Što tata može očekivati u trećem tromjesečju
Čestitamo, došli ste do trećeg trimestra ! Ovo je razdoblje od oko 28. tjedna trudnoće do dostave bebe. Čini se da ti posljednji tjedni prolaze tako polako, kako se gradi anticipacija. Pogledajmo što vam treći tromjesečje čuva za vas, vašeg partnera i bebu.
Dječji razvoj u trećem tromjesečju
Mnogo se toga događa s razvojem bebe ovih posljednjih nekoliko mjeseci.
To se događa unutar maternice tijekom 28 - 40. Tjedna.
- 28 tjedana: beba je sada prekrivena tvarima zvanim vernix, masnom tvari koja štiti bebu od tekućine koja ga okružuje u maternici. Tijelo djeteta je naraslo kako bi dostigla veličinu glave. Dijete je sada u stanju živjeti, s posebnom pažnjom, ako se rodi rano .
- 32 tjedna: beba je savršeno formirana, ako je malo tanka. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana, dobit će tjelesnu mast, sazrijevati pluća, a testisi muških beba će se spustiti u skrotum.
- 38 do 40 tjedana: Dječja glava će se kretati u položaj u zdjelici, spremna za roditi.
Mama iskustvo u trećem tromjesečju
Kako se veličina beba povećava, većina žena doživljava određenu količinu nelagode. Djetetova težina i snažnija pokreta mogu uzrokovati brojne tjelesne probleme, uključujući bolne leđa, žgaravicu, nemir, česte putove u kupaonicu i nesanice.
Pružanje podrške za to vrijeme može učiniti sve razliku.
Kako se dads mogu pripremiti za rođenje
Planovi koje napravite i stvari koje provjeravate s vašeg popisa u nadolazećim mjesecima prije rođenja bebe mogu vam pomoći da budete bolje pripremljeni. Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti:
- Pomoć pri izradi plana za rodenje sa svojim partnerom može učiniti da se osjećate kao dio stvari. Može vam dati ideju o tome što će se dogoditi, što ćete vidjeti, i izborima koje možete učiniti da biste ga učinili sretnim, uzbudljivim rođenjem.
- Možda se želite pripremiti videozapisom rođenja tijekom nastave za porod.
- Ako imate zabrinutosti zbog rođenja ili zdravlja bebe, dobro je imati dobar prijatelj, član obitelji ili vaš liječnik s kojim ćete razgovarati. Dobijte podršku od drugih i pružite podršku vašem partneru.
- Ne zaboravite voditi brigu o svom vlastitom zdravlju: Jedite uravnoteženu ishranu i vježbanje mogu vam pomoći da smanjite stres i postanete bolji partner.
- Procijenite svoju financijsku imovinu i razmišljajte o tome kakve će vam obveze imati kada se dijete rodi. Rano planiranje može pomoći ublažavanju financijske pauze očinstva.
Normalno je da se osjećaju zabrinuti zbog toga što ste postali otac. Ali zapamtite, za većinu muškaraca, da postane tata, jedna je od najvećih životnih radosti. Ako imate poteškoća, obratite se svom partneru. Komunikacija je ključ za razmjenu i pronalaženje rješenja. Prije svega, uživajte u svojoj novoj ulozi kao tata!
Za više informacija kako biste se pripremili za trudnoću, pročitajte o prvom tromjesečju i drugom tromjesečju.