Smanjenje tih iznenađujućih krivaca iz prehrane dojenja može vam pomoći
Jeste li znali da bi moglo biti skrivenih mliječnih sastojaka u jelima od mesa, salad dressings, pa čak i školjkaša? Mnogi proizvođači uronju ribu u mlijeko kako bi sadržavali miris!
Pa što to znači ako vaša dojenčeta pokazuje osjetljivost na ili ima alergiju kravljeg mlijeka iz mliječnih proizvoda koje jedete? Pa, ako razmišljate o rezanju mliječnih proizvoda iz vaše prehrane, možda ćete morati misliti izvan očitih mliječnih izvora (mlijeko, sir, kiselo vrhnje, sladoled).
Samo uzimajući bliže pogled na oznake hrane, iznenadit će vas mnoga hrana sa skrivenim mliječnim sastojcima.
Mliječni sastojci koje treba izbjegavati
Koristite sljedeći popis koji će vam pomoći da izbjegnete mliječne proizvode, uključujući one skrivene mliječne sastojke. Napomena: Čak i nakon uklanjanja ovih namirnica iz prehrane, može potrajati nekoliko dana do nekoliko tjedana da biste primijetili bilo kakvu razliku (au nekim slučajevima uopće ne može pomoći).
- Umjetno maslac okus
- Maslac
- maslo
- Mlaćenica
- Butteroil
- kazein
- Sir
- Sir
- Krema
- sir
- Krema
- topljeno maslo
- Pola, pola
- Hidrolizati (kazein, mliječni proteini, sirutka, proteini sirutke)
- Koumis
- laktalbumin
- Laktalbumin fosfat
- laktoglobulin
- laktoza
- lactulose
- Mlijeko (kondenzirano, derivatno, suho, isparilo, prašak, niske masnoće, slad, nemasno, protein, obrano, krute tvari, cijela)
- mliječne masti
- Paneer
- Puding
- Kazein mlijeka
- Kiselo vrhnje
- Kisele vrhnje krute tvari
- Sirutka (svi oblici)
- Jogurt
Iznenađujuće namirnice koje sadrže mlijeko
- Kazeinati (amonijak, kalcij, magnezij, kalij, natrij)
- Žvakaća guma
- Deli meso
- Penjanje i salata
- Kozje mlijeko
- Hot psi
- Instant krumpir
- Kefer
- Lactaid mlijeko
- Nugat
- Pašteta
- Kobasica
- Šerbet
- Školjka
- simples
- Sojina ili sir od riže
- Odrezak
- Tuna
Hoće li izrezati mliječni rad?
Ne postoji lijek za alergije i malo je istraživanja kako bi se potvrdilo da li će uklanjanje mliječnih proizvoda iz vaše prehrane pomoći vašem dojenčadi.
To je rekao, ne može se povrijediti da ga probati. Vaš prvi korak mogao bi biti dnevnik hrane, s bilješkama o simptomima i ponašanju djeteta prema hrani koju jedete. To će olakšati uspostavljanje veza između određene hrane i bebe, kao što je to slučaj u ligi La Leche.
Također je važno napomenuti da prebacivanje na proizvode bez laktoze ili soje ne može poboljšati situaciju. Bebe s osjetljivostima kravljeg mlijeka imaju problema s antitijelima kravljeg mlijeka koji dolaze preko mlijeka kao proteina, a ne laktoze. Ti su proteini i dalje prisutni u mliječnim proizvodima bez laktoze. Nadalje, neke bebe koje imaju osjetljivost ili alergije na protein kravljeg mlijeka također imaju problema s probavljanjem soje proteina.
Ako je vaša beba vrlo osjetljiva na kravlje mlijeko, najbolje je kladiti se s vašim pedijatarom. Zajedno, možete postići uravnoteženu i zadovoljavajuću prehranu za vas i vaše dojene bebe.