Dosljedno hrkanje može utjecati na dugoročno zdravlje vašeg djeteta
Jeste li ikad čuli da vam je mali hrvač? Bilo je malo komično slušati bučno bučno zvukove iz malih usta malog djeteta. Ponekad može biti i malo tužno, ako je hrkanje zbog hladne ili teške zagušenja. No, možda nećete shvatiti da taj glup ili lagano zategnut zvuk može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema ili opasnosti koja bi mogla utjecati na razvoj vašeg malog djeteta.
Hrkanje i kognitivni razvoj
Istraživači i pedijatri sve više pozivaju na više pažnje posvećeno hrđanju djeci. Posljednjih godina znanstvenici su otkrili da starija djeca koja hrče mogu biti veća opasnost od kognitivnih, bihevioralnih i psihosocijalnih poremećaja. Sada, studije upućuju na to da djeca mlađa od 2 godine koji redovito hrče mogu biti bolja od kognitivnih i ponašanja.
2012 istraživanje male djece i uporni hrkanje otkrili da djeca koja hrkanje glasno i redovito je više problema ponašanja i imaju veću vjerojatnost da pate od hiperaktivnost, depresija i pitanja pozornosti. Studija je pratila 2- do 3-godišnjakinje kako bi usporedila one koji rijetko hrče ili ne uopće s onima koji hrvaju glasno i dosljedno mjesecima ili godinama.
Zasebna studija pokazala je da je mala djeca koja su imala apneju u snu ili poremećaj disanja u snu, što bi moglo biti naznačeno hrkanjem, bilo 20 do 60 posto veće vjerojatnosti da imaju problema s ponašanjem u dobi od 4 godine.
Bilo je 40 do 100 posto veće vjerojatnosti da će imati ta pitanja u dobi od 7 godina. Što je još gore njihovo stanje, to su još gore problemi.
Razlog za te razlike, kažu neki stručnjaci, jest da hrkanje djece može imati razdoblja hipoksije; tijekom tih epizoda oni su lišeni kisika, što dovodi do promjena u funkciji i ponašanju mozga.
Tako disanje disordered disanja tijekom djeteta rani razvoj može imati dugotrajne učinke.
Što možeš učiniti
Prvo, imajte na umu što ne biste trebali učiniti - panika. Ako primijetite da je vaše dijete hrkanje u snu, iako želite obratiti pozornost. Pokušajte utvrditi koju vrstu hrkanja vašeg djeteta radi. Je li privremeno pitanje disanja izazvano zagušenjem? Je li to vrlo glasno i primjetno ili samo lagano ukočeno disanje? Radi li se noću i noć (i tijekom drijemanja)? Gotovo svaka djeca hrle u nekom trenutku u svojim životima, ali u većini slučajeva, to je privremeno i bezopasno. Oko 10 posto djece hvata svake noći.
Ako mislite da vaše dijete spada u tu kategoriju od 10 posto, razgovarajte s pedijatrom o tome da vaše dijete procijenilo opstrukcijski sindrom apneje spavanja (OSAS). To obično uključuje pedijatrijsku ENT provjeru da li se tonzeni i adenoidi povećaju. Ako jesu, vaš će liječnik možda htjeti napraviti studiju spavanja (polysomnogram) kako bi potvrdila dijagnozu. Kada je to potrebno, vaš liječnik može preporučiti tonzilektomiju i adenoidektomiju koja uklanja tonzile i adenoide. U nekim slučajevima, djeca moraju biti tretirana s maski poput uređaja koji pruža stalan tlak zraka kroz nos i ublažava probleme koji uzrokuju hrkanje.
Određeni faktori stavljaju malu djecu na veći rizik od apneje u snu i hrkanja. Afroamerička djeca i dječaci imaju veću vjerojatnost za razvoj problema. Također kod većeg rizika su djeca s Downovim sindromom ili medicinski uvjeti koji rezultiraju nepravilnim razvojem lubanje ili lica.
Osim toga, postoje uvjeti za okoliš i životni stil koji možete kontrolirati kako biste smanjili šanse djeteta da postanu trajni snorer:
- izbjegavajte izlaganje djeteta duhanskom dimu i otrovnim sredstvima za okoliš
- pomažu vašem djetetu da zadrži zdravu težinu - prekomjerna tjelesna težina češće je problem za stariju djecu i odrasle, ali to bi moglo biti čimbenik u toddlers hrkanje
- razmislite o produljenom dojenju , budući da su djeca koja su dojena dulje imala niže incidente hrkanja (vjerojatno zbog toga što su se njihovi gornji dišni putovi razvili drugačije i ponudili zaštitu)
Dno crta je da je spavanje osobito važno za zdrav razvoj djeteta. Hrkanje narušava dječji san, što onda ometa njegov prirodni razvoj mozga i opće dobro. Prepoznavanje problema s disanjem koji je poremećen u spavanju što je ranije moguće pomoći će vašem djetetu da izbjegne kognitivne i ponašajne probleme niz cestu i dopušta svima u obitelji da sada postanu ugodniji noćni san.
izvori:
Trajno hrkanje u predškolskoj djeci: Prediktori i bihevioralni i razvojni korelati. Pedijatrija . 13. kolovoza 2012.
Disajlirano disanje u populacijskoj grupi: ishodi ponašanja pri 4 i 7 godina. Pedijatrija . 5. ožujka 2012.