To stvarno nije neuobičajeno za mame da se bave zatvorom nakon rođenja. Zatvor je samo par za tečaj za većinu postpartum majki tijekom oporavka. Za neke, oni svibanj biti iznenađeni da se bave zatvorom nakon trudnoće, gdje nije bio problem. Za druge, zatvor nije ništa novo.
Što može uzrokovati konstipaciju nakon rođenja
Ova normalna, ali dosadna, nelagoda može biti uzrokovana jednim od nekoliko čimbenika koji se odnose na ono što se događa vašem tijelu prije, tijekom i / ili nakon isporuke.
Razmotrite je li bilo koji od ovih opisa prikladan onome što ste doživjeli tijekom isporuke. Prva 2 boda imaju vezu s činjenicom da je vaš trbini u osnovi bio prazan, a posljednja 3 refleksija su medicinskih postupaka koje ste imali.
- Dugo sam radila s malo hrane .
- Tijekom rada sam imao pokret crijeva ili klistir.
- Imala sam c-sekciju. (Može potrajati do 3-4 dana da vaš probavni sustav počne normalno raditi nakon ove velike operacije.)
- Tijekom isporuke koristio sam bolove ili sam ih trenutno koristio za relapsa bolova nakon poroda. (Posebno sistemske narkotike mogu usporiti probavni trakt).
- Imam bolnu perineum vjerojatno uzrokovanu mojom epiziotomijom ili hemorrhoidima nakon poroda. (U ovom slučaju najvjerojatnije konstipacija nije toliko fizički problem kao mentalni. Možda se bojite da ćete ukloniti šavove ili više boli. Taj strah uzrokuje zadržavanje stolice.)
Koliko dugo može biti zatvor
Ovisno o uzroku vašeg konstipacije i koracima koje ste poduzeli kako biste je liječili, vrlo je vjerojatno da će se riješiti u roku od nekoliko dana od rođenja. Važno je da budete proaktivni u liječenju konstipacije i slijedite niže navedene korake.
Kako se posttraumatski zatrudnja može tretirati
U većini slučajeva možete liječiti zatvor kod kuće s uspješnim rezultatima.
Evo nekoliko jednostavnih savjeta koje biste trebali slijediti kako biste liječili i spriječili konstipaciju.
- Dobro jesti. Visoka vlakna hrana može biti vaša najbolja obrana. Hrana kao što su žitarice od cjelovitog zrna i kruh od cjelovitog zrna, smeđa riža, grah i svježe voće i povrće izvrsna su hrana bogata vlaknima.
- Pijte puno vode , oko 6-8 čaša dnevno. Vlaknasta hrana koju jedete apsorbira vodu koju pijete, čineći stolice nježnije.
- Ako imate potrebu otići, nemojte je zanemariti. Koliko god se bojite više boli, držanje na pokretu crijeva samo će ojačati stolicu. Idite kad osjetite što vam je potrebno.
- Prošetaj. To se može činiti zastrašujućim, pogotovo ako se oporavlja od c-odjeljka, ali malo vježbanja (čak i pri polaganim ritmom) može vam pomoći u opuštanju crijeva.
- Zamolite svog skrbnika da li trebate uzimati omekšivač stolice. Ako ste imali teške suze (treći ili četvrti stupanj), vjerojatno ste već počeli uzimati jedan. Možda ćete trebati i omekšivač ako se bavite hemoroidima, uzimaju li željezne dodatke za anemiju ili se nalaze na narkoticima za ublažavanje boli.
Što je s hemoroidima?
Često puta zatvora i hemoroidi idu ruku pod ruku. Ako pokušavate kretati ili ako je vaša stolica teško, to će vjerojatno pogoršati vaše hemoroide.
Iako hemoroidi obično nisu teški, oni sigurno nisu užitak krstarenja. Liječenje hemoroida i praćenje gore navedenih savjeta trebalo bi vam jasno opisati u roku od tjedan ili dva nakon rođenja djeteta.
Kada trebam nazvati liječnika?
U nekim slučajevima, iako ne često, konstipacija je zapravo simptom većeg problema. Ako vam zatvori nastave ili ako osjetite bilo koji od dodatnih simptoma u nastavku, odmah se obratite svom liječniku ili babici.
- Imate teške bolove u želucu.
- Imate razdoblja obaju zatvora i proljeva.
- Prolazite sluzom ili krvlju u stolici.
- Smatrate da je bol u kralježnici ozbiljna.
- Imate zabrinjavajuću količinu rektalnog krvarenja.