Često postavljana pitanja o trudnoći s dvoje
Pitanje: Pitanje dvostrukog trudnoće: koliko ću težine postići?
Odgovor:
Žene su uvijek zabrinute zbog količine težine koje će dobiti tijekom trudnoće, brinući se kako će to utjecati na njihovu figuru. Kao što ste mogli sumnjati, žena koja ima višekratne vidjet će veći porast u njezinoj ljestvici nego ako ona ima samo jedno dijete. Nije samo da jede više.
Dodatna težina ne može se pripisati samo kombiniranim težinama bebe, već i dodatnoj tekućini, tkivu, rastu maternice i povećanom volumenu krvi potrebnom za opskrbu placente (s) hranom za dvije ili više beba.
Godine 2009. Dr. Barbara Luke predstavila je nove smjernice za dobivanje težine tijekom trudnoće s blizancima. Dr. Luke je profesor Sveučilišta Michigan State University koji je stvorio smjernice za Institut medicine temeljene na istraživačkom istraživanju na više od 2.000 dvostrukih trudnoća. Procjenjuje se povećanje težine majke i rast fetusa kako bi se razvili modeli optimalnog dobivanja na težini na osnovi ženskog BMI indeksa trudnoće (Body Mass Index).
Nove smjernice preporučuju:
- Zdrave, normalne težine majke: 37-54 funti
- Prekomjerne majke: 31-50 funti
- Pretilih majki: 25-42 funti
Prethodne smjernice razvijene su prije gotovo dvadeset godina i nisu uzete u obzir stanje majke prije trudnoće.
Nove preporuke, Luke kaže, "... prve su koje su specifične za BMI, oni su 25. do 75. percentila tjelesne težine koja je specifična za BMI povezana s težinom dvostrukog rođenja od 5 funti 8 unci ili više na punom radnom vremenu. "Nadamo se da će nove preporuke proizvesti bebe s optimalnom težinom rođenja i smanjiti neonatalni morbiditet.
Općenito, zdrava trudnoća zahtijeva da žena dobije 25 do 35 funti tijekom devetomjesečnog razdoblja trudnoće. Ali to je za samo jedno dijete. Kao i sve u vezi s višekratnicima, potrebno je više. Liječnička preporuka varira, ali većina žena dobiva oko 35 do 50 funti tijekom dvostruke trudnoće, s oko 10 dodatnih funti za svako dodatno dijete u višoj višestrukoj trudnoći. U većini slučajeva, oko trećine težine pripada bebama.
Iako je misao o dobivanju težine može biti zastrašujuća, vitalno je važno za zdravlje beba i za mamu. Potrebna je nevjerojatna količina energije za održavanje dvostruke ili višestruke trudnoće . Materijalne masti trgovine opskrbljuju neke od te energije, osobito u posljednjem tromjesečju, kada bebe uzimaju u svakom trenutku prehrane koju mama može uzimati! Zato je važno jesti zdravu dijetu tijekom trudnoće i izgraditi masti za održavanje vašeg zdravlja u kasnijim mjesecima.
Razgovarajte s vašim nutricionističkim potrebama sa svojim liječnikom ili njegovateljem, i ne brinite o ogromnoj skali. U srcu imate najbolje interese svojih beba!
Neformalna anketa roditelja na ovim stranicama pokazala je da 75% mama višekratnika koji su odgovorili dobilo je između 20 i 60 funti tijekom trudnoće.
Zabrinuti za kilograme trudnoće? Saznajte kako izgubiti težinu nakon rođenja vaših beba.
Više odgovora na često postavljana pitanja o dvostrukoj trudnoći
Izvor:
Luke, B. i Eberlein, T. Kada očekujete blizance, trojke ili kvadrate (3. izdanje). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Ispis.
"Dobitak težine tijekom trudnoće" ACOG , Pristup 29. studenog 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Ostetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540