Izbjegavanje ftalata, glikolskih etera i drugih kemikalija za štetno djelovanje
Kada ste trudni, želite učiniti sve da biste osigurali bebu zdravu. Znate da većina proizvoda za čišćenje sadrži otrovne tvari. Jesu li sigurni za upotrebu kada ste trudni? Odgovor je složen.
Nekoliko zaliha za čišćenje sadrži sastojke povezane s povećanim rizikom od prirođenih anomalija. To je osobito vrijedno za čišćenje teške opreme, poput čistača pećnice.
Većina sadrži sastojke koji su istraživači u pitanju mogu utjecati na nerođeno dijete, ali još nije jasno. Oni nisu nužno "nesigurni", ali nisu dokazani ni kao 100 posto sigurni.
Istraživanje koje je proveo New York State Health Department otkrilo je da su žene koje su radile kao čuvari ili čišćenje dame u prosjeku više vjerojatno da imaju djecu s oštećenjem poroda. Istraživanje je također pokazalo da su znanstvenici i operatori elektroničke opreme bili povećani rizik. Izloženost toksinima i kemikalijama zajednički je čimbenik među tim poslovima.
Što možeš učiniti? Nemoguće je potpuno ukloniti izloženost "upitnim" toksinima u okolišu. Međutim, možete poduzeti korake kako biste smanjili izloženost. Znati što da izbjegnete i koje su vaše alternative možete osnažiti da najbolje zaštitite sebe i svoju bebu.
Najbolji i najgori proizvodi za čišćenje
Evo nekoliko smjernica o najgorim i najboljim proizvodima za čišćenje koje možete koristiti kada ste trudni.
Detaljnije informacije o tome zašto su to najbolje i najgore opcije nalaze se ispod ovog popisa:
- Izbjegavajte čišćenje proizvoda s glikol eterima. To su vrlo vjerojatno otrovne tvari koje se nalaze u proizvodima za čišćenje kućanstva i povezane su s pobačajem, smanjenjem plodnosti muškaraca i manjkavosti porođaja. Oni mogu biti navedeni kao 2-butoksietanol (EGBE) i metoksidiglikol (DEGME). Većina sredstava za čišćenje pećnice sadrži glikol etere.
- Pokušajte izbjeći proizvode koji sadrže ftalate. Prenatalna izloženost ftalata može povećati rizik od kongenitalnih reproduktivnih anomalija u muškoj djeci. Nije neuobičajeno da ftalati budu navedeni na proizvodima za čišćenje, ali ako je naveden "miris", postoji velika vjerojatnost da miris sadrži ftalate. Nemojte zaboraviti provjeriti svoje proizvode za pranje rublja. Šećete i udišete one pržene parfeme cijeli dan. Jedna studija otkrila je da trudnice koje redovito koriste omekšivače imaju više razine određene vrste ftalata u mokraći. (Kakav učinak koji je ovaj učinak imao na svoje nerođeno dijete nije istražen u ovom istraživanju.)
- Možda pokušati izbjeći parabene. Bez obzira na to jesu li parabeni u proizvodima za čišćenje bezopasni, riječ je o raspravi u znanstvenoj zajednici. Zabrinutost proizlazi iz činjenice da parabeni mogu djelovati poput estrogena u tijelu. Istraživanja na životinjama pokazala su da butil paraben može štetiti muškom plodnosti. Parabeni mogu biti navedeni kao metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, izobutilparaben ili izopropilparaben.
- Izradite vlastiti super-jednostavni proizvodi za čišćenje. Zakon ne zahtijeva puno otkrivanje mnogih od ovih kemikalija na naljepnicama proizvoda. Ako želite znati što se nalazi u proizvodima za čišćenje, napravite ih sami! To je lako. Možete umiješati ocat i vodu u bočicu za prskanje i koristiti je za čišćenje prozora i površina. Ako vam je potrebna pijeska, možete upotrijebiti sode za pečenje i vodu. To se može koristiti za pećnice ili kade. Možda ćete morati upotrijebiti više "mazivnih lakova" s ovim opcijama, ali će vašu kuću čistiti.
- Potražite proizvode za čišćenje na web stranici EWG (Environmental Working Group) . Možete potražiti bilo koji proizvod za čišćenje u EWG baze podataka i saznati koje sastojke može sadržavati i potencijalne zdravstvene rizike. Malo je vjerojatno da ćete pronaći ništa s nulte rizike zbog funkcioniranja baze podataka. Međutim, ako imate izbor između čistionice s ocjenom A ili B, u usporedbi s čistionicom s C, D ili F ocjenom, možete odabrati A ili B.
- Izbjegavati raspršivače i sredstva za čišćenje aerosola kada je to moguće. Mnoge su studije pokazale da prenatalna izloženost sredstvima za prskanje može povećati rizik od astme. Sastojci za koje je nađeno da su posebno problematični uključuju alkohol, amonijak, klor, glikol i glikoletilen, natrijev hidroksid (kaustični soda), akrilni polimeri i terpeni. Povećani rizik od astme nije pronađen kada se sredstva za čišćenje nisu prskala.
- Izbjegavajte osvježivače zraka. Kao i kod sredstava za pranje raspršivača, prenatalna izloženost osvježivačima zraka bila je povezana s povećanim rizikom od astme i problema s disanjem. Još jedan problem s osvježivačima zraka je da oni gotovo uvijek sadrže taj nejasni "miris" sastojak na svojoj etiketi. To znači da mogu sadržavati ftalate, koje biste trebali izbjegavati kada ste trudni. Izbjegavajte neugodne mirise od razvoja na prvom mjestu tako da otvorite prozore i "isijavite" svoju kuću kad god je to moguće. Koristite pećnicu kada kuhate, ako ga imate. Često izvadite smeće i držite svoju kuću urednom.
- Uvijek čistite na dobro prozračenom prostoru. Bilo da čišćete prirodnim "zelenim" prirodnim proizvodima, svakako očistite u dobro prozračenom prostoru.
- Pitajte prijatelja za pomoć. Ponekad, proizvodi za čišćenje mogu trudnu ženu osjećati mučninu ili potaknuti jutarnju mučninu. To može biti istina za najsigurnije opcije. Ako se čišćenje teško može očekivati, nemojte se bojati zatražiti pomoć! Prijatelj, značajna druga ili čak unajmljena pomoć (ako si to možete priuštiti) može biti bolji izbor.
Istraživanje o kemikalijama i trudnoći proizvoda za čišćenje
Evo abecednog popisa kemikalija pronađenih u proizvodima za čišćenje koje trudnice žele izbjeći i istraživanja zašto.
Glycol Ethers
Glikol eteri su moćne kemikalije koje se nalaze u proizvodima za čišćenje kao što su čistač za pećnice, čišćenje tepiha i neki čistači stakla. Također se nalaze u bojama, kočionoj tekućini, čak i nekim kozmetičkim proizvodima.
Glikolni eteri mogu biti štetni plodnost muškaraca i žena. Studije o ženama koje rade u industriji poluvodiča, koje su bile izložene glikol eterima, gdje je vjerojatnije da će doživjeti neplodnost i imati veći rizik od pobačaja. Smatra se da su muškarci izloženi glikol eterima na radnom mjestu narušeni zdravlje spermija. Istraživanja na životinjama pokazala su da prenatalna izloženost glikol eterima šteti reproduktivni sustav muškog štakora.
Bilo je zanimljivo istraživanje koje je istraživalo je li prenatalna izloženost glikol eterima utjecala na kognitivne učinke u djetinjstvu. Istraživači su promatrali razinu glikol etera u uzorcima materinjeg urina, uzeti tijekom trudnoće, i pogledali moguću povezanost između toga i dječje izvedbe na kognitivnom testu u dobi od šest godina.
Otkrili su da su veće koncentracije prenatalnih urina dviju vrsta glikol etera povezane s znatno nižim rezultatima na WISC verbalnom razumijevanju. Drugim riječima, majke koje su tijekom trudnoće imale višu razinu ovih kemikalija u mokraći imale su veću vjerojatnost da imaju djecu koja su bila lošija na obavještajnom testu u prvom razredu.
parabena
Parabeni se nalaze u velikom broju proizvoda za osobnu njegu i kućanske potrepštine, uključujući proizvode za čišćenje. Dok neki stručnjaci kažu da su potpuno sigurni, posebice u vrlo malim količinama koje se nalaze u proizvodima za kućanstvo, drugi istraživači zabrinuti su o njihovim potencijalnim endokrinim poremećajima.
Parabeni mogu oponašati estrogen u tijelu, a naslove su se pojavili kada su istraživanja pokazala povezanost između parabena i raka dojke. Parabeni su pronađeni u tkivu dojke i raka. Laboratorijska istraživanja na staničnoj razini pokazala su da vrlo male količine parabena mogu promijeniti način na koji se ponašaju tkiva dojke i stanice raka dojke.
Što je s izloženosti parabenima tijekom trudnoće? Bilo je zabrinutosti da parabeni mogu utjecati na težinu rođenja, posebno muške djece. Studija o muškoj djeci otkrila je da su veće razine parabena u maternici mokraći povezane s povišenom težinom pri rođenju dječaka. Ta se povećana težina nastavila sve do dobi od 3 godine. No, druge studije su dale kontradiktorne rezultate.
Ovo istraživanje također ne govori kakav učinak parabena (ako ih ima) na žensku djecu.
U pokusima na životinjama, trudni štakori izloženi butil parabenima imali su muške potomke s reproduktivnim anomalijama testisa i imali slabu kvalitetu sperme. Do sada, ljudske studije nisu otkrile te učinke s parabenima.
Parabeni se nalaze u nekim proizvodima za čišćenje. Od svih kemikalija koje su zabrinute, parabeni su najvjerojatnije najmanje zabrinuti jer su dokazi njihove štete slabi. To je rekao, ako želite biti sigurni, mogli biste ih izbjeći.
ftalati
Poput parabena, ftalati su poznati endokrini disruptori. To znači da oni međusobno djeluju i mogu utjecati na hormone u našem tijelu. Kongres je zabranio ftalate u dječjim igračkama i proizvodima za njegu djece zbog njihovog sumnjivog potencijala za štetu.
Međutim, oni se i dalje nalaze u bezbroj drugih proizvoda, uključujući i mnoge sprejeve za čišćenje i deterdžente. Ftalati se najčešće skrivaju u popisu sastojaka kao "miris". Nisu svi proizvodi koji sadrže ftalate sadrže ftalate, ali većina ih čini.
Istraživanja su otkrila moguću povezanost između izloženosti prenatalnoj ftalati i hipoglikemije kod porođaja. Hypospadias je kada se dijete rodi s uretrom koja nije na vrhu penisa.
Studija iz 2015. godine također je pronašla povezanost između izloženosti ftalatu i poznata je anogenitalna udaljenost (AGD). Anogenitalna udaljenost (AGD) je udaljenost između anusa i genitalija. Kraći AGD povezan je s smanjenom plodnosti kod muškaraca.
Ftalati su posvuda i ne možete ih potpuno izbjeći. Međutim, možete smanjiti izloženost. Na primjer, istraživači su otkrili da su žene koje su koristile osvježivače zraka ili omekšivače često imale veće koncentracije ftalata u mokraći.
triklosan
Triclosan se nalazi u antibakterijskim proizvodima. Poput parabena i ftalata, triklozan je endokrini disruptor. FDA je zabranila triclosan iz sapuna, no još se uvijek nalazi u nekoj drugoj osobnoj njezi i proizvodima za kućanstvo.
Istraživanja su pokazala da su višim razinama triclosana u trudnoći povezane sa slabijim rastom. Sve su pogođene djetetovoj težini, visini i opsegu glave.
Riječ od Verywella
Ekološka izloženost svim vrstama različitih kemikalija dio je svakodnevnog života. Ne možete u potpunosti izbjeći većinu gore navedenih kemikalija.
Pokušajte se ne brinuti. Istraživačke studije koje su imale negativne posljedice bile su gledanje na česte ili visoke razine izloženosti. Na primjer, studije koje gledaju razine ftalata u urinu nisu uspoređivale žene sa i bez ftalata. Sve žene su imale neke od ovih kemikalija pronađene u mokraći. Pitanje je bilo, što se dogodilo kada su razine bile više od prosjeka?
Učinite sve kako biste smanjili redovitu izloženost tim kemikalijama, čak i ako to samo znači otvaranje prozora kada očistite ili nose rukavice pri rukovanju sredstvima za čišćenje. Budite uvjereni da bi uzimanje najmanjih koraka moglo pomoći vašem djetetu.
> Izvori:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Prenatalna izloženost glikolskim eterima i neurokognitivnim sposobnostima u 6-godišnjoj djeci: Studija" PELAGIE cohort ". " Environ Health Perspect . 2017 Apr; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 14. listopada.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Porijeklo zdravlja i bolesti: utjecaj bolesti majke i lifestyle tijekom trudnoće. " Ital J Pediatr. 2013. 23. siječnja: 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, i sur. "Mokraćne koncentracije triclosa tijekom trudnoće i poroda. " Environ Res . 2017 Jul; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 26. travnja.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, i sur. "Majčinska izloženost butil parabenu ometa strukturu testisa i kvalitetu spermija mužjaka štakora. " Environ Toxicol. 2017, Apr; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22. srpnja.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, i sur. "Majčinska okupacija i rizik od porođajnih defekata: pregled iz Nacionalne studije o prevenciji porođaja. " Zauzmite okoliš Med. 2010 Jan; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN studijska grupa. "Prenatalna izloženost fenola i rast dječaka. " Epidemiologija . 2014. rujna; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.