11 savjeta za veliki odmor s vašim posebnim potrebama djeteta

Potrebno je malo dodatnog posla, ali to je vrijedno!

Ljetni praznici su velika promjena tempom. Možete spavati, jesti različite hrane, vidjeti nova mjesta, posjetiti osobe koje niste vidjeli u dobi (ili provodite kvalitetno vrijeme s ljudima tijekom dijeljenja stambenih četvrti). Nažalost, dok je promjena osvježavajuća za većinu ljudi, to može biti neodoljiv za djecu s posebnim potrebama . Rezultat: Vrijeme koje bi trebalo biti zabavno i opušteno može postati stresno i čak emocionalno iscrpljujuće.

Srećom, međutim, stvarno je moguće planirati sjajan odmor s djetetom za posebne potrebe. Morat ćete staviti malo dodatnog posla (posebno ispred vremena), ali dugoročno, i vi i vaše dijete će imati koristi. Ne samo ove godine, već i godinama koje dolaze!

Što djecu s posebnim potrebama trebaju preživjeti i napredovati?

Za mnoge djecu s posebnim potrebama, struktura i dosljednost ključ su za svakodnevni uspjeh. Možda jednako važni su i formalni ili neformalni smještaj, koji smanjuje osjetilne izazove, spušta nekoliko prepreka ili pojednostavljuje određene zadatke. S strukturom, dosljednošću i smještajem na mjestu, život je uglavnom rukovanje. Bez njih, ne toliko:

• Struktura : Za djecu s posebnim potrebama život može biti zbunjujući. Mogu imati teška vremena prepoznavanja uzoraka, osjećaja proteklog vremena ili upravljanja vlastitim rasporedom. Kad se nametne struktura - u obliku alarma, zvukova klasama, redovitih aktivnosti poslije škole i večernjih rutina - život ima više smisla. Mnogo je lakše funkcionirati u svijetu koji je strukturiran, predvidljiv i rutiniran.

• Dosljednost : Uz strukturu, dosljednost može učiniti djeci s posebnim potrebama osjećaj da upravljaju svijetom. To smanjuje stres i anksioznost koja zauzvrat smanjuje emocionalne izljeve i uznemiravanje. Konzistencija će varirati za različite djece, ali može značiti, na primjer, istu hranu svaki dan, isti video istodobno, isti tip sapuna u kadi, isti posao, istu razinu buke, pa čak i isti miriše.

• Smještaj : Škole mogu pružiti formalni smještaj za Vaše dijete s posebnim potrebama. Na primjer, u svojoj učionici mogu koristiti žarulje nego fluorescentno svjetlo kako bi smanjile osjetilne izazove. Mogu joj dati više vremena za provođenje testova ili ponuditi prilagodljive programe vježbanja. Kod kuće, možete poduprijeti svoje dijete osiguravajući da ima pristup televizoru kad se odmakne od škole. Možete izrezati sve oznake iz njegove odjeće. Ili možete kupiti posebnu hranu kako biste bili sigurni da će imati hranjive opcije koje će joj biti prihvatljive.

Kada djeca s posebnim potrebama imaju sve ove elemente na mjestu, imat će veću vjerojatnost da će uspjeti i kod kuće iu školi. Život može biti izazovan, ali barem je moguće upravljati.

Ali kad djeca s posebnim potrebama osjećaju da je život nepobitan, oni djeluju; kada djeluju, sami su emocionalno preplavljeni što zauzvrat može nadvladati svoje skrbnike.

Zašto se odmor može tako tvrditi za djecu s posebnim potrebama i njihovim obiteljima

Odmor, za većinu nas, znači odbacivanje strukture, dosljednosti i smještaja. To znači spontanost, pokušaj novih stvari, rizik. To može značiti boravak s novim ljudima ili izazovnim postavkama kao što su kampovi.

To gotovo sigurno znači da su rutine, rasporedi i smještaj izdvojeni za određeno vrijeme. Umjesto udobnosti doma i škole, iznenada se očekuje da vaše dijete upravlja svijetom kaosa, s očekivanjima koja mogu biti izvan sposobnosti djeteta s izvršnim funkcioniranjem , kognitivnim, emocionalnim, socijalnim i / ili osjetilnim izazovima.

Naravno, većina djece može podnijeti promjene. Ali zamislite da svom djetetu kažete posebnim potrebama, u posljednjem trenutku, da mu se očekuje:

• podijeliti sobu s rođakom Billyom koji svira glasnu glazbu
• jesti hranu koja mu se ne sviđa bez žalovanja
• provedite dodatno vrijeme na plaži ili na igralištu čak i kada je uključena njegova omiljena TV emisija

• nositi se s greškom ili opekotinama od sunca, čak i kada doista svrbe ili ozlijedi
• ostati još u restoranu na sat ili duže, čak i kad već davno završi s hranom
• biti lijep prema osobama koje on ne voli
• reći "da" za aktivnosti koje se ne žale za njega

U teoriji, djeca bi trebala moći upravljati ovom razinom očekivanja. Za mnoge djecu to jednostavno nije moguće.

Budući da očekivanja koja okružuju odmor mogu poslati neku djecu s posebnim potrebama u emocionalni kaos, neki od roditelja preskočuju obiteljski odmor zajedno. Drugi uživaju u odmoru, znajući da će braća, bake i djedovi ili stranci suditi i osuditi njihovo dijete i, opunomoćenjem, roditeljstvo. A ipak, drugi potiču na odmor, prisiljavajući svoje dijete s posebnim potrebama da ga "podigne" i stvara negativne uspomene i tjeskobe za čitav život.

Srećom, nijedna od ovih opcija nije potrebna. Doista je moguće imati pozitivan obiteljski odmor s nekim predodžbama, preplaniranjem i fleksibilnošću.

Savjeti za veliki odmor s vašim posebnim potrebama djeteta

Vaša posebna potreba za djetetom treba strukturu, dosljednost i smještaj. Žudiš novost, spontanost i opuštanje. Možete li dobiti oboje? Odgovor je da, s nekoliko granica. Evo nekoliko savjeta za to radi.

1. Odaberite plan za godišnji odmor s kojim vi i vaše dijete možete živjeti. Ako imate dijete s posebnim potrebama, slobodni pustolovni odmor bez postavljenog plana je recept za katastrofu. Ako je spontanost važno za vas, ali je nevjerojatno za vaše dijete, razmislite o odvojenom pustolovnom odmoru ili angažiranju dadilja za jedan dan dok istražujete. Alternativno (i još bolje), pripremite svoje dijete za kratku avanturu otvorenog kraja koja proširuje svoje horizonte bez da ga prenese.
2. Neka bude jednostavno. Razmislite o boravku na jednom mjestu, a ne kretanju. Držite se jedne aktivnosti dnevno. Zašto bi se svi nosili kad bi se cijela točka trebala opustiti?
3. Ostavite tjeskobu kod kuće. Što ako vaše dijete s posebnim potrebama djeluje javno? Što ako vaša svekrva napravi primjedbe o vašim roditeljskim sposobnostima? Što ako je jedna od aktivnosti koje ste planirali previše za vaše dijete? Stvarnost je da je malo tih pitanja dovoljno ozbiljno da unište odmor, pa zašto onda unaprijed uništiti raspoloženje?
4. Imati ugodno mjesto za povlačenje . Mnoge obitelji vole odmor zajedno. Iako to može biti zabavno s djecom s posebnim potrebama, ona također može biti neodoljiv. Jedna dobra opcija je reći "da" u obiteljsko odstupanje, ali "ne" ideji da se zapravo boravi u istoj kući. Na taj način, ako vaše dijete treba odmor ili želite stvoriti više poznatu kućnu strukturu, to možete učiniti bez stvaranja oluje negativnih komentara ili zabrinutosti.
5. Planirajte barem nekoliko aktivnosti koje će vaše dijete voljeti . Mnoge djece s posebnim potrebama vole tradiciju i ponavljanje. Dajte to za neki mali dio vašeg odmora. Reci "da" da ponovno igraš taj isti putt-putt te da imaš isto sladoled na istom mjestu, čak i ako je to bio samo "meh". Imajući posebne događaje i gledati naprijed, može vam olakšati doći do teških trenutaka.
6. Donesite uz smještaj. Ako znate da će se vaše dijete boriti bez svoje omiljene televizijske emisije i da niste sigurni u prijem kabela, unesite DVD i DVD player za osiguranje. Ako vaše dijete treba senzorske igračke, posebne plahte, jastuke, hranu ili stavke za udobnost, donose ih zajedno. Ako vas netko pita ili sugerira da bežete dijete, zanemarite ih. Oni ne poznaju potrebe vašeg djeteta onako kako to radite.
7. Uvijek imate plan B. Vaše dijete s posebnim potrebama može imati sjajan trenutak za određenu aktivnost, ili se može potpuno raspasti i imati tantrum. Ako se stvari raspadaju, imajte na umu plan B tako da drugi članovi vaše stranke neće osjetiti da je njihov dan uništen. Na primjer, ako su druga djeca uključena u grupu, unaprijed znajte koja će odrasla osoba nositi vaše dijete s posebnim potrebama i koja će preuzeti odgovornost za ostatak skupine. Ako stvarno trebate rano napustiti, imat ćete plan gdje idete i kako ćete se kasnije susresti.
8. Budite pošteni jedni prema drugima. Bez obzira koliko pažljivo planirate naprijed, postoji dobra prilika da će netko morati promijeniti svoje planove za smještaj djece s posebnim potrebama. Ako je moguće, pobrinite se da se oba roditelja okrenu i ostanu kod kuće, ostavljajući restoran rano ili se suočavajući sa sudbinskim rođacima. Učinite svoje najbolje kako biste bili sigurni da svatko, uključujući i braće i sestre, i roditelje, imaju priliku uživati ​​u vremenu, čineći ono što im najviše vole. Naravno, možda će morati smjestiti člana obitelji s posebnim potrebama, ali to ne bi trebalo uništiti svoj godišnji odmor.
9. Pripremite svoje partnere za odmor. Ako ste na odmoru s prijateljima ili rođacima koji ne poznaju dobro dijete, dajte im glavu o očekivanjima, što mogu učiniti kako bi vam i vaše dijete olakšali život, kako se angažirati vašem djetetu i što učiniti ako se nešto dogodi. Napomena e-poštom dobar je način komuniciranja informacija na neformalnom i neobračunljiv način. Držite svjetlo: "Billy ponekad odluči jesti maslac od kikirikija i žele umjesto pripremljenog obroka. Molim te, nemoj se uvrijediti: ti si dobar kuhar, ali hranjenje poznatom namirnicom može pomoći Billyu da se osjeća kod kuće na čudnom mjestu."
10. Budite fleksibilni. Ako vaše dijete s posebnim potrebama bude uznemireno ako je uhvaćen na kiši, razmislite o isticanju izleta dok kiša ne završi. Ako ima veliki dan, razmislite o tome da ga produžite čak i ako vaš raspored kaže da je vrijeme za povratak kući.
11. Pripremite svoje dijete s posebnim potrebama. Ovo je vjerojatno najvažniji savjet u ovom članku! Vaše dijete s posebnim potrebama gotovo će se sigurno bolje opustiti i uživati ​​u odmoru s vama ako je spremna.

Evo nekoliko savjeta za pripremu vašeg djeteta za odmor:

• Napravite "društvenu priču" objašnjavajući kamo idete i što ćete raditi. Ako je moguće, upotrijebite prave fotografije ljudi i mjesta. Čitajte zajedno rano i često.
• Razgovarajte o svojim planovima s djetetom, dijelite i naglašavajte pozitivno. Držite ga jednostavno kao što je potrebno. Na primjer, "kad dođemo na plažu, doći ćeš da me zapljusneš!"
• Razmislite o korištenju sustava nagrađivanja za veliko ponašanje. Na primjer, "Ako možete sjesti s nama u restoranu dok svi ne budu završeni, možete gledati epizodu omiljene TV emisije".
• Imati plan za svaki dan i prijeći na plan za doručak. Koristite vizualne rasporede kako bi pomogli vašem djetetu da se osjeća i zapamti ono što imate na umu.

Na kraju: Opustite se! Sjeti se da si na odmoru. Cijela stvar je zabaviti se. Zato opustite se, radite ono što funkcionira i zapamtite da vaš pozitivan, opušten stav može učiniti svu razliku!