Bilo da ste roditelj bebe ili tinejdžera, svi se slažemo da je roditeljstvo izazov! Jednog dana može biti divno, a zatim iscrpljujuće, stresno i nadmoćno sljedeće.
- Kako mogu dobiti bebu na spavanje preko noći?
- Zašto moj toddler neće prestati bacati igračke?
- Kako mogu dobiti moju tinejdžersku kćer da prestane govoriti?
Uvijek tražimo načine kako promijeniti ponašanje našeg djeteta ; kako bi se naša djeca uklopila u kalup koji radi za nas.
Međutim, ova metoda rijetko funkcionira, a mi se suočavamo s plačama, tantrumima malenih i tinejdžerskih tinejdžera. Što ako prestanemo pokušavati promijeniti našu djecu i umjesto toga, promijenili smo se? Što ako promijenimo roditeljske stilove i roditeljske filozofije? Što ako odlučimo gledati roditeljstvo kroz ružičaste naočale? Što ako odlučimo da ne uzmemo sve tako ozbiljno?
Možemo prilagoditi naše misli i osjećaje o borbama roditeljstva i postati mirniji i pozitivniji roditelji. U izradi nekoliko malih promjena, mi ćemo uživati u našoj djeci više i još bolje - ponašanje našeg djeteta slijedit će našu glavu. Evo nekoliko malih promjena koje će rezultirati snažnim i pozitivnim odnosom između vas i vašeg djeteta.
Ponovno razmislite o vašoj percepciji problema
Razmislite o nečemu što vašem djetetu čini da vas poludi ili vas uznemiruje. Ima li vaša djeca visoki vrh vrisak ispod vaše kože?
Da li vaše dijete baca hranu da želite vikati? Prvo, razmislite o tome što vaše dijete izlazi iz tog ponašanja koje smatrate "lošim". Je li vaša pozornost? Ili je to reakcija? Negativna reakcija roditelja dovoljna je za dijete koji pokušava privući pozornost. Vaša ljutita reakcija je samo zadržavanje ponašanja ide .
Drugo, razmislite o tome zašto vas ponašanje toliko muči. Jeste li zbunjeni ispred drugih? Jeste li odlučili da je to "loše" ponašanje, jer to je nešto što odrasli ne smatraju prihvatljivima? Većina tih ponašanja može biti neugodno, ali su razvojno prikladni i ne povređuju vaše dijete ili bilo koga drugoga. Što manje stresaš o njima, prije će doći do kraja.
Spustite očekivanja
Ponekad zaboravljamo da su naša djeca samo djeca! Imate očekivanja koja nisu primjerena dobi za vašu djecu samo će ih postaviti zbog neuspjeha i dati im razloga da vas razočaraju. Očekujete li da vaše dijete ima odgovarajuće ponašanje na stolu, da sjedne za duge obroke ili pozdravlja sve svoje prijatelje i rodbinu ? Poučavanje vaše djece za te odrasle ponašanje i modeliranje njih će potaknuti vašu djecu da ih urade, ali čuvajte svoja očekivanja, osobito ako vaše dijete nije napped ili gladan.
Sezona za odmor je vrijeme kada se ovi neželjeni ponašanja pojavljuju jer djeca osvajaju velike skupove ili jedu i spavaju u različito vrijeme. Neka djeca su više introvertirana ili sramežljiva i ne osjećaju se nelagodno u razgovoru s odraslim osobama. Ako snizite svoja očekivanja, postoji manje prostora za frustracije.
Podsjetite se da će faza proći
Možete li se sjetiti strašnih prvih tjedana doma s novorođenčad? Niste spavali, hranili maleni biće svakih 2 sata. Za većinu roditelja, ta se pozornica osjećala kao da nikad neće završiti, ali to je učinio, i tako će svaka faza. Ako vam je 12 sati noću čvrsto spavač počeo buđenje u 3 ujutro ili će vaš mali klinac jede samo Mac i sir , podsjetite se da je većina nepoželjnih ponašanja faza - s završetkom. Ako se ponašanje djeteta nastavi neko vrijeme, obratite se svom pedijatru.
Podijelite emocionalnu odgovornost
Pitate li svog partnera da promijeni bebinu pelenu, odbaci tvog sina na nogomet ili pomaže svojoj kćeri da se obuče?
Naravno! Ali podijelite li svoje emocionalne odgovornosti kao roditelja? Traženje materijalne ili fizičke pomoći jednostavnije je roditeljima. Ako se osjećate zabrinuti zbog toga što je vaše dijete u školi ili se jednostavno osjećate preplavljeni svim osjećajima koji dolaze s roditeljima, dijelite ih s partnerom. Ne morate nositi težinu svijeta na ramenima.
Povežite umjesto ispravne
Povezivanje s vašim djetetom učinit će posao lakšim za roditelja jer djeca koja se osjećaju povezanima bolje slušaju, osjećaju se manje frustrirano i odabiru pozitivna ponašanja. Ako vaše dijete pokazuje loše ponašanje, prvo se pokušajte povezati sa svojim djetetom prije nego se obratite lošem ponašanju. Ponašanje može biti očitovanje potrebe za pažnjom, osjećajem napuštenosti ili izoliranosti ili ostalim jarkim osjećajima. Također je važno povezati se sa svojim djetetom na dnevnoj bazi, izvan discipline. Djeca koja se osjećaju povezanima sa svojim roditeljima imaju veće samopoštovanje, više su sigurni i daju bolje odluke.
Provedite najmanje 15 do 30 minuta dnevno koji se bave djetetom, bez ikakvih drugih smetnji. Neka vaše dijete odabere igru ili aktivnost ili se kreativni projekt zajedno sviđa poput "Connected Hearts Journal", časopis za uspavljivanje djece. Sudjelovanje u smislenim aktivnostima s vašim djetetom (crveno) prekrasan je način da se bolje upoznaju, grade svoje samopoštovanje i karakter, dijele vrijednosti, jačaju emocionalnu inteligenciju i stvaraju posebne uspomene.
Treniranje umjesto kontrole
Sljedeći dio povezivanja za promjenu lošeg ponašanja uključuje treniranje vašeg djeteta, a ne kontroliranje djeteta putem helikoptera ili autoritativnog roditeljstva. Razmislite o sebi kao treneru vašeg djeteta - netko tko će ih potaknuti na donošenje dobrih odluka i modeliranje odgovarajućih ponašanja. Ako kontrolirate svoje dijete, kako će oni ikada naučiti donositi odluke za sebe?
Pogledajte kroz djetetove oči
Mnogo puta roditelji odbacuju osjećaje djece jer ih smatraju nezraskom ili dramatičnim. Kada vaše dijete bude uznemireno, poduzmite korak natrag, nemojte suditi i pogledati situaciju kroz djetetove oči. Na taj način olakšat ćete empatiju i potvrditi osjećaje vašeg djeteta. To će vam približiti i pustiti će vaše dijete da je sigurno da vam kažem svoje tužne osjećaje.
Rodite dijete koje imate, a ne dijete koje želite
Jeste li željeli sportaš i imate mozak? Odbacite sve svoje ideje o tome što bi vaše dijete bilo prije nego što se rodilo i zaista dobro proučite dijete koje imate u sadašnjem trenutku. To je osobito važno za roditelje više djece. Svako dijete je drugačije, s različitim kvalitetama, nedostatkom i osobnošću i treba biti roditelj na način koji odgovara njihovim potrebama. Ne postoji jedna veličina koja odgovara svima u roditeljstvu i nakon što roditelj imate dijete, vaš posao kao roditelj će se osjećati puno lakše.