Može li vaš sin imati problem s tijelom i što trebate znati?
Muško tijelo je tema koju ćete čuti više u budućnosti. Baš kao što je prosječni model ženske piste složeniji, prosječni model Playgirl muškaraca postao je tanji i mišićaviji. Dječaci osjećaju pritisak da izgledaju poput medijskih slika koje vide, ponekad s opasnim posljedicama.
Tlakovi medija
Što je savršeno muško tijelo?
Ako gledate TV ili čitate časopis, jasno je što se smatra idealnim tijelom za čovjeka. Niska tjelesna masnoća i puno mišića čine da izgledate "rezati" ili "ripped" - to je ono što je prikazano kao atraktivno. Bacite u uskom struku i velikim ramenima, dajući tijelu torzo u obliku slova V, a vi imate idealiziranu muško tijelo.
Gdje su naši dječaci dobivali te ideje? Iako nema dovoljno istraživanja o ovom pitanju, neki istraživači ispituju poruke koje naši dječaci dobivaju. Tijela muškaraca češće se koriste za prodaju proizvoda - proizvoda koji često nisu povezani s tijelom ili osobnom njegu. Naši mladi momci čak su izloženi i više nerealnim slikama o tome kakav bi "čovjekovo" tijelo trebalo izgledati. U proteklih 20 godina akcijske figure poput GI Joe postale su mišićnije i mišići su više definirani. Ovo je otišlo do točke gdje bi akcijska figura bila prava osoba, bilo bi nemoguće da bilo tko ima jednaki udio!
Ako pogledate bilo koji časopis, muška tijela idealizirana su i, poput ženskih tijela, zračena i ugađana kako bi izgledala što je moguće više privlačno. Od TV-a do časopisa do ljubljenih igračaka, našim je sinovima teško izbjeći slike onoga što se smatra idealnim tijelom.
- Problemi s tijelom: tinejdžeri i mediji
Geografske i kulturne razlike
Jesu li mediji i naša kultura uistinu krivi? Čini se da je tako. Članak na Sveučilišnom novinskom sveučilištu Harvard pogledao je razlike u tjelesnoj slici kod muškaraca sa Zapada (Sjedinjene Države i Europe) u odnosu na muškarce iz azijskih zemalja. Utvrđeno je da su muškarci u Tajvanu bili zadovoljni svojim tijelima i imali su manju uporabu anaboličkih steroida u usporedbi s muškarcima na Zapadu. Članak sugerira da je tajvanska kultura vrijednost muškarcima za intelektualna i kulturna postignuća, a ne samo njihova tijela. Osim toga, za razliku od SAD-a, nije bilo tajvanskih časopisa za fitnes i bodybuilding. Ima smisla da ako muškarci budu vrednovani za druge stvari osim atraktivnosti i da se ne pokazuju idealizirana tijela koja možda nisu dostupna, imat će više prihvaćajući pogled na vlastita tijela.
Društveni mediji
Osim školske postavke i televizijskih emisija, društvenim medijima dodano je sasvim novi način da tinejdžeri budu izloženi idealnoj tjelesnoj slici, a istodobno i više zabrinuti zbog vlastitog izgleda. Na primjer, negativni komentar o pojavljivanju tinejdžera kao odgovor na ažuriranje može biti razoran. Jedna studija koja se bavi utjecajem društvenih medija na sliku tijela otkrila je da su područja koja su posebno problematična gledati i prenositi fotografije i tražiti negativne povratne informacije putem ažuriranja statusa za djevojčice i dječake.
Slika tijela dječaka i djevojčica
Odgovor na to jesu li dječaci ili djevojčice nezadovoljni slikom svojega tijela jest da nitko nije siguran. Ono što znamo je da postoje dokazi da dječaci i muškarci počinju osjećati pritisak da imaju "savršeno tijelo". Jedna je studija pokazala da su muškarci bili značajno nezadovoljni svojim tijelom, videći sebe kao da imaju više masti nego što su imali. Iznenađujuće, iako su mislili da su "deblji" nego što su doista bili, ljudi u studiji su se vidjeli kao mišićaviji nego što su zapravo bili.
Druga studija je pokazala da su muškarci jednako nezadovoljni tjelesnom težinom kao i žene.
Žene su pretežno bile nezadovoljne svojim težinom, jer su osjećale da su previše teške. Muškarci su bili ravnomjerno podijeljeni između dva logora. Jedna grupa muškaraca je osjećala prekomjernu težinu. Druga grupa muškaraca mislila je da su slabe. Ova studija sugerira da muškarci imaju dva pritiska - pritisak da bude mršav i pritisak za izgradnju velikih mišića.
Trenutno nije jasno tko je više nezadovoljan njihovim tijelima ili ako se muška slika tijela pogoršava. Istraživanje ukazuje na obje ove smjernice, osobito kada su posljedice loše slike tijela u porastu poremećaja u muškaraca u muškaraca i poremećaja tijela u muškaraca.
Posljedice očekivanja
Muškarci troše više vremena, novca i energije na izgled "dobro". Oni troše više novca na mirise, kreme za lice, proizvode za kosu, zamjene kose, pa čak i plastične kirurgije. Ako se vaš sin spritzing na malo više Köln, to je vjerojatno zdrava prehrana naviku. Ako vaš tinejdžer govori o padu dijete ili liposukciji, možda postoji više problema.
Jedna velika studija gledala je na muško zadovoljstvo tijela i na to kako se to odnosi na depresiju, poremećaje uzimanja hrane, uporabu tvari koje pojačavaju performanse i niskom samopoštovanju . Nije iznenađujuće, ljudi koji su bili nezadovoljni svojim tijelima imali su veće stope depresije i poremećaja prehrane. Nezadovoljni muškarci koristili su više sastojaka koji povećavaju učinkovitost, kao što su dodatke prehrani ili anabolički steroidi, a imali su niže samopoštovanje. Rezultati studije odražavaju ono što izgleda kao zdrav razum. Ako netko ima lošu sliku tijela, možda će poduzeti korake da promijeni svoje tijelo, čak i ako to znači ograničavanje hrane u opasnom stupnju ili uzimanje potencijalno štetnih tvari.
Kada se brinuti
Procjenjuje se da 10 posto ljudi koji dobiju pomoć za poremećaj prehrane su muškarci, ali neki misle da je taj broj prenizak. Ako se čini da je vaš sin zadužen za njegov izgled, ograničava ono što jede, koristi dodatke ili pretjerano vježba, vrijeme je o tome razgovarati s njim. Ako se osjećate kao da je njegovo ponašanje potencijalno štetno, raspravite o vašim problemima s vašim pedijatrom. Može vam pomoći u rješavanju ovog teškog problema ili vas uputiti stručnjaku koji vam može pomoći.
Saznajte činjenice i brojke o anaboličkim steroidima u tinejdžerima u Sjedinjenim Američkim Državama i kako odrediti može li vaš sin koristiti anaboličke steroide jer mnogi roditelji nisu svjesni da njihovi tinejdžeri koriste te tvari.
Kako potaknuti dobru sliku tijela
Čak i ako se vaš sin ne čini preokupiran njegovim izgledom ili ponašanjem izlaganja koji vas zabrinjavaju, možete biti sigurni da je barem razmišljao o njegovu tijelu. Australska studija o djeci u dobi od 12 do 18 godina pokazala je da je gotovo 50 posto tih tinejdžera priznalo zabrinutost zbog njihovog pojavljivanja. Pogledajte ove savjete o tome kako potaknuti i promovirati pozitivnu sliku tijela u tinejdžerima .
izvori:
Holland, G., i M. Tiggermann. Sustavni pregled utjecaja upotrebe web mjesta društvenog umrežavanja na slike tijela i poremećaja ishrane. Slika tijela . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee School of Engineering. Nezadovoljstvo tijela: sve veća zabrinutost među muškarcima. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C., i J. Hudson. Mjerenje Univerzum Dysmorphic Disorder Poremećaj Simptom Upitnik u cijelom Seksu: Upitnik za sliku o tijelu - Verzija za djecu i adolescente. Procjena . 2016. 19. studenoga (Epub ispred ispisa).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P., i J. Hodsoll. Dysmorfični poremećaj u tijelu u različitim postavkama: Sustavni pregled i procijenjena ponderirana učestalost. Slika tijela . 2016. 18: 168-86.