Vožnja biciklom je zabavna i velika vježba za djecu. Učenje vožnje biciklom s dva kotača bez treninga kotača također je važan korak . Djeca obično nauče voziti bicikl negdje između dobi od 3 i 8, s prosjekom nešto više od 5 godina.
Vožnja bicikla
Dok su razvojne vještine jedan od čimbenika koji utječu na to da će vaše dijete sami početi voziti bicikl, dostupnost je još jedna.
Vaše dijete neće naučiti sve dok ne pokuša skinuti kotače za trening i dobiti na bicikl s dva kotača.
Druge stvari koje utječu kada djeca uče voziti bicikl mogu uključivati:
- Braća, prijatelji ili susjedi koji voze bicikle s dva kotača, jer to je često veliki poticaj za dijete da nauči voziti
- Dostupnost sigurnog mjesta za vožnju
- Imajući zainteresiranost za učenje vožnje, što nije tako visoko u nekoj djeci koja vole skateboards ili skutere
Možda se pitate je li doba u kojoj dijete uči voziti bicikl. Većina djece će naučiti voziti kada budu spremni, ali pregled studija pokazao je da su ozljede bile veće kod djece koja su počela jahati u dobi od 3 do 5, u odnosu na one koji su naučili malo kasnije kada su imali 6 ili 7 godina.
Bicikli za djecu
Bicikli imaju puno funkcija u djetinjstvu, od razvojnog alata do igračke, sve do načina da se djeca okrene oko susjedstva.
I oni često služe svim svojim funkcijama u isto vrijeme, čak i kada vaša djeca stare. Koji bicikl dobivate ima više veze s osobnim preferencama nego bilo koja stroga pravila o tome kako djeca trebaju naučiti voziti bicikl.
Vrste bicikala mogu uključivati:
- Veliki kotač
- Tricikl
- Balansiranje bicikla - bicikl bez pedala i obično bez kočnica, tako da se djeca mogu usredotočiti na ravnotežu učenja i upravljanje (protuzrakoplovstvo) dok voze biciklom. To se također naziva pokretanje ili vožnja biciklom.
- Bicikl s kotačima za trening
- Bicikl bez treninga kotača
Tricikli protiv trening kotača
Neka djeca mogu početi pedalirati tricikl kao malu djecu, između 1 i 3 godine. Većina može voziti tricikl dobro za oko 3 godine.
Kad jednom dođu do tog prvog koraka vožnje biciklističkim pedaliranjem, nekoliko godina ili više mogli bi prijeći na sljedeću ravnotežu dovoljno da mogu voziti bicikl samo s dva kotača.
Pri odlučivanju hoće li dijete voziti tricikl ili bicikl s kotačima za trening, neki roditelji više vole jedno drugo. Ali mnogi koriste obje, imajući svoju djecu napredovati od tricikl do bicikla s trening kotači tijekom predškolske godine.
Jedna metoda vjerojatno nije bolja od druge, i idete li s triciklom ili trening kotačima ili oboje, obično pada na osobnu sklonost ili ono što ste imali kao dijete. Ipak, želite biti oprezni, ili vaš dom ili garaža mogu postati vrlo zamrljani starim biciklima.
Učenje vožnje biciklom
Iako su svi čuli priče o djeci koja prvi put putuju na bicikl i samo idu, većina se može sjetiti učenja vožnje biciklom na starinski način - s roditeljima koji se voze kraj njega, držeći se na leđima bicikla i na kraju ostavljajući.
Kao i kod većine stvari, postoji mnogo novijih tehnika, kao što su:
- Korištenje balanskog bicikla umjesto bicikla s kotačima za trening
- Uklanjanje pedala s bicikla i spuštanje sjedala, kako bi ga djelovalo kao ravnotežni bicikl
- Umjesto da vikate svom djetetu da ostane uravnotežen, kaži im da se okrenu u smjeru pada (protuokretanje), što bi ih trebalo ispraviti
- Podizanje treninga malo po malo
Budući da sve te metode rade i rade prilično brzo, teško je misliti da biste trebali previše truda uložiti u odabir metode. Stavite svoje vrijeme u učenje vašeg djeteta da se umjesto toga voze biciklom.
Ono što je najvažnije, neka bude zabavno. Ako postane previše frustrirajuće, za bilo koji od vas, pokušajte s nekom drugom metodom ili nekome drugome pokušajte naučiti svoje dijete.
Sigurnost podučavanja
Sigurnost je najveća briga kada vaše dijete vozi bicikl. Učite dijete da pravilno nosi kacigu i svakako se nosite za sebe da biste postavili primjer. Pronađite najbolje staze i biciklističke staze koje odvajaju vaše dijete od prometa i podučavaju svijest o prometu. Budite sigurni da vaše dijete nosi svijetle boje i reflektirajuću odjeću prilikom vožnje biciklom.
Izvor:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Čimbenici rizika za ozljede na biciklima u djece i adolescenata: sustavni pregled. Pedijatrija . 2016, 138 (5). doi: 10,1542 / peds.2016-0282.