Savjeti za disciplinu bez gubljenja vašeg hladnog (i zašto zujalo ne radi)
Ako ste roditelj, vjerojatno ste izgubili svoje srca s djecom i vikali na njih u nekom trenutku. Mi roditelji smo samo ljudi, a djeca ponekad mogu biti jako dobra u guranju naših gumba i izazivajući nas problemima ponašanja kao što su prkosi i povratak . Vrište i gubimo cool, drugim riječima, ponekad se može dogoditi. No, ako je vikao sve češća pojava u vašem domu, možda je vrijeme da razmotrite što se događa i razmotrite neke alternativne načine komuniciranja s djetetom.
Postoji nekoliko razloga zašto vika nije idealni oblik discipline i zapravo je zajednička disciplinska pogreška . Najvažnija stvar koju ćete zapitati je ono što vaše dijete uči kada je discipliniran na taj način i kako mu se može utjecati redovito vikanje. Evo nekoliko razloga zašto biste mogli smanjiti glas i smiriti se prije nego disciplinirate svoje dijete.
Podučavate dijete da je agresija u redu.
Podizanje vašeg glasa može privući pažnju vašeg djeteta u neposrednom roku, ali važno je razmišljati o tome što vikao podučava vaše dijete. Kada podignete svoj glas, vaše dijete uči da je agresija prihvatljiv način komuniciranja. Baš kao što će vaše dijete naučiti da je udaranje dobar način discipliniranja, vaše će dijete vidjeti kako vikao kao nešto što biste trebali učiniti da biste dobili svoju točku dok se pojavi problem ili sukob.
Vikanje će izgubiti svoju učinkovitost tijekom vremena.
Hoće li vikati uzimati pozornost vašeg djeteta u kratkom roku?
Da. Ali ovdje je stvar: Podizanje vašeg glasa cijelo vrijeme može oparati učinkovitost vikanja ili uporaba čvrste tonove glasa kasnije. Slično je nekome koji cijelo vrijeme plače vuk; naposljetku, ti ćeš ga podesiti. Podizanjem glasa redovito stvarate situaciju u kojoj će vaše dijete manje vjerojatno da će vas slušati.
Nije pošteno.
Kako biste se osjećali da je vaš šef vikao kad si pogriješio? Što ako je vaš partner, prijatelj ili član obitelji razgovarao s vama na ovaj način tijekom borbe? Biste li se osjećali obrambenom i povrijeđenom i ljutom ili biste se osjećali sklonijom da biste čuli što govori? Bez obzira na to što osoba pokušava reći, izgledi su da ćete biti skloniji čuti tu osobu i stvarno razmišljati o onome što vam se reći ako se prema njemu liječite poštovanjem i govorite srdačno.
Vaše dijete će se povući ili se ljutiti.
Ljudska bića imaju prirodnu reakciju da se vika u. Mi smo se povlačili ili reagirali na ljutnju. Ovo su reakcije koje ćete dobiti od svog djeteta kad izgubite svježinu i poništite li se ponašanje djeteta ili ne, trebate se pitati je li to vrijedno.
Vi pokazujete da niste u kontroli vlastitih emocija.
Neodobravanje, razočaranje i nezadovoljstvo: to je prilično moćno oružje u roditeljskoj disciplinskoj arsenalu. Ali vika pokazuje vašem djetetu da niste u kontroli - nešto što definitivno ne želite dok potvrđujete autoritet.
Vikanje može biti štetnije nego što mislimo.
Nedavna istraživanja pokazala su da izgovaranje može biti štetno kao i udaranje.
(Neki roditelji, naravno, žele izbjegavati, ali mnogi stručnjaci, uključujući američku akademiju za pedijatriju, ne podupiru špijuniranje i upućuju na istraživanja koja pokazuju negativne učinke tjelesnog kažnjavanja, osobito kada roditelji pogode ljude u bijes.) Istraživači na Sveučilište u Pittsburghu je utvrdilo da uporaba oštre verbalne discipline, koja uključuje vikanje, psovanje ili uvredu, može jednako štetno utjecati na djecu. Otkrili su da su djeca koja su doživjela grubu verbalnu disciplinu od roditelja imala veću vjerojatnost da budu depresivne ili pokazuju antisocijalne ili probleme u ponašanju.
Pa kako prestanemo vikati, a što možemo umjesto toga prenijeti našu nesreću kad se djeca ne ponašaju?
Evo nekoliko strategija za pokušaj:
Dajte sebi vremena.
Kada se nađete u gubljenju svježine, potrebno je nekoliko minuta (15, 20 ili više - što god je potrebno) da se smirite i učinite nešto drugo. Zatim možete ponovno razmotriti problem kada možete jasno objasniti svom djetetu što želite da sljedeći put drugačije radi i kakve će posljedice biti ako ne slijedi vaše upute. (Na primjer, ako nije postavila stol nakon što ju je zamolila da to učini pet puta, objasnite joj da će sljedeći put staviti stol, ako ona ne posluša, morat će je očistiti i pomažite da se i stroj za pranje posuđa učini.) Uzimanje vremena za smirivanje je sjajan način discipliniranja s stavom Zena .
Olakšajte mu da ne propadne.
Pokušajte vidjeti stvari s gledišta djeteta. Ako ga zamolite da nešto učini dok je usred video igre ili da ste mu dali dopuštenje da igraju ili gledaju, vjerojatno neće odmah odgovoriti; dajte mu 10-minutne glave i pustiti ga znati da želite da se zaustavi uskoro. Ako se pribjegavao laganju o nečemu, saznajte zašto je učinio ono što je učinio prije nego što reagirate na bijes. Ako je sklon propuštanju , pronađite načine kako biste mu pomogli u ubrzavanju. Drugim riječima, postavite dijete da se ponaša i shvati što je pošlo po zlu kad nije.
Navedite stvari koje dijete radi ispravno.
Sljedeći put kada se ljutite sa svojim djetetom, isprobajte ovu vježbu: Navedite sve što čini ispravno. To možete učiniti u glavi dok se hladiš. Zatim, kada dođe vrijeme za sjesti i razgovarati s djetetom o njenom ponašanju i što očekujete od nje da biste je popravili, također možete reći svom djetetu o svim stvarima koje mislite da je izvrsna u tome i zašto očekujete da bi mogla učiniti bolje sljedeći put.
Govorite nježno kako biste povećali svoj utjecaj.
Nakon što se smirite, sjesti s djetetom i pitati ga za njegovu punu pažnju. Govorite na miran i jasan način (i držite ga kratko za mlađu djecu) i recite mu zašto ste nezadovoljni svojim ponašanjem i onim što biste željeli da drugačije odlazi. Baš kao što biste poučili svoje dijete dobrim ponašanjem koristeći se takvim načinima, način na koji razgovarate s vašim djetetom bit će način na koji vaše dijete govori vama.
Nikad ne vrijeđajte vaše dijete ili koristite prokletstvo.
Bez obzira na problem ponašanja ili koliko je frustrirajući, sjetite se da riječi mogu biti vrlo moćan alat koji može lako postati oružje. Baš kao što možete izgraditi djetetovo povjerenje s ohrabrenjem, možete je srušiti s uvredama ili psovkama. Budite vrlo svjesni onoga što kažete djetetu, kao i kako to kažete.