Pokazalo je suosjećanje s prijateljem koji je imao pobačaj
Zasigurno je teška situacija ako ste trudni i imate prijatelja koji su imali pobačaj ili mrtvorođenost . S jedne strane, možda ćete se osjećati tužnima za svog prijatelja i želite biti podržavajući, ali s druge strane želite joj da bude s vama i podijeliti u jednom od najuzbudljivijih i najljepših trenutaka vašeg života. Uobičajeno je biti zbunjen o tome kako se nositi s situacijom.
Budite simpatični
Čak i ako nemate osobno iskustvo s gubitkom trudnoće, ako ste trudni, vjerojatno ćete barem zamisliti što vaš prijatelj vjerojatno osjeća. Vjerojatno ste mnogo razmišljali o djetetu koje nosiš. Možda ste odabrali imena, vizije o tome kako će vaša beba izgledati, sanjari o osmijehu vašeg novog beba i povezane misli o životu koji stoji ispred vas.
A ako je sve odjednom nestalo, bit će vam uništeno. Morat ćete pronaći način da se vratite svom normalnom životu prije nego što ste očekivali tu budućnost, a iako biste se mogli pokušati ponovno, vjerojatno biste trebali vremena da se prilagodite promijenjenoj stvarnosti. Vjerojatno ne bi bilo nešto što biste mogli brzo preuzeti. Shvatite da vaš prijatelj vjerojatno neće ni to brzo preći.
Što bi mogla biti vaša prijateljica
Gubitak trudnoće nastoji pokrenuti normalnu tugu reakciju.
Žene mogu proći kroz osjećaj bijesa i depresije prije nego što konačno budu u stanju prihvatiti ono što se dogodilo. Dio toga može značiti da je emocionalno teško vrijeme oko podsjetnika na trudnoću, kao što su trudnice ili novorođenčad - čak i ako su one najdraže.
Ako vaš prijatelj odgovara na ovaj način, znajte da nije da ona nije sretna zbog vas.
Vjerojatno je doista sretna zbog tebe. No, možda biste je podsjetili na ono što je izgubila i očajnički nedostaje. Malo joj je potrebno neko vrijeme dok se ne bude spremna suočiti s tim podsjetnikom. Za neke žene koje su imale pobačaja, u prisustvu trudnica mogu se osjećati krivudavim - bez obzira na njihove osjećaje o toj osobi. Imajte na umu da neke žene koje su pobačate možda čak i razviti posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) o pobačaju, i to je uobičajeno za osobe s PTSP-om pokušati izbjeći podsjetnike na događaj.
S druge strane, neke žene možda neće trebati ovu vrstu udaljenost i mogu se osjećati ogorčeno ako ljudi pretpostave da to čine. Mogu interpretirati takve pretpostavke kao što ih ljudi izbjegavaju. Ako razmišljate hoćete li pozvati prijatelja na mali bebini tuš, primjerice, bolje je ići naprijed i pozvati je i pustiti da znaju da je u redu s vama ako odbije, umjesto da jednostavno pretpostavi da ona ne bi htjela prisustvovati.
Nemojte se bojati pitati
U bavljenju s vašim prijateljem, ne biste trebali osjećati kao da trebate biti čitatelj umova. Ako ne znate što vaš prijatelj osjeća ili što joj se sviđaju, zamolite je. Ponudite sućut zbog gubitka i pitajte je li vam potrebna neka udaljenost neko vrijeme zbog trudnoće.
Ako kaže da, redovito se družite telefonom ili e-poštom dok ne bude spremna za rješavanje situacije. Nemojte to osobno prihvatiti ako vaš prijatelj treba prostor - sjetite se da je vjerojatno sretna zbog vas, ali jednostavno treba neku udaljenost od podsjetnika na ono što je izgubila.
Ako tvoj prijatelj kaže da joj ne treba takva udaljenost, to je dobro. Neke žene mogu čak naći utješno biti oko trudnica, osjećajući da su podsjetnik da se stvari na kraju mogu riješiti. U oba slučaja, bolje je da oboje razgovarate o ovom pitanju, a ne da se držite i pokušate pogoditi.
Ako se pitate što da kažete ili ne brinite o tome što ne reći nekome nakon pobačaja, jednostavno pitajte. Pokušajte izbjeći platitudes i pokušajte slušati više nego govoriti. Ponekad šutjeti zajedno je najbolja podrška koju prijatelj može ponuditi.
Ostani u blizini
Ako vaš prijatelj treba udaljenost, neka joj bude taj prostor - neko vrijeme. Ako vam se vrijeme proteže ili vam se čini da vas gura više vremena, odvojite trenutak da se vratite i razmišljate o tome što se događa s njom. Može biti teško "ponovno unijeti" društveno nakon vremena, a vaš prijatelj može imati poteškoća nastaviti s prijateljstvom ako neko vrijeme prošlo. Ona se može bojati da je na različitim mjestima u životu kao što imate novorođenče i da je bez djece, da ne biste bili tako zainteresirani za vaše prijateljstvo.
Strahovi poput ovoga mogu učiniti ljude da djeluju na smiješne načine. Vaš prijatelj može biti toliko nervozan da više nećete biti zainteresirani za vaše prijateljstvo (čak i ako joj niste dali nikakve naznake da je to slučaj) da će ona gotovo sabotirati vašu vezu u nastojanju da se zaštiti. (U njezinim nastojanjima da se zaštiti od drugog gubitka (vaša prijateljstva pored svoje bebe) mogla bi zapravo precipitirati ono što ona ne želi kako bi uklonila tjeskobu i neizvjesnost da bi se moglo dogoditi.) Budite strpljivi s njom. Ako je pozovete, možete ponovno pitati, i opet, i opet. Nemojte je gurati da kažem da, ali nemoj ni nestati.
Prijateljstva često mogu utjecati na divlje različite tečajeve koje žive, ali baš kao i kod svih odnosa, dobra prijateljstva rade. Srećom, nagrade tog rada neprocjenjive su.
Kada posjetite
Ako ste vi i vaš prijatelj u sličnom krugu prijatelja, njezina ozljeda mogla bi se dodatno ojačati, budući da vaši pokloni za tuširanje i dječji pokloni služe kao konstantni podsjetnici. Razmislite o doniranju (i pozovite druge prijatelje u vašem krugu donijeti) poklon za vašeg prijatelja koji je iskusio gubitak trudnoće . Jednostavan dar može biti jednostavan način da kažete da ne samo da ju niste zaboravili, ali niste zaboravili dijete koje nosi.
izvori:
Krosch, D., i J. Shakespeare-Finch. Boli, traumatskog stresa i posttraumatskog rasta kod žena koje su imale iskustvo gubitka trudnoće. Psihološka trauma . 2016. 8. 8. (Epub ispred ispisa).