Imanje bebe je posebno vrijeme u životu žene. To je vrijeme otkrića - od učenja sve o vašoj novoj bebi osobnosti da shvatite što vaša beba želi i treba. Mnoge nove majke također se nalaze na putu u proces dojenja. Usred svega ovog uzbuđenja, kontrola rađanja može biti najudaljenija stvar na vašem umu. Ipak, osim ako ne želite dodati dodatni brat ili sestru u obitelji devet mjeseci od sada, važno je da ne zanemarite svoje potrebe za kontroli rađanja.
Kada je riječ o dojenju i kontroli rađanja, nova mama ima mnoge mogućnosti kontracepcije. Također je važno ne vjerovati mitu da ne možete zatrudnjeti tijekom dojenja. Iako se dojenje može smatrati metodom kontrole rađanja, postoje određeni uvjeti koji moraju biti ispunjeni kako bi bili učinkoviti. Čini se da mnoge žene ne misle da su plodne opet dok ne dobiju prvo razdoblje nakon rođenja. Imajte na umu da ćete ovulirati prije nego što dobijete svoje razdoblje. Ako imate nezaštićeni seks oko vremena ovulacije, ponovno možete postati trudni. Zato upotreba razdoblja kao pokazatelja plodnosti nije dobra ideja. Nakon što pročitate sve dostupne opcije kontrole rađanja dojenja, uvijek je dobro razgovarati sa svojim liječnikom kako biste odlučili koji vam svibanj biti najprikladniji za vas.
Opcije kontrole rađanja dojenja spadaju u četiri kategorije: samo hormonske metode progestina, ne-hormonske metode, prirodne metode i trajne metode. Sve sljedeće metode kontrole rađanja smatraju se sigurnima za upotrebu tijekom dojenja:
Samo metode progestin:
Kontracepti samo za progesterone su hormonske metode kontrole rađanja koje zahtijevaju recept od vašeg liječnika. Iako progestin može ući u mlijeko, to neće uzrokovati štetu za bebu ili uzrokovati pad proizvodnje mlijeka. Te metode također imaju tendenciju da budu učinkovitije od mnogih ne-hormonskih alternativa.
Mini pilula
Ovo je pilula za kontrolu rađanja samo progestin. Za razliku od alternativne kombinacije tableta, mini pilula ne sadrži nikakav estrogen. Te tablete dolaze u paketu od 28 dana, tako da sve tablete u svakom 4 tjednom paketu sadrže progestin (nema placebo pilula).
Više
Nexplanon
To je također poznat kao kontracepcijski implantat. Nexplanon je novije verzije Implanona jer proizvođač polako odgađa Implanon. Ovaj tanki, plastični implantat umetnut je pod kožu u ruku. Kontinuirano oslobađa nisku dozu progestina tijekom 3 godine i osigurava zaštitu trudnoće tijekom cijelog vremena. Implanon ili Nexplanon također se mogu ukloniti bilo koje vrijeme tijekom ovog trogodišnjeg razdoblja.
Više
Depo Provera
Ova metoda kontrole rađanja je injekcija koja polako oslobađa progestin u krvotok tijekom razdoblja od 11 do 14 tjedana. Dakle, za to je vrijeme zaštićen od trudnoće. Važno je da dobijete sljedeću zakazanu rasporedu Depo Provera na vrijeme tako da učinkovitost neće biti ugrožena.
Više
Mirena ili Skyla
To su IUD-ovi koji također oslobađaju malu količinu progestina u razdoblju od 3 ili 5 godina. Vaša liječnica mora umetnuti i ukloniti. Obje su vrlo učinkovite i mogu se izvaditi u bilo kojem trenutku.
- Mirena
- Skyla
Non-hormonalne metode:
Uz nekoliko izuzetaka, ove opcije kontrole rađanja dojki su dostupne prekomjerno. Mnogi se smatraju "barijernim" metodama jer u osnovi djeluju kao zid koji blokira spermu od toga da može doći do jaja.
Muški kondomi
Kondomi dolaze u mnogim vrstama, veličinama i materijalima (poput lateksa, poliuretana, janjećeg soka ili poliizoprena). Čovjek koristi kondom kako bi prikrio penis prije, tijekom i nakon ejakulacije. Iako neki kondomi dolaze podmazani, neke majke koje imaju dojke mogu imati niže razine estrogena, što može uzrokovati suhoću vagine. Ako ustanovite da uporaba kondoma nadražuje vaginu, možete odabrati dodavanje dodatnih podmazivanja (poput Astroglide ili Wet Naturals).
Više
Ženski kondom
Ova metoda kontrole rađanja sastoji se od vrećice izrađene od poliuretana s fleksibilnim prstenima na svakom kraju. Ona drži sjeme i ne dozvoljava spermu da uđe u vaše tijelo. Moglo bi se malo prakticirati kako pravilno umetnuti ženski kondom sve dok se ne osjećaš ugodno.
Više
Spermicid
Spermicidi dolaze u različitim oblicima, ali u osnovi rade na isti način - spermicidi su umetnuti duboko u vaginu neposredno prije seksa; oni će se zatim rastopiti ili mjehurići formirati barijeru. Oni obično sadrže noksoksinol-9, koji je spermicid koji imobilizira i / ili uništava spermu.
Više
Danas Sponge
Spužva je okrugla, pjena uređaj koji ima priloženu najlonsku petlju za uklanjanje. Ona blokira cerviks (otvaranje maternice), tako da sperma ne može ući. Također oslobađa spermicide koji može zaustaviti spermu od plivanja. Dobro razumijevanje vaše anatomije, zajedno s nekom praksom, može vam olakšati naučiti kako umetnuti spužvu.
Više
Dijafragma
Dijafragma (ili njegova manja alternativa, kapica vrata maternice) je uređaj za zapreke. To se ne može koristiti dok ne bude šest tjedana otkad ste rodili. Liječnik također mora postaviti membranu i kapicu vrata maternice. Oni su umetnuti u vaginu i blokirali cerviks. Oba se koriste s spermicidnom vrhom tako da uređaj blokira spermu, a krema imobilizira.
Više
ParaGard
Ovo je IUD bez hormona. Kupljen je bakrom oko uređaja i umetan je od strane vašeg liječnika. ParaGard pruža 10 godina zaštite od trudnoće, ali se može ukloniti u bilo kojem trenutku prije 10 godina.
Više
Prirodne metode:
Također poznate kao metode ponašanja, ove metode kontrole rađanja dojki ne oslanjaju se na bilo koji uređaj ili hormon. Prirodne metode sastoje se od ponašanja koje prirodno možete učiniti kako biste spriječili trudnoću.
Kontinuirano dojenje (Metoda laktoze amenoreje)
Ako je ispravno učinjeno, LAM može odgoditi ovulaciju do šest mjeseci nakon poroda - pa ako ne bude pušteno jaje, nema ništa za spermija za oplodnju. Kontinuirano dojenje je djelotvorno jer hormon koji pokreće proizvodnju mlijeka također sprečava otpuštanje hormona koji signalizira ovulaciju.
Zapamtite, ipak: ne biste se trebali osloniti na ovu metodu duže od šest mjeseci ili ako ste imali razdoblje od rođenja. Također, LAM je učinkovit samo ako dojite bebu najmanje 6 puta dnevno s obje dojke i ne zamjenjujete drugu hranu za majčino mlijeko. Također morate dojiti bebu svaka 4 sata tijekom dana i svakih 6 sati noću.
Više
Prirodno planiranje obitelji (NFP)
NFP metode oslanjaju se na praćenje različitih promjena u tijelu kako bi se utvrdilo kada dolazi do ovulacije. Uključuju metode temeljene na simptomima (kao što je Billingsova metoda) i kalendarske metode (poput metode Standardnih dana). Iako ne postoji pravilo kojim se kaže da se NFP ne može smatrati izborom kontrole rađanja dojenja, Svjetska zdravstvena organizacija upozorava da korištenje metoda za osvješćivanje plodnosti može biti manje učinkovito u dojenju žena. Preporučuje se da se pričekate da se oslanjate na opcije NFP-a sve dok ne počnete primijetiti znakove plodnosti (kao što je sluznica cerviksa), imate najmanje tri razdoblja nakon poroda i počeli ste nadomjestiti majčino mlijeko s drugom hranom.
Više
Trajne opcije:
Ako znate da je ovo beba vaše posljednje, uvijek možete uzeti u obzir trajne opcije kao svoj odabir kontrole rađanja dojenja. Zapamtite, sterilizaciju treba smatrati trajnim i nepovratnim. Ako se i dalje osjećate "hormonalno" tijekom dojenja ili se suočavate s bilo kojom depresijom nakon poroda, možete odgoditi odluku da traži trajnu kontrolu rađanja sve dok ste na emocionalnom mjestu gdje se osjećate sigurni u odabir tog izbora.
Žensko steriliziranje
Trajne metode za žene uključuju tradicionalne, kirurške postupke vezanja tubala - obično se spominju kao da su vaše cijevi vezane. Imajte na umu da cijevni ligamenti zahtijevaju anesteziju, koja može proći u majčino mlijeko i može utjecati na bebu (obično pospanost koja može imati poteškoće s hranom).
Još jedna trajna opcija naziva se Essure. Ovo je ne-kirurška alternativa za legiranje tubala i ne zahtijeva anesteziju. Oba pristupa pridonose brtvljenjem ili blokiranjem jajovoda. Na taj način, jaja ne mogu putovati u maternicu i sperma ne može ući u jajovodne cijevi do jajeta.
Više
Vazektomija
Male sterilizacije nema utjecaja na dojenje. Nakon vazektomije, čovjekovo tijelo još uvijek proizvodi sjeme, ali neće sadržavati spermu. Muškarci mogu birati između tradicionalnih vazektomija kod kojih je mali rez u gornjem dijelu muškog skrotuma ili ne-skalpelna vazektomija, gdje kirurg probija kožu, tako da nema rezova.
izvori:
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. US Medical Criteria za podobnost za kontracepciju, 2010 . MMWR Rano izdanje 2010; 59 28. svibnja: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Dojenje i ljudsko dojenje . Sudbury, MA: Jones i Bartlett.
Više