Preskočite bombon i poslužite zdrave zalogaje u Halloweenu na zabavi
Da bi djeca bila ukrcana na bombon, trik je da ih ispunite slatkim i atraktivnim, ali i zdrave zalogaje u Halloweenu. Pokušajte posluživati ove zalogaje na vašem Halloween partyju , ili samo za svoju obitelj prije nego što krenete na ulice za poslastice. Ove su opcije dovoljno pametne da kušaju dječje nepce, ali niske razine šećera.
Snacks s Veggies
- Kostur od povrća bez kosti: Veggies dolaze u tolikim oblicima i veličinama, čine savršene građevne blokove ... ili kosti na slatkom dvoristu koji je dovoljno hranjen. (Koristite debeli, pastusni humus kako bi kosti ostali na mjestu na vašem pladnju ako se klize.) Pogledajte fotografiju za inspiraciju. Whitney Moss od RookieMoms.com je služio na rođendanskoj zabavi svoga sina. Budući da je rođen 29. listopada, kaže Whitney, "to će imati na svakoj zabavi za život!"
- Jack-'o-lantern dip: Izbušite malu bundu (ili nekoliko) kako biste zadržali zamoči i poslužite uz sirovo povrće. Zdravi izbor za umivanje uključuje salsa, humus i recept s jogurtom. Boja lica na bundevu umjesto rezanja rupa, ili cut samo dio kroz. Ili, ako se osjećate izvanredno sablasno, izrezujte velika usta i učinite da se ispustite kroz njega za efekt "buke pukinga".
- Crno-narančasti umak: Kupujte ili pripremite zalijevanje crnog graha i poslužite s čipovima od slatkog krumpira, narančastim papričicama i štapićima od mrkve.
- Dobijte seedy: Nemojte zaboraviti spasiti svoje sjeme kad izrezete bundeve. Pecite ih u vruću pećnicu s malo soli i maslinovim uljem.
Snacks s voćem
- Braaaaiiiins! Pokažite najvažnije bodove s gostima stranke posluživanjem lubenice urezbarenog da izgleda kao mozak. Izaberite malu, bez sjemenke dinje i uklonite zelenu kožu. Pokažite bijelu kuglu s nožem koji nalikuje na mršavih nabora mozga. Potom izrezujte malo od crvenog mesa lubenice.
- Boo-nanas: Zamahnite ljuštene banane u sokovima od naranče, a zatim se namotajte u usitnjenom kokosu kako biste stvorili bijele duhove. Dodajte male grožđice ili čokoladne čipove za oči, a zatim umetnite drveni metalni držač za ručku (tako da duhovi mogu zavarati). Poslužite kao-je ili smrznuti.
- Vještine zubi: jezgra i četvrtine jabuke. Uklonite klin sa strane kože svakog tromjesečja da biste stvorili usta. Umetnite različite oblike i veličine slivered bademi za zube.
- Narančasto svjetlo: Koristite čačkalicu za izrezivanje obilježja na kožu cijele naranče. Umetnite komadić pereca za stabljiku. Ili uklonite voćnu celulozu i upotrijebite ga kao malu zdjelu za posluživanje jogurta, pudinga s niskim udjelom masnoća, jabukama itd.
Snacks s kruhom
- Bundeve muffine: Pokušajte zdravije, malo masnoće recept; nitko neće znati razliku.
- Sand-vještice: Spook običnih sendviča čineći ih u Halloween oblika s cookie rezačima. Izaberite kruh od cjelovitog pšeničnog zrna i zdrave napitke poput prirodnog (bez šećera) maslaca od kikirikija, voćnih konzervi, puretina i tako dalje.
- Hallo-pizza: Kupite cijelu pšeničnu pizzu i vrh s umakom od rajčice, slojevitim mozzarelnim sirom, narančastom papranom i crnim maslinama (za svoje sezonske boje, običnom pita za pikerije). Ili neka djeca naprave vlastite mini pizze na malim pripremljenim koricama ili na cjelovitoj pšeničnoj pekarnici ili vrećicama.
- Suočite s njom: Umiješajte nekoliko kapi bojanja hrane u krem sir s niskim udjelom maslaca da biste je pretvorili u narančasto. Prosijite na cjelovitim pšenicama engleskim muffinima ili bagelima, a zatim dajte djeci grožđice tako da mogu napraviti lice.