Radna mjesta obično se smatraju kao polaganje ravno na leđima u krevetu ili su poduprta jastucima u krevetu. Nijedna od tih radnih mjesta nije idealna za rodenje. Zapravo, što se više krećete u svom iskustvu rada i isporuke, to će vam biti ugodnije i brže će vam raditi. Ipak, 71% žena koje su radile prijavile su se u anketiranju slušanja majki putem veze za rođenje, da nisu učinile ništa drugo nego ostale u krevetu za njihovo rođenje.
Majke izvještavaju da postoji mnogo razloga da oni odlaze u krevet, čak i kad su prvobitno radije kretali tijekom rada. Neki od najčešće citiranih razloga za ne izlazak iz kreveta uključuju:
- Elektroničko praćenje fetusa (EFM)
- Nitko nije ponudio niti ju je zamolio da ustane.
- IV ili Saline lock
- Nisam znao što učiniti.
- Sestra je rekla ne, unatoč razgovoru s liječnikom.
- Bolnička politika.
Evo nekoliko načina kako biste se pobrinuli da se možete kretati tijekom iskustva rođenja.
Odaberite podupirućeg praktičara.
Vaš liječnik ili babica trebaju ne samo prihvaćati kretanje u radu već i podršku. Trebali bi biti u stanju učiniti više nego vam dati dopuštenje za aktivno raditi, ali predložiti pozicije za poticanje prirodnog napredovanja rada. To znači i aktivni rad i guranje - kada će pokret pomoći vašem djetetu da se spusti i rodi.
Pronađite bolnicu ili rodni centar koji potiče kretanje.
Mjesto rođenja koje potiče pokret izgleda drugačije od vaše standardne bolnice.
Možete se krenuti na turneju i vidjeti kugle za kretanje u sobama, ili u radnom vrtu ili dnevnom boravku u kojem žene mogu hodati. Jeste li primijetili da su žene šetale u dvoranama radnog područja kada ste bili na turneji? Jesu li sobe imale krevet kao središte prostorije, ili jednostavno dio njega? Jeste li vidjeli čučnjeve, kuglice za rađanje i druge pomagala?
Saznajte različite radne pozicije.
Znati što su vam dostupne opcije mogu biti od velike pomoći. Uzimanjem klase dojenja koja podučava o održavanju pokretljivosti u radnoj snazi , možete imati znanje da se morate kretati u radu. To također pomaže vašem partneru da zna što da predlaže. Pazite da vježbate i opuštanje u uspravnim pozicijama.
Najam Doula ili drugog odvjetnika za rad.
Imajući nekoga s vama može vam pomoći da odaberete najbolje položaje za ono što vaš rad traži. To bi moglo olakšati vama i vašem partneru da ne morate zapamtiti koji položaj za rad najbolje funkcionira kada. Doula je također netko tko vam pomaže da krenete u bolnicu ili sustav središta za porođaj kada je riječ o zalaganju za kretanje u radu.
Minimizirajte intervencije koji vas sprečavaju da se kreću.
Korištenje zahtjeva za trudnicama s niskim rizikom i elektronskom praćenju fetusa (EFM) ili auskultama, možete imati više slobodu kretanja bez povezivanja stroja cijelo vrijeme. To ne predstavlja rizik za bebu. Isto vrijedi i za fiziološku otopinu ili heparinsku bateriju u usporedbi s punom puhanjem IV. Ako vam je potrebna određena intervencija ili čak epiduralna anestezija , svakako zatražite pomoć kod kretanja - to je još uvijek moguće.
izvori
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Slušanje majki: izvješće o prvom nacionalnom istraživanju ženskog poremećaja u žena. New York: Udruga za majčinski centar.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Vodič za učinkovitu skrb u trudnoći i porođaju (3. izdanje). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Kontinuirana podrška ženama tijekom poroda. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Kontinuirano elektronsko praćenje otkucaja srca za procjenu fetusa tijekom rada. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda.