Kako žalost nakon pobačaja može se razviti u kliničku depresiju
Mnoge žene smatraju da doživljaj pobačaja u bilo kojoj fazi trudnoće može dovesti do niza emocija. Ali možete li doživjeti postpartumnu depresiju nakon pobačaja?
Grieving nakon pobačaja
Normalno je osjećati bol, čak i intenzivnu tugu, nakon pobačaja - nije važno koliko se rano u trudnoći dogodi pobačaj.
Kad otkrijete da ste trudni, cijeli se svijet mijenja.
Fizički, možete osjetiti rane simptome trudnoće kao što su mučnina, nježne grudi, umor i povećano uriniranje. I emocionalno, vjerojatno ćete početi razmišljati - i oduševiti se - kako će vaš život biti divan, potpuno nasmiješen, gurgling dijete.
Možda ćete sanjati hoće li dijete biti dječak ili djevojčica, tko će izgledati, i koja će njegova osobnost biti. Možda čak i zamislite da se preselite u predgrađe i kupujete kuću ili promijenite svoj profesionalni život kako biste smjestili novo dijete.
Dakle, ako iznenada izgubite trudnoću, ne izgubite samo fetus - također izgubite cijelu budućnost koju ste planirali u glavi danima, tjednima ili mjesecima. Razumljivo je ako se osjećate potreseni i preplavljeni kad se takvo nešto dogodi.
Pobačaj i klinička depresija
Što se tiče jesu li pobačaj tuga može postati postpartumna depresija, definitivno je moguće da ste mogli biti klinički depresivni nakon pobačaja.
Niz između tuga i depresije koji zahtijeva liječenje može se teško razlikovati ponekad, budući da njih dvoje imaju gotovo identične simptome, ali ovdje je ključ: Ako se vaši osjećaji ometaju vašom sposobnošću da idu oko vaših dnevnih rutine više od nekoliko tjedana nakon Vaš pobačaj, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste vidjeli možete li imati koristi od liječenja depresije.
Čak i ako se samo pitate hoće li vam možda biti potrebna pomoć, obavijestite svog liječnika da biste ga mogli raspraviti.
- Žalost i depresija - sličnosti i razlike
Kako možete znati je li to depresija?
Kao što je ranije rečeno, može biti vrlo teško razlikovati normalnu tugu zbog gubitka bebe i svih onih beba koje su značile u vašem životu i kliničke depresije. Studije su pomiješane, pokazujući stope "manje" depresije u rasponu od pet do čak 50 posto kod žena koje su imale rani gubitak trudnoće. Ono što je najvažnije jest da potražite pomoć ako se osjećate prema dolje. Istraživanja sugeriraju da kada depresija nastaje nakon pobačaja, može trajati šest do 12 mjeseci, ili čak i duže.
Vi svibanj želite poduzeti našu krizu depresije, ali ne ovise o kvizu ili određenim kriterijima za pomoć.
Liječenje vaše depresije
Vi i vaš liječnik mogu zajedno odlučiti da li je najbolja intervencija za vašu depresiju lijek (kao što su lijekovi protiv depresije), kognitivna bihevioralna terapija (talk terapija) ili kombinacija tih dviju. Pravi odgovor vjerojatno će ovisiti o tome što vam simptomi imaju, koliko su intenzivni i česti, koliko ste tako osjećali, kako simptomi utječu na vaš svakodnevni život i koji drugi lijekovi koje već trebate uzimati.
Razgovor s obitelji i prijateljima nakon pobačaja
Može biti teško razgovarati s članovima obitelji i prijateljima nakon pobačaja ako nisu sami doživjeli pobačaj. Vjerojatno ćete primiti tvrdnje o pobačaju , poput "barem ste mladi i možete ponovno zatrudnjeti", ili još gore, "barem niste upoznali dijete". Umjesto da budu korisni jer su ti komentari često namijenjeni, mogu biti štetni, ostavljajući vas još više samima svojim osjećajima. Mnoge žene smatraju korisnim da potraže druge u svojoj obitelji ili grupi prijatelja ili čak onima koji su doživjeli pobačaj.
Iako nitko ne može reći, može se osjećati manje samom kada znate da je netko drugi iskusio barem nekoliko osjećaja s kojima se sada suočavate sami.
Ostale emocije povezane s pobačajem
Imajte na umu da ćete možda osjetiti mješavinu emocija izvan depresije, uključujući ukočenost, nevjericu, bijes i krivnju. Ovi se simptomi također mogu manifestirati fizički, prema američkoj udruzi za trudnoću, tako da možete osjetiti umor, plačeve čarolije, poteškoće s spavanjem, gubitak gladi i koncentracije.
U svakom slučaju, nemojte se bojati potražiti pomoć u rješavanju vašeg gubitka - i nemojte misliti da vam nešto nije u redu ako vam je potrebna pomoć u suočavanju s pobačajem.
izvori:
Brier, N. Žalost nakon pobačaja: Iscrpan pregled književnosti. Journal of Womens Health . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P., i R. Neugebauer. Manji depresivni poremećaj u kontekstu pobačaja. Časopis o afektivnim poremećajima . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E., i M. Hughes. Ženska iskustva ranog pobačaja: implikacije za skrb. Journal of Clinical Nursing . 2015. 24 (11-12): 1457-65.