Bilo da ste iscrpljeni jer vaša djeca ne slušaju, ili imate samo nekoliko pitanja o tome kako se nositi s određenim problemima ponašanja, ponekad je teško znati kamo se obratiti za pomoć. Dok prijatelji i obitelj mogu pružiti savjete i emocionalnu podršku, dobivanje pomoći izvan vašeg neposrednog kruga može vam dati nove uvide i objektivna mišljenja.
Ako tražite pomoć koja se bavi disciplinskim problemima i problemima roditeljstva, evo nekoliko opcija:
1. Resursi za samopomoć
Roditeljske knjige nude bogatstvo informacija. Bilo da želite saznati nove vještine roditeljstva ili se nadate otkriti valjanost vrste discipline koju već koristite, knjiga može biti odlično mjesto za početak.
Ako ne uživate u čitanju, tu su i mnogi online tečajevi, programi za preuzimanje i videozapisi o roditeljstvu. Samo provjerite svoje istraživanje prije ulaganja vremena i novca na proizvode. Nisu svi proizvodi izrađeni jednako tako da je važno provjeriti kupujete li iz uglednog izvora.
2. Grupe za podršku vršnjaka
Postoje mnoge roditeljske skupine koje vode drugi roditelji. Neki su usredotočeni na određena pitanja poput posebnih potreba ili samohranih roditelja, a drugi nude opću podršku. Bolnice, crkve i organizacije zajednice mentalnog zdravlja često nude grupe za podršku vršnjaka.
Ako niste sigurni gdje izgledati, provjerite svoj lokalni papir, pitajte savjetnika za školske smjernice ili se obratite zdravstvenoj organizaciji zajednice. Čak i ako organizacija trenutačno ne nudi grupu, možda će vam moći pomoći da pronađete grupu.
Postoji i puno on-line foruma i grupa u kojima se možete povezati s drugim roditeljima.
Jedna od glavnih prednosti online podrške je da se možete prijaviti kad god možete i nećete morati brinuti o osiguranju skrbi o djeci. Nedostatak je, međutim, da nećete dobiti podršku licem-u-lice od drugih roditelja u vašem području.
3. Terapija
Ponekad roditelji pitaju: "Ako je moje dijete problem s ponašanjem, zašto bih išao na terapiju?" Ali istraživanje pokazuje da je roditeljski trening najučinkovitiji način rješavanja problema s ponašanjem.
Većina terapeuta se susreće samo s djetetom na sat tjedno. To znači da terapija može biti spor proces. No, ako vam terapeut uči kako trenirati svoje dijete, svakodnevno možete raditi sa svojim djetetom na tim istim vještinama i vjerojatno ćete vidjeti rezultate puno brže.
4. Roditeljski trener
Treneri za roditelje nude razne usluge. Neki nude konzultacije putem telefona ili Skype, a drugi se mogu sastati s vama u vašem domu ili u zajednici. Treneri za roditelje mogu vam pomoći s određenim problemima - poput pronalaženja skrbi o djeci tijekom večernjih sati - ili mogu odgovoriti na opća pitanja roditeljstva.
5. Roditeljski razredi
Roditeljske nastave često nude obučeni profesionalci. Mogu ciljati roditelje djece u određenoj dobnoj skupini ili se mogu ponuditi roditeljima djece s poremećajima u ponašanju , poput ADHD-a .
Često poučavaju različite osnovne vještine i pomažu roditeljima da steknu povjerenje u njihove tehnike discipline. Neki od njih nude i roditeljsku pomoć u kući.
Obratite se lokalnom liječničkom centru za ponašanje ili se obratite svom liječniku ili djetetu pedijatru za više informacija. Neke roditeljske skupine mogu biti pokrivene vašim zdravstvenim osiguranjem.