Preuzmite kontrolu dok disciplinirate djecu s miru, ljubavlju i razumijevanjem
To se događa svakom roditelju - onom trenutku kada vaše slatko, divno, ljubavno dijete može iznenada učiniti ili reći nešto što vas može luditi ili čak povrijediti svoje osjećaje. I tada će i tamo morati uložiti ogroman napor da ne izgubite svježinu i prakticirate smirenu disciplinu djeteta .
Ali kao i sa svim sukobima, potrebno je dvije do tanga. Dok usmjeravate dijete prema boljem ponašanju, imajte na umu da imate moć postaviti dinamiku. Evo nekoliko načina na koje možete uliti neke Zenove principe - učenja koja proizlaze iz budizma, koja naglašavaju ostavljanje privrženosti i spokoj - u stilu discipline vašeg djeteta . Sve što je potrebno je mir, ljubav i razumijevanje.
1 -
Uklonite se iz akcije.Ako se nalazite vruće ispod ovratnika, uzmite stranicu iz budističkih učenja i proučite dugotrajni sukob s vašim djetetom. To može biti teško učiniti u toplini trenutka, ali podsjetite se da ćete ga riješiti i pokušati ne reagirati ljutnjom i povredom. Možda biste željeli otići ili nekoliko minuta prije nego što razgovarate sa svojim djetetom.
2 -
Zamisli nešto mirno.Dok prikupljaš svježinu, razmislite o nečemu što vas čini sretnim. Šetnja? Ručak s prijateljem? Datum s vašim supružnikom ? Dajte sebi nešto za veseliti se u bliskoj budućnosti to je samo za vas.
3 -
Stavite svoje bitke u perspektivu.Nezamjerno ponašanje, kao što je prkost ili povratak , normalan je dio razvoja djeteta. Podsjetite se da je vaš odnos s vašim djetetom jaka i ljubavna, a može biti jača kada radite na rješavanju problema zajedno.
4 -
Podsjetite se na svoju moć.Samo zato što se smirite, to ne znači da će se vaše dijete istodobno ponovno postaviti. Može i dalje biti ljutita ili neugodna. No, razgovarajući s vašim djetetom na lijep način - dok je podsjećate na to da se takoer obraćate poštovanjem - postavili ste ton i odveli je niz put kojim želite slijediti.
5 -
Potražite stvari koje mogu uzrokovati ponašanje.Došlo je do nedavnih promjena u vašem domu? Može li je nešto gnjaviti u školi, kao što je nasilnik ili problemi s školovanjem ili zadaćom? Kada je vaše dijete spremno za razgovor, pokušajte doći do korijena njezinog ponašanja.
6 -
Ne bojte se iskorijeniti posljedice.Budući da Zen ne znači ostaviti vaše dijete po cijelom vas. Bez obzira na to je li to vrijeme ili oduzimanje privilegija, pobrinite se da slijedite kazne. Djeca trebaju znati da ne mogu gurati izvan granica koje ste postavili i pobjegli s njom - inače će sljedeći put gurati granice .
7 -
Recite "Volim te" kad disciplinirate djecu.Uvijek se uvjerim da kažem svome sinu da ga volim, čak i kada ga pitam za bolje ponašanje ili objasniti zašto sam nezadovoljan nečim što je učinio. Da, ponekad dobivam "Pa, ne volim te!" povratak, ali to je par za tečaj. Držeći se ravnomjerno, usmjeravam dijete prema razumijevanju da članovi obitelji mogu imati sukobe ili se ne slažu, ali nikada ne smije zaboraviti koliko se međusobno vole.
8 -
Uzmite si vremena za sebe.Bilo da je riječ o jogi ili kickboxingu, učinite nešto što ublažava stres, tako da ste bolje sposobni nositi se s lošim ponašanjem - ili bilo kojim drugim izazovom - sljedeći put kada se pojavi.