Dojenje može pomoći "resetirati" mamin metabolizam nakon trudnoće
Istraživači su već dugo utvrdili da je dojenje korisno za bebu. No, prema novim istraživanjima, dojenje može poslužiti i kao vrijeme u kojem se tijelo majke vraća, a njezin se metabolički sustav vraća u skladu s hranom samo za jednu. Ovo prijelazno razdoblje može biti povezano s nižim rizikom od srčanih bolesti za mamu.
Pogled na istraživanje
Istraživači su regrutirali 500.000 kineskih žena za veliku studiju utemeljenu na stanovništvu.
Sudionici su bili u dobi između 30 i 79 godina i iz različitih regija u zemlji.
Tijekom osmogodišnjeg razdoblja, istraživači su identificirali 16.671 slučaja bolesti srca i 23.983 slučajeva moždanog udara kod 289.573 majki koje su bile bez bolesti srca na početku studije.
U usporedbi s majkama koje nikada prije nisu dojile, žene koje su dojile osjetile su 10-postotno smanjenje svih glavnih vrsta koronarnih bolesti srca, osim hemoragijskog moždanog udara. I ovaj učinak povećao je dulje žene.
Zapažamo, visoki krvni tlak, pretilost, dijabetes, tjelovježba, dob, pušenje i visoki krvni tlak bili su kontrolirani od strane istraživača. Drugim riječima, kako bi se utvrdili točni učinci dojenja, rezultati istraživača diskontiraju stvari koje se znaju povećati rizik od srčanih bolesti.
Nadalje, kineske žene imaju tendenciju dojenja dulje od onih američkih žena.
Među ispitivanim majkama, srednja duljina dojenja bila je 12 mjeseci. Evo kako je rizik za bolesti srca smanjen za žene koje su dojile za različite vremenske periode:
| Trajanje dojenja | Smanjen rizik od srčanih bolesti |
| 0-6 mjeseci | 1% |
| 6-12 mjeseci | 7% |
| 12-18 mjeseci | 11% |
| 18-24 mjeseci | 13% |
| 24 mjeseca | 18% |
Svakih dodatnih šest mjeseci nakon 24 mjeseca dojenja, rizik od bolesti srca smanjio se za četiri posto.
Prethodna istraživanja o riziku od srčanih bolesti među zapadnim majkama koje su dojile bile su pomiješane. Na primjer, jedna studija, objavljena u American Journal of Obstetrics & Gynecology , slijedila je 89.326 američkih majki i utvrdila da dojenje samo smanjuje rizik od srčanih bolesti kod ljudi koji dojkuju dvije ili više godina - nešto što američke žene rijetko čine.
Točnije, majke koje su dojile za dvije i više godina imale su 23 posto smanjen rizik od bolesti srca od onih majki koje nisu dojile.
Značajno, u Kini, oko 30 posto majki koje žive u ruralnim sredinama isključivo dijete šest ili više mjeseci. I 16 posto majki koje žive u urbanim sredinama isključivo daju šest ili više mjeseci. (Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje šest mjeseci.)
Kako dojenje poboljšava zdravlje srca
Dok je trudna, žensko tijelo čini hranu za dvoje: mama i beba. Ove povećane metaboličke potrebe zadovoljavaju dobitak na težini, otpornost na inzulin i visoku razinu kolesterola u krvi.
Dojenje može olakšati prijelaz između hipermetaboličkog stanja trudnoće i sniženih energetskih potreba nakon isporuke.
Tijekom trudnoće, majčino tijelo pohranjuje masnoću kako bi zadovoljilo prehrambene potrebe dodatnog putnika. Dojenje bi moglo učinkovitije i učinkovitije eliminirati pohranjenu masnoću.
Prethodne su studije pokazale da majke koje dojke imaju povoljnije kardiometaboličke profile od majki koje nemaju, uključujući nižu razinu kolesterola, povećanu tjelesnu težinu i smanjen krvni tlak. Dojenje dulje vrijeme također je povezano s nižim rizikom za metabolički sindrom, dijabetes i hipertenziju.
Istraživači za studije kineskih žena pružili su sljedeću pretpostavku o tome da li dojenje štiti od bolesti majke srca:
Naše istraživanje nije bilo namijenjeno dokazivanju uzroka i posljedica. Međutim, ako su uzročni, zdravstvena korist majci od dojenja može se objasniti bržim resetiranjem metabolizma majke nakon trudnoće. Trudnoća uzrokuje velike promjene u metabolizmu žene dok pohranjuje masti kako bi osigurala potrebnu energiju za rast njezina djeteta i za dojenje nakon što se dijete rodilo. Dojenje može brže i potpunije ukloniti pohranjenu masu. Međutim, žene koje dojke mogu također imati veću vjerojatnost da se uključe u druga blagotvorna ponašanja od žena koje ne dojče.
Zato što su žene koje dojiti u Kini uglavnom dolaze iz područja medicinski nedostatnih, istraživači vjeruju kako je malo vjerojatno da će proaktivno sudjelovati u nekoliko drugih zdravih ponašanja - za razliku od njihovih američkih konfederata.
Drugim riječima, američka majka koja doji tijekom znatnog vremenskog razdoblja vjerojatno će biti zdravlja savjesti i to učiniti jer se ta aktivnost percipira kao zdravije za dijete. Ova ista majka s američkim dojiljama također bi vjerojatno bila svjesna zdravlja i učinila druge zdrave stvari, poput redovitog vježbanja, jesti zdravu prehranu i suzdržati se od pušenja.
U Kini, međutim, žene koje dojiti jesu iz ruralnih područja i donose odluku samo zato što je jeftinije i široko se prakticira u njihovom društvu, a ne zato što su posebno zdravstveno svjesne.
> Izvori:
> Lindemann, K. Majke koje dojke mogu manje vjerojatno patiti od bolesti srca i moždanog udara kasnije u životu. ResearchGate. 21. lipnja 2017.
> MedlinePlus. Srčana bolest.
> Peters, SAE, et al. Dojenje i rizik od majčine kardiovaskularne bolesti: prospektivno istraživanje 300 000 kineskih žena. Časopis Američke udruge srca. 2017; 6.
> Stuebe, AM, et al. Trajanje dojenja i učestalost infarkta miokarda u srednjoj i kasnoj odrasloj dobi. Am J Obstet Gynecol. 2009. veljače; 200 (2): 138.e1-138.e8.