Jedan od malih govora o postpartum simptomima je postpartum gubitak kose, ponekad naziva "postpartum prolijevanja." Nikad neću zaboraviti stajanje u moj tuš nakon moje prve bebe i izvlačenje ono što se osjeća kao pregršt kose. Odmah sam pozvao svog najboljeg prijatelja i pitao jesam li ćelav! Nasmijala se i rekla mi da joj se isto dogodilo nakon što je imala dijete.
uzroci
Dok se dojenje često krivi zbog gubitka kose, nema dokaza koji pokazuju da dojenje uzrokuje ili povećava gubitak kose u postpartum periodu . Nažalost, ovo je simptom koji će gotovo sve mame doživjeti. Iako ovo stanje može postati ekstremno (nazvano Postpartum Alopecia), neki gubitak kose je normalan i prirodni dio postpartum. Većina mama će doživjeti ovaj simptom negdje oko tri mjeseca nakon poroda. Može trajati nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci, ovisno o tome koliko dugo traje kose. Često se mame zaboravljaju da se do tog trenutka još smatraju postpartumom i ne misle da bi povezali porođaj s tim simptomom.
Tijekom trudnoće možda ste primijetili da vam je kosa izgledala sjajno - punije i živahnije nego u drugim vremenima. Jedan od razloga je da vjerojatno uzimate prenatalne vitamine koji pomažu našu kosu da izgleda najbolje. Drugi je razlog to što kad ste trudni, kosa ide u uspavan ciklus i izgubite manje kose.
Ovo se naziva telogenska faza. Na kraju, kosa će ići u sljedeću fazu (telogen effluvium) i ispasti. Stoga, kada imate bebu, počinjete gubiti svu kosu koju niste izgubili kad ste bili trudni. Gubitak i ponovni rast kose najvjerojatnije će biti najvidljiviji na području iznad čela.
Ako ste stekli puno dodatne dlake tijekom trudnoće, to može izgledati prilično dramatično.
Kako rukovati postpartum prolijevanjem
Što radiš o tome? Prvo, duboko udahnite i podsjetite se da je to normalno. Zatim idite u trgovinu i uložite u dobar statički mop. Lakše ćete očistiti dodatnu kosu s poda kupaonice ako imate dobar alat. Dok ste tamo, svakako pokupite neke slatke pojaseve i kose za kosu. Ako primijetite značajno prolijevanja u jednom području, pokušajte razdijeliti kosu na drugo mjesto. Sikigracni dio može sakriti mnoštvo grijeha. Vi svibanj pitati svog frizera da dodate neke naglašava ili lowlights dodati neke dubine na kosi kosu. Ne zaboravite pitati svog liječnika o tome kako nastaviti s prenatalnim vitaminima, pogotovo ako dojite.
Kad Vaša kosa počinje rastući
Razmislite o pitanju vašeg stilista da odrežete neke slojeve u kosu. To ga čini manje očito da ste se suočili s ponovnim rastom kose. Ako primijetite novi set "šiške", zgrabite one glavice i kose za kosu kako biste zadržali manju glavu iz očiju ispred vaše glave. Vi svibanj uzeti ovo kao vrijeme za dodavanje bangs ako ih već nemate. U svakom slučaju, možda će vam biti nova frizura ako se osjećate pomalo ukočeni postpartum!
Ako ustanovite da imate malu dlaku koja se nakuplja po cijeloj glavi dok se ponovno pojavi, pokušajte ga ukloniti. Malo styling krema ili gel može pomoći s tim, previše.
Kada razgovarati s vašom praktičarom
Obično, do trenutka kada vam kosa počne mršaviti, već ste imali svoj porodni pregled kod svog liječnika ili babice. Ako vaše prolijevanja postaje ekstremna ili gubite velike kose, nazovite svog liječnika i spomenite ga. Povremeno gubitak kose znak je drugih poremećaja nakon poroda, kao što je hipotireoza. Želite biti sigurni da ćete to isključiti. Ako još uvijek gubite kosu oko prvog rođendana vašeg djeteta, nazovite vašeg liječnika.
Tipični gubitak kose se obično ne nastavlja tako dugo u postpartum razdoblje.
izvori:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Promjene u tjelesnom zdravlju žena tijekom prve porodice. Arhiva obiteljske medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Učinak trudnoće na ciklus ljudske kose1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptoza, prekretnica u kosi prolijevanja biorhythms. Dermatology, 203 (2), 115-117.