čajevi za dojenje promoviraju zdravu laktaciju i izvrsno se kušaju s zobenom zubnom trakom ili energetskom trakom.
Ovo je jednostavan način da se uklopi u neku prehranu, hidrataciju i opuštanje .
Pogledajte mali TV
Uključite cijev i nadoknadite sve one TIVO-ove emisije koje ste zanemarivali. Međutim, gledanje televizije lakše je učiniti s novorođenčad. Može se otežati dok dijete dobije staro jer stariji dijete može postati omesti i zaustaviti njegu .
Učinite nešto čitanja
Ovisno o vašem rasponu pažnje, ovaj put možete koristiti za čitanje časopisa ili se uroniti u dobru knjigu.
Učinite nešto sa svojom drugom djecom
Možete provesti kvalitetno vrijeme sa svojom drugom djecom. Ako imate još jedno dijete koje je još uvijek vrlo mlado, ovo je vrijeme kritično. Dakle, razgovarajte s njim ili izvadite njegovu omiljenu knjigu kako bi ga osjećao da nije izostavljen iz petlje.
Provjerite nešto od vašeg popisa obveza
Ako ste vrlo udobni i uvjereni u svoje vještine dojenja, možete dovršiti svoje kućanske poslove! Ako dijete ne zahtijeva puno smjernica s njezinim zasunom i ima dobru kontrolu glave, možete je staviti u dojilje. Uz vašu bebu u remen, slobodno se možete kretati po kući, a dijete može nastaviti sestru koliko god želi. Ako se osjećate osobito ambicioznim, možete čak i izvršiti neke zadatke. Zupci su vrlo diskretni - morate duboko kopati u njih da biste vidjeli bebu koju većina stranaca ne bi učinila, pa vaša beba može medicinsku njegu kroz cijelo putovanje do trgovine namirnicama ako je potrebno. (Samo u automobilu, naravno.)
Napravite nekoliko telefonskih poziva
Nazovi prijatelja. Kada sjedite na kauču za dojenje, idealno je vrijeme za vraćanje poruka.
No, možda biste htjeli kupiti slušalicu bez ruku ako dijete još uvijek treba pomoć s zasunom.
Samo se opustite
Sjednite u tišini i podignite stopala. Dijete je sretno sestrinsko, stoga ovaj put poslušajte nedostatak užurbanosti i uživajte u trenutku.
Provoditi vrijeme s prijateljima
Pozovite prijatelje da se druže, možete razgovarati kroz skrb i provesti dan zajedno.