Slika tijela i mlađi odrasli
Veličina tijela dugo je bila tema brige mnogih ljudi. Od tablete s namirnicama šezdesetih do grejpa i kravljeg sira sedamdesetih godina, do unaprijed pakiranih planova prehrane koji su se pojavili u osamdesetim godinama u kombinaciji s dijetalnom pilulom u devedesetima do visokog proteina , niske masnoće dijeta novo tisućljeće, uvijek tražimo način da se spuste i oblikuju .
Dodajte tome povećanje ekstremnih sportskih i izazova tijela koje su posljednjih godina stekle popularnost. Nije neobično da tisućljetnici vježbaju satima dnevno, natječu se u maratonima i biciklističkim utrkama i troše tisuće dolara na trenere, privatne klase, najsuvremeniju opremu i još mnogo toga. Hardbody je krajnji statusni simbol za mnoge, posebno one koji žive u gradovima svjesnom tijela kao što su Miami, Los Angeles i Seattle.
Slika tijela u dobu društvenih medija
Za tinejdžere i mladež, društvenim medijima dodano je novi i često kritičniji način da se oni sami pogledaju i usporedo svoja tijela s drugim ljudima. Alati dostupni za mijenjanje slika, aplikacija koje se brzo preuzimaju i jednostavne za upotrebu mogu popraviti sve nedostatke i mane, tanke bokove i povećati biceps, omogućujući svima stvaranje tijela - barem on-line - s kojim su ponosni. Snapchat i Instagram filtri mogu mijenjati osvjetljenje, sjene, čak i ono što desetljeća izgleda fotografija.
Svi ovi alati mogu biti zabavni, ali mogu biti i varljivi.
I zahvaljujući nizu besplatnih aplikacija, selfie-holics sada imaju moć mijenjati svoje tijelo u slikama na način koji je praktički u skladu sa šminkom i drugim kozmetičkim proizvodima. Ako se Internet zove veliki demokratičar, možda je ono što su socijalni mediji učinili jest dopustiti da netko ulazi u natjecanje ljepote. Tinejdžeri mogu prikriti prištiće, izbjeljivati zube, pa čak i zračni kist, skliznuti prstom, cijeniti svoju sliku kako bi postali ljepši, razrjeđivač i topliji. - Rachel Simmons, Time Magazine
Zdravlje i slika tijela
Unatoč alatu za promjenu onoga što dijele online kada mnogi mladi izgledaju u ogledalu, oni su nezadovoljni onim što vide. I nesretna istina je da se veličina tijela ne smanjuje među mladima. Prema američkoj službi za zdravstvo i ljudske usluge, od ranih šezdesetih godina, prevalencija pretilosti među odraslima više se nego udvostručila, povećavši se s 13,4 na 35,7 posto u američkim odraslim dobi od 20 i više godina.
Iako je idealna vrsta tijela još uvijek nešto što mnogi mladi muškarci i žene rade kroz prehranu i vježbanje , to može biti divlje izvan dosega za mnoge. Nijedna količina podizača nogu, klupe ili kilometri na traci za trčanje mogu transformirati kratke noge u duge, male grudi u velike, široke bokove u tanke. Očigledno je da je najbolji cilj bilo kome, mladom ili starom, da budu što je moguće zdravije i da se usporedi s tipom tijela s kojim se rodi.
Sportski doping može imati dramatičan utjecaj na mlade odrasle muškarce, posebno one koji sudjeluju kao natjecatelji u amaterskim natjecanjima. Dok žene mogu biti osjetljive na opasnost od uporabe steroida, ona je najčešća među muškarcima, posebno onima koji se igraju u srednjoj školi i koledžu, gdje se uporaba steroida povećala čak 37% od 1996. godine.
Kako prihvaćanje tijela utječe na mlade odrasle
Postoje trendovi koji možda ne promiču zdravlje i fitnes čak i zato što potiču prihvaćanje tijela, a roditelji mlađih odraslih trebaju biti oprezni na te pokrete, kako on-line tako iu stvarnom životu. Trend "Ana" uključuje trikove i alate za život anoreksičnog načina života, s blogovima, sobama za razgovor, grupama na Facebooku i drugima koji promiču ovaj opasni i nezdrav način života. Na drugom kraju spektra je pokret za prihvaćanje masnoća, dajući glas onima koji su zadovoljni svojim pretilosti i navode da su zdravi, unatoč onim što drugi misle.
Mnoge zvijezde Instagrama su se pojavile iz ove zajednice, stvarajući čitav novi segment modnih zvijezda i utjecajima načina života.
Od Nacionalne udruge Fat Acceptance (NAAFA):
Fat ljudi diskriminiraju se u svim aspektima svakodnevnog života, od zapošljavanja do obrazovanja do pristupa javnim smještajem, pa čak i pristupa odgovarajućoj medicinskoj skrbi. Ta se diskriminacija pojavljuje unatoč činjenici da 95 do 98 posto dijeta ne uspijeva tijekom pet godina i da je 65 milijuna Amerikanaca označeno kao "pretilo". Naše društvo koje je opsjednuto čvrsto vjeruje da su masni ljudi krivi za njihovu veličinu i da je politički ispravno stigmatizirati i ismijavati ih. Masnoća diskriminacija je jedna od posljednjih javno prihvaćenih diskriminacijskih praksi. Masti ljudi imaju prava i moraju ih se potvrditi!
Prihvaćanje tijela u cjelini je dobar pomak u našoj kulturi - znajući da postoji niz tipova, veličina, oblika, boja i rasa, pozitivna i inkluzivna promjena u našim medijima i našim zajednicama. Nema istinski "idealnog" tipa tijela i to je ono što pozitivno prihvaćanje tijela treba promicati - ali kao i sve, krajnosti mogu biti opasne i kontraproduktivne.
Je li moj mladi odgoj dobro?
To je tvrd poziv kada roditelj treba reći ili učiniti bilo što u vezi s veličinom tijela svoje mlade osobe i kako se brinu o sebi . U većini slučajeva - vjerojatno svi slučajevi, u stvari - mladi ljudi (i bilo tko) su akutno svjesni kako izgledaju i kako se osjećaju u njihovim tijelima. Standardi ljepote koje roditelji imaju mogu se jako razlikovati od onoga što njihova djeca smatraju atraktivnim. Ako vam se čini da mlađa odrasla osoba nema ozbiljan poremećaj prehrane ili zdravstveni problem, bolje je čekati da vam dođu na pomoć i savjete. Ako imate pitanja o situaciji vaše mlade odrasle osobe, možete se obratiti Nacionalnoj udruzi za ishranu hrane (NEDA) za pomoć i podršku.