Učinite dobrotu naviku u svojoj kući.
Lako je uhvatiti poučavanje vašeg djeteta kako prepoznati svoje pismo i kako smanjiti hranu nožem koji ste zaboravili usredotočiti na podučavanje vašeg djeteta da bude ljubazan. A neki roditelji brinu da je ljubav prema učenju mogla uzrokovati da dijete izgubi svoj rub u današnjem konkurentnom svijetu.
Ali ljubaznost ljubavi vrlo je vrijedna. Istraživanja pokazuju da učiteljska ljubaznost ima pozitivan utjecaj na niz akademskih, zdravstvenih i socijalnih ishoda za djecu.
Istraživanja također pokazuju da djeca koja sudjeluju u slučajnim djelima ljubaznosti vjerojatnije prihvaćaju njihovi vršnjaci. Njihova dobra djela poboljšavaju njihovu dobrobit i pomažu im da razviju pozitivne percepcije svog svijeta. Kad se u školi poučava ljubaznost, djeca doživljavaju povećano samopoštovanje, povećanu motivaciju naučiti, poboljšanu prisutnost i smanjenje nasilničkog ponašanja i nasilja.
No, istraživanja također upućuju na činjenicu da su djeca danas više samoodrivljena i manje empatična nego prije deset godina. Zato nemojte očekivati da vaše dijete uči ljubaznost promatranjem njegovih vršnjaka. Pripravite slučajne postupke ljubaznosti s djetetom kao načinom uloge kako biti velikodušan, suosjećajan i davanje.
Naravno, činovi ljubavi vašeg djeteta možda neće biti sve što je "slučajno" jer će vjerojatno trebati neku pomoć od tebe. Ali, podučavajući je da čini lijepe stvari za druge ljude, sada bi mogla biti ključna da joj pomognete prepoznati prilike da se kasnije pokazuju ljubaznosti u životu.
Donirajte stavke ljudima u potrebi
Lijepo je da se djeca uključe u prikupljanje sredstava, ali ponekad ne shvaćaju potpuno tko rade novac ili kako se novac koristi. Bolje ih je izravno uključiti u donacije predmeta. Evo nekoliko načina na koje možete potaknuti dijete da donira stavke osobama kojima je to potrebno:
- Stavite povrtnjak i dodijelite redovite dužnosti vašem djetetu, kao što je zalijevanje biljaka, povlačenje korova i berbu povrća. Zatim, dati povrće drugima.
- Skupite nježno upotrijebljene igračke i donirajte ih sirotištu, skloništu za beskućnike ili skloništima u obitelji. Razgovarajte sa svojim djetetom o tome gdje igračke idu i neka ga odrediti koje igračke je spreman donirati.
- Pomozite svom djetetu da prepozna odjeću koju može darovati drugoj djeci. Dajte mu neki odgovor o tome koje stavke želi donirati.
- Napravite jelo i isporučite ga starijem susjedu, rođaku ili prijatelju.
- Dajete lagano rabljene knjige u knjižnicu.
Napišite hvala napomene
Hvala vam bilješkama ne moraju biti one prilično prisiljene note koje djeca potpišu nakon što su otvorili darove. Umjesto toga, naučite svoje dijete da uvijek postoje ljudi za koje možete zahvaliti.
Razmotrite zahvaljivanje ljudima koji vam služe vama ili vašoj zajednici. Istaknite sve ljude koji rade iza scene kako bi život bio bolji. Evo nekoliko načina za hvala ljudima:
- Pomognite svom djetetu napisati bilješke zahvale ljudima koje cijeni. Može nacrtati slike za baku ili dati posebnu iskaznicu za davatelja dnevnih usluga, učitelja nedjeljne škole ili obiteljskog prijatelja.
- Napravite posebne napomene za druge ljude koji pomažu vašoj obitelji - poput prijevoznika pošte, osobi koja skida djetetovu kosu ili liječnika.
Radite za nekoga
Pružite djela koja služe ljudima kojima je potrebna pomoć. Kada to učinite redovitom navikom da to učinite, vaše dijete će naučiti prepoznati ljude u potrebi i prilike kada može ući. Evo nekih načina na koje možete obavljati poslove za druge s djetetom:
- Prepoznajte susjeda koji bi mogao upotrijebiti pomoć u vezi s dvorištem. Kao obitelj, zgnječite lišće, izrežite travu, ili korov vrt.
- Redovito darujte vrijeme da pomognete baki i djedu oko kuće.
- Potaknite dijete da iznenadi sestru obavljajući jedan od njezinih sitnica za nju.
Briga za životinje
Djeca često vole čin ljubaznosti koje uključuju životinje . Evo nekoliko načina na koje možete brinuti o životinjama:
- Zatraži dobrovoljno sudjelovanje u lokalnom skloništu za životinje. Neki skloništa mogu dopustiti djeci da pomažu jednostavnim poslovima, kao što su uklanjanje donacija ili dobivanje hrane spremne za životinje.
- Neki skloništa za životinje omogućuju djeci da čitaju pse. Upitajte o prilici da vaše dijete podijeli priče ili pročita knjige životinjama koje se mogu osjećati usamljeno u skloništu.
- Volontirajte da hodite netko psa ili se brinete za kućnog ljubimca čiji će vlasnik biti izvan grada.
- Pomozite svom djetetu da odabere posebnu poslasticu za vašeg ljubimca.
Napravite dar za nekoga
Potaknite dijete da stvori male darove koje mu može dati drugima. Pokloni mogu biti jednostavni obrti koje stvara ili slike koje crpi. Ako ona zarađuje doplatak , možete joj potaknuti da potroši svoj novac za kupnju vlastitih artikala. Evo nekoliko načina na koje dijete može dati darove za nekog drugog:
- Pružite svom djetetu opreme za umjetnost kako bi stvorila darove. Domaća kartica, jednostavna naprava za ptice ili slika mogu osvijetliti nečiji dan.
- Umjesto da ga potaknete na pisanje dugotrajnih popisa želja za blagdane, pomognite djetetu da stvori popis dobrih djela i domaćih darova koje može dati.
- Zapišite imena nekoliko prijatelja, članova obitelji i susjeda na papiru. Stavite papire u staklenku. Jednom tjedno nacrtajte ime i radite sa svojim djetetom kako biste odredili dar koji možete napraviti za tu osobu.
Dajte zahvalnosti
Slučajni postupci ljubaznosti mogu biti tako jednostavni kao da netko kaže nešto lijepo. Naučite svoje dijete da mu naviku ponudi pohvale i hvale napore drugih ljudi. Evo nekoliko načina da se vaše dijete uključi u davanje pohvala:
- Postavite cilj na početku dana kako biste davali dobre riječi i komplimente. Da li vaše dijete kaže: "Volim vaše tenisice", drugom djetetu na igralištu ili ona kaže: "Danas ti izgleda dobro," svojoj sestri, pričaju o davanju pohvala ljudima.
- Provedite obojene kartice za bilješke. I neka vaše dijete napiše mali komplimente na njih da odlaze za druge ljude. Ostavite jedan iza sebe na stolu u restoranu kako biste komplimentirali svog poslužitelja ili ostavili karticu za tvrtku koja se brine o vašem dvorištu kako bi ih komplimentirala na poslu koji rade.
Proširite neko veselje
Random djela ljubaznosti mogu uključivati bilo koju jednostavnu gestu koja osvjetljava netko drugi dan. Ako namjerno širite veselje redovito, ljubaznost će postati kao druga priroda vašem djetetu. Evo nekoliko jednostavnih načina da se vaše dijete uključi u pokazivanje ljubaznosti prema drugima:
- Izrežite cvijeće iz vašeg vrta (ili kupite neke cvijeće u trgovini) i dajte im nekome.
- Posjetite nekoga tko bi mogao iskoristiti neku tvrtku, poput starijih susjeda ili nekoga tko često ne izlazi iz kuće.
- Volontirajte u domu za njegu. Neki domovi za njegu mogu dobrodošlicu djeci koja dolaze u posjet sa stanovnicima. Ili ćete moći isporučiti domaće stavke stanovnicima, poput slika koje je vaše dijete obojilo.
- Paketirajte dodatna pića i lagane obroke kada idete na igralište i ponudite da ih podijelite s drugom djecom.
- Odaberite neku drugu osobu koja svakog mjeseca daje posebna iznenađenja. Zatim, radite sa svojim djetetom da biste utvrdili koja su dobra djela za tu osobu. Pogledajte koliko dugo možete zadržati tajnu.
- Pokrenite limunadu i ostavite limunadu besplatno.
- Recite, "Pogledajmo možemo li identificirati neke ljude koji će danas pomoći." Zatim prođite kroz svoj dan u potrazi za prilikama da držite vrata nekome ili nekome da netko ode ispred vas u redu u trgovini.
> Izvori
> Istaknite JJ, Lisan AM, Lisan ER. Razmišljanje o djelima ljubaznosti prema sebi: Emocije, velikodušnost i uloga društvenih normi. Časopis za pozitivnu psihologiju . 2011.godine; 7 (1): 45-56.
Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Proučavanje učenja ljubaznosti: konceptualni model za procjenu obrazovnih programa ljubaznosti u školama. Evaluacija i planiranje programa . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Ljubaznost: Izazivanje prosocijalnog ponašanja u preadolescentima povećava prihvaćanje i dobrobiti peer-a. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Učinak volontiranja na čimbenike rizika za kardiovaskularnu bolest kod adolescenata. JAMA Pediatrics . 2013 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Pregled školskih klimatskih istraživanja. Pregled obrazovnih istraživanja . 2013 83 (3): 357-385.