Jednostavni savjeti za zaštitu sebe i bebe
Iako nikada zaista nije dobro provesti prehladu ili gripu, jedan od njih tijekom trudnoće vjerojatno je među najgorim. No, istina, nije sve što je neuobičajeno kada se imunološki sustav ponekad slabi tijekom trudnoće.
Kada se suočite s sezonskom prehladom ili griznicom, morat ćete uzeti u obzir ne samo zdravlje vašeg djeteta, već i svoje. Iako su sigurno lijekovi, morat ćete izbjeći, bez patnje ne pomaže ni ti ni vaša beba.
Slijedi nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći:
Liječenje hladnoće ili gripa u ranoj trudnoći
Kao opće pravilo, ako imate prehladu ili gripu u prvih 12 tjedana trudnoće, izbjegavajte sve lijekove. Prvi trimestar je kritično vrijeme u razvoju vašeg djeteta, a većina liječnika će savjetovati da se fetus ne izloži nekom lijeku ako nije apsolutno potrebna.
To ne znači da svi lijekovi mogu imati štetu. U mnogim slučajevima, oni to ne čine. No, u drugima jednostavno ne znamo. Samo iz tog razloga treba se pridržavati pravila bez lijekova tijekom najmanje prvih 12 tjedana.
Umjesto toga, trebali biste poduzeti sve napore da pomognete tijelu oporaviti usporavanjem, odmaranjem i izbjegavanjem stresa koji mogu utjecati na imunološki sustav. To možete učiniti tako da:
- Ostati u krevetu, drijemati i dobiti što više odmora što je više moguće
- Pijte puno vode, juha ili sok
- Gutanje slanom vodom za liječenje upale grla i kašlja
- Usisavaš ledeni čips kako bi ublažio bolove i zadržao hidrataciju
- Korištenje ovlaživača zraka za ublažavanje zagušenja
- Jesti manje, zdrave obroke češće
- Uzimajući vaše perinatalne vitamine
Vrste hladnih lijekova koje treba razmotriti
Čak i nakon početnih 12 tjedana, najbolje je da razgovarate sa svojim liječnikom o vrsti i marki prehladnih lijekova koje možete poduzeti. Uobičajeno govoreći, trebali biste izbjeći sve više simptoma koji bi mogli sadržavati sve od lijekova protiv bolova i dekongestiona do ekspektoranata i sredstava za suzbijanje kašlja.
Umjesto toga, uzmite lijek za liječenje simptoma koji se pojavljuje. Postoji niz lijekova bez recepta (OTC) koji se smatraju sigurnima za to:
- Anestetički kašalj kapi poput klorazeptičkih ili Cepacol pastila
- Izlječivači koji sadrže guaifenesin pomažu očistiti sluz
- Sirupi protiv kašlja bez alkohola koji sadrže dekstrometorfan, kao što je Tussin DM
- Kombinirani guaifenesin / dekstrometorfanski lijekovi
- Tylenol (acetaminofen) za liječenje povišene temperature i bolova
- Mentol trlja poput Vickovog ili Mentholatum masti
Kada kupujete bilo koji lijek protiv gripe ili gripe, uvijek pročitajte oznaku u potpunosti. U nekim slučajevima mogu biti sastojci koje želite izbjeći ili oni koji nisu relevantni za simptome koje imate.
Zajednički lijekovi koje treba izbjegavati
Znanje o tome što ne treba poduzeti je gotovo važnije nego znati koje su sigurne. U tu svrhu, postoji niz lijekova koje treba izbjegavati tijekom trudnoće, osim ako ih preporučuje vaš liječnik. To uključuje:
- Nonsteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) kao što su ibuprofen (Motrin, Advil), Aspirin (Bayer) i Naproxen (Aleve, Naprosyn), koji ponekad mogu izazvati krvnu žilu, povezuju beľično srce prerano zatvoriti
- Svaki hladni lijek koji sadrži alkohol, uključujući Benadryl i Nyquil
- Kodein, opojni lijek koji može uzrokovati fetalnu respiratornu depresiju
- Bactrim, antibiotik koji može ometati proizvodnju folne kiseline, a potiče proizvodnju bilirubina, a oba nisu dobra za bebu
- Decongestants koji se temelje na pseudoefedrinima i fenilefrinu, koji mogu uzrokovati stezanje maternice arterija tijekom prvog tromjesečja
Ako je tvoja prehlada ili gripa teška i imate bolove u prsnom košu, iskašljate obojene sluzi ili imate temperaturu iznad 102 o F, odmah se javite svom liječniku.
> Izvori:
> Briggs, G. i Freeman. R. (2014) Lijekovi u trudnoći i dojenju: referentni vodič za fetalni i neonatalni rizik (10. izdanje). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; i Broussard, C. "Potreba za sigurnijim lijekovima u trudnoći". Expert Rev Clin Pharmacol. 2013 6 (5): 453-55.