Mnogi roditelji se zbunjuju kako bi zaštitili svoju djecu od sunca. "Koja bi krema za sunčanje trebala koristiti?" "Koliko trebam podnijeti zahtjev?" "Kad bih trebao koristiti kremu za sunčanje?" To su uobičajena pitanja o kremi za sunčanje koje roditelji imaju.
Da bi stvari bile još zbunjujuće, mnogi roditelji i dalje vjeruju u ove zajedničke mitove za zaštitu od sunca:
Mit 1 - SPF 100+ zaštita od sunca pruža 3 puta zaštitu od Sunca SPF 30
Zaštita od sunca SPF 30 ili SPF 50 pruža zaštitu od 97 do 98 posto UVB zračenja.
Dok veći SPF krema za sunčanje može blokirati 99 posto UVB zraka, to je tek neznatno povećanje. Korištenje visokog SPF krema za sunčanje može pružiti veću zaštitu za one roditelje koji ne koriste dovoljno krema za sunčanje i nemojte ga ponovno primjenjivati dovoljno često.
Mit 2 - Ne možete dobiti opekline na oblačno dan
Prema FDA, "Čak i na oblačan dan, do 80 posto sunčevih UV zraka može proći kroz oblake". Dakle, zapamtite da čak i kada je oblačno, vaša djeca trebaju zaštitu od sunca kako bi izbjegli opekline .
Mit 3 - Ne moram ponovo primijeniti svoj 'vodootporni' krema za sunčanje
FDA navodi da nema krema za sunčanje je uistinu vodootporan ili znoja, ali može biti otporan na vodu. Svi kreme za sunčanje, čak i oni koji tvrde da su vodootporni, trebaju se ponovno primijeniti nakon što vaša djeca plivaju.
Mit 4 - krema za sunčanje jednostavno ne radi na mom djetetu
Ako vaša djeca uzimaju tan, a vi koristite krema za sunčanje, vjerojatno ćete napraviti jednu od uobičajenih grešaka za zaštitu od sunca, kao što je ne primjenjivati dovoljno krema za sunčanje, a ne primjenjivati ga dovoljno brzo prije nego što vaša djeca izađu, a ne upotrebljavajući krema za sunčanje svaki put kad vaša djeca izaći na sunce, ili ne ponoviti ga često dovoljno.
Mit 5 - Moje dijete je alergično na zaštitu od sunca
Malo je vjerojatno da će dijete biti alergično na zaštitu od sunca. Umjesto toga, on može biti alergičan ili osjetljiv na određeni sastojak krema za sunčanje, koji se može razlikovati od marke, tako da pod vodstvom svog pedijatra, razmislite o prebacivanju na drugu krema za sunčanje ili sunčalište s potpuno drugačijim sastojcima i primijenite vrlo malu količinu na jedan dio tijelo vašeg djeteta da vidi je li opet reakcija.
Mit 6 - Moja djeca koriste zaštitu od sunca, tako da su sigurne od sunca
Tu je zapravo malo više za zaštitu od sunca i štiteći svoju djecu od ultraljubičastog zračenja od korištenja krema za sunčanje. Ovi savjeti za zaštitu od sunca uključuju ispravno korištenje širokog spektra krema za sunčanje, uzimajući svoju djecu nositi sunčane naočale koji nude 99 do 100 posto UV zaštitu, nosio što je više moguće zaštitne odjeće, kao i široka okrugla šešir, tražeći hlad kada je dostupna, i ograničavanje izloženosti suncu kada je najjače - između 10 i 16 sati
Mit 7 - Moja djeca već imaju Tan, tako da ne trebaju zaštitu od sunca
"Base tan" nije zamjena za krema za sunčanje, i zapamtite da ne postoji takva stvar kao "zdravo tanenje". Vaša djeca trebaju koristiti zaštitu od sunca kako bi spriječili daljnje oštećenje kože od sunčevih UV zraka.
Mit 8 - Ne bih trebao koristiti zaštitu od sunca pa će moja djeca učiniti više vitamina D
Mnogo je sigurnije načine da vaša djeca dobiju vitamin D od nezaštićenog izlaganja sunčevim UV zračenjem, uključujući vitamine, mlijeko i ostalu vitaminiziranu hranu.
Mit 9 - Moja djeca imaju tamnu kožu, tako da im nije potrebna krema za sunčanje
Svatko bi trebao koristiti širok spektar krema za sunčanje s SPF od najmanje 15 do 30 svih vremena, kada su idući u biti na suncu.
Čak i osobe s duboko pigmentiranom kožom, koje rijetko spale, trebaju koristiti zaštitu od sunca. Prema Agenciji za zaštitu okoliša, "svi, bez obzira na rasu ili etničku pripadnost, podložni su potencijalnim štetnim učincima pretjerane izloženosti suncu".
Mit 10 - SPF mjere Koliko zaštita od sunčevog svjetla nudi
Dok SPF ne podnosi faktor zaštite od sunca, to je samo mjera zaštite od sunčane zaštite od UVB zraka, što obično uzrokuje opekline od sunca. Međutim, ne uzima se u obzir da li zaštitno sredstvo štiti od UVA zračenja, a ove UVA zrake prodiru duboko u kožu i uzrokuju prerano starenje kože.
Predložene izmjene naljepnica za zaštitu od sunca od strane FDA će zahtijevati sustav s četiri zvjezdice kako bi potrošači mogli vidjeti koliko UVA zaštita nudi krema za sunčanje ili je li krema za sunčanje uopće ne nude UVA zaštitu. Trenutno roditelji trebaju potražiti širok spektar krema za sunčanje s minimalnim SPF od 15 do 30 godina kako bi se osiguralo da ona nudi i UVA i UVB zaštitu.
> Izvori:
> CDC. Kako mogu zaštititi svoju djecu od Sunca? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Consumer Update. Savjeti za boravak na suncu: od sunčala do sunčanih naočala. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Koraci djelovanja za sigurnost Sunca. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety