Jednostavni i jednostavni koraci za povećanje proizvodnje mlijeka za gotovo 50%
Pumpa za ruke je tehnika masaže dojke koja može povećati količinu majčinog mlijeka koje pumpi tijekom svakog ciklusa pumpanja. Budući da vam pumpa za rukovanje pomaže u potpunijem ispuštanju dojki svaki put kada pumpa pomaže povećati opskrbu mlijekom i pomaže vam pružiti veći masni hindmilk koji će vašoj bebi rasti.
Hands-on pumpa pomaže majkama koje se bore s volumenom proizvode više mlijeka na svakoj pumpnoj sesiji.
Ako imate bebu u Neonatalnoj intenzivnoj njezi, imate prerano dijete ili trebate pumpati, ova tehnika kombiniranja crpne ruke i masaže dojke ("Hands-on pumping") pokazala se da povećava volumen mlijeka za 48 posto ,
Umjesto da se oslanjaju samo na pumpa za grudi, u rukama pumpiće mame koriste ruke kako bi pomogli u uklanjanju mlijeka dok su pumpali. Masaža grudi i ruka izraz kombinirani s pumpanjem ne samo da će povećati količinu mlijeka koje ćete pumpati sa svakom sesijom, već će također povećati opskrbu mlijeka u cjelini.
Kako koristiti Hands-On pumpa
Kada koristite ruku na pumpanju za povećanje opskrbe mlijekom, masirajte i dojke prije pumpe i tijekom pumpanja. Koristite sljedeću pumpnu rutinu:
- Započnite s odgovarajućom opremom. Upotrijebite potpuno električnu bolničku pumpu s dvostrukim pumpnim kompletom. Nosite grudnjak koji drži prirubnice na mjestu dok pumpa, tako da ruke mogu slobodno masažu grudi. Ovdje se može naći veliki grudnjak bez ruku.
- Masirajte grudi prije crpljenja:
- Masirajte dojke pomoću malih krugova u spiralnom uzorku, slično ispitivanju samohodnosti. Obratite posebnu pozornost na vanjske rubove dojke.
- Udare grudi s vanjske strane prema bradavicama. Koristite lagani dodir koji će vam pomoći da se opustite i pomažete u poticanju vašeg spuštanja.
- Pumpe obje grudi dok se mlijeko ne počne povlačiti, obično oko 5 do 7 minuta. Namjestite usisavanje na najvišu razinu koja vam odgovara. Pobrinite se da ne boli!
- Ponovite postupak masaže.
- Pomaknite jednu dojku dok masirate istu dojku. Obratite posebnu pozornost na sva područja u kojima se osjećate grudice; to su puni mliječni kanali. Udarajte s vanjske strane prema crpki, koristeći srednji pritisak da ispraznite kanale. Nastavite dok se proizvodnja mlijeka ponovno ne opusti, obično oko 3 do 5 minuta.
- Pomaknite drugu dojku dok masirate kao gore.
- Ruka se izražava u prirubnicama pumpe. Ovo posljednje mlijeko je najbogatiji hindmilk koju proizvodiš.
Ostali načini kako biste povećali i povećali proizvodnju mlijeka dok je beba u NICU:
- Ako ste odvojeni od bebe, važno je početi izražavati svoje mlijeko u prvih šest sati nakon rođenja djeteta.
- Važno je nastaviti redovito pumpati. 8 puta u 24 sata, idealno za održavanje opskrbe mlijekom. Sjeti se da je ponuda i potražnja.
- Nastavite pumpati nakon što vaše mlijeko prestane teći (otprilike pet minuta) to će vam pomoći povećati svoju opskrbu "trudimo" vašem tijelu da mislite da beba još uvijek njeguje, pomažući u proizvodnji više mlijeka kako bi se zadovoljile potrebe.
- Slušati glazbu. Pokazalo se da glazba povećava količinu mlijeka izraženu u NICU-u.
- Provedite koliko vremena možete približiti svojoj bebi. Držanje bebe kože na kožu ne samo da će vam pomoći i vašoj bebi povezanost, već će pomoći vašem tijelu da proizvodi prolaktin i oksitocin, što pomaže povećati opskrbu mlijekom.
izvori:
Resursi za obrazovanje dojenja. "Ruke na Pumpu". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, and Stock, J. Knjiga odgovora na dojenje, 3. revidirano izdanje. Siječanj 2003; La Leche Liga International, Schaumburg, IL.