Uobičajeno obilježje nadarene djece je njihova potreba za manjim spavanjem od druge djece. Ono što nije tako uobičajeno istaknuto, ali se obično događa, je teškoća koju mnoga nadarena djeca dobivaju na spavanje.
Zašto dijete može imati problema spavanja
- Nisam umoran
Da, moglo bi biti tako jednostavno. Budući da neka darovita djeca ne trebaju toliko sna kao i druga djeca, možda se neće umoriti kad im roditelji odlože u krevet i žele da ode na spavanje.
- Potrebno vam je više vremena samo za vjetar
Ako je dijete introvertirano, on ili ona možda trebaju dodatno vrijeme sami da se slegnu od dana. Spavanje neće brzo doći jer dijete treba vremena da odražava. - Mozak neće "Shut Down"
Daroviti dijete često će se žaliti roditeljima da će njegov mozak samo prestati raditi. On ili ona će čak reći stvari poput: "Moj mozak se neće isključiti" ili "Moj mozak me neće pustiti da spavam".
Savjeti za pomoć djetetu u mirovanju
Poput većine savjeta koji se nalaze u uobičajenim knjigama roditeljstva, savjeti za pomaganje djeci da zaspaju ne uvijek funkcioniraju. Naravno, nije teško pokušati, ali nemojte se iznenaditi ako vaše dijete još uvijek ima problema s usnama. Slijedi nekoliko prijedloga za pokušaj:
- Usredotočite se na opuštanje umjesto na spavanje
Dijete više ne može zaspati nego odrasla osoba. Zapravo, što je teže pokušati zaspati, izgleda da postaje neusporediviji san. Umjesto da inzistiramo na određeno vrijeme za osvjetljenje i spavanje, inzistiramo na određeno vrijeme da budemo u krevetu i ostanimo u krevetu, vrijeme za miran i miran rad, kao što je čitanje, gledanje knjiga ili slušanje mekane glazbe , Izlazak iz kreveta nije dopušten.
- Napravite bedtime ranije
Neka djeca trebaju više vremena da odstupaju od aktivnosti dana. Ako je dijete uobičajeno vrijeme za spavanje je 8:00, a svjetla u 8:30, roditelji mogu premjestiti vrijeme za spavanje do 7:30 i dopustiti djetetovom mozgu više vremena da se smiri. Ovo je osobito važno za introvertiranje. Vrijeme bi trebalo biti vrijeme sama, a ne vrijeme provedeno u razgovoru s bratom ili roditeljima. To može biti teže za djecu koja dijele sobu, osobito ako dijele sobu s ekstrovertiranim bratom koji treba razgovarati!
- Napravite ili kupite "Bed Sent" za privatnost
Unutarnji život darovitog djeteta može mu otežati spavanje, ali izvanjski svijet može spriječiti da dijete također zaspati. Postoji samo previše ometanja, previše znamenitosti i zvukova. Kako bi se uklonili neki od tih distractions, roditelji mogu napraviti "krevet šator". Ili za roditelje koji žele i mogu priuštiti nešto malo fancier i sigurno lakše, spreman šatori su dostupni. Šator kreveta je lagana, šipka veličine kreveta, čiji se dno uklapa preko dječjeg kreveta poput montiranog lima. Ležajni šatori imaju otvore i mogu ostati otvoreni ili zatvoreni zatvaračem. Izrađene su da izgledaju poput automobila, ladybugova, vlakova ili "dvoraca". - Osigurajte gumb za uključivanje / isključivanje mozga
Ne, naravno, gumb neće stvarno isključiti mozak, ali ponekad dijete samo treba prop - imaginarni ili stvarni - da mu pomogne zatvoriti mozak. Neka djeca mogu zamisliti da je njihov mozak poput računala i jednostavno trebaju proći kroz proces zatvaranja. Neka djeca zamislite dvostruko klikom na njihov "gumb mozga". I neka djeca mogu koristiti staru žarulju (s kabelom ukloniti) kao prekidač za uključivanje / isključivanje. Sve što klikovi mogu funkcionirati kao potporni gumb za mozak. Čak i ako taj trik ne funkcionira uvijek, služi dobro kao metaforu kako za dijete tako i za roditelje. I to je samo zabavno. Čudno, ipak, ponekad zapravo radi! Može pomoći djetetu da smiri aktivnost mozga.
Nekoliko "ne"
- Nemojte očekivati da bilo koja od ovih metoda daje neposredne rezultate i da se stalno ne prebacuje iz jedne u drugu. Možete ih sve pokušati istodobno ili samo isprobati neke od njih, što god želite, pružite mu priliku za rad. Samo zato što ne radi na prvoj noći, ne znači da neće uspjeti.
- Ne brinite se ako vaše dijete ne dobije preporučenu količinu sna za svoju dob. Na primjer, većina djece u dobi od jedne do tri osobe dnevno treba deset ili dvanaest sati sna, no nadareno dijete može spavati samo devet sati dnevno. Većina roditelja može reći kada je njihovo dijete umorno, budući da umorna djeca imaju tendenciju da se ukočena.
Ako vaše dijete dobije manje od preporučene količine sna, je ukočen, ima krugove ispod očiju, ima glavobolje i probleme se koncentrira, on ili ona vjerojatno ne dobiva dovoljno sna . Međutim, ako je vaše dijete zdravo i dobro funkcionira, vjerojatno samo treba manje spavanja od preporučenog iznosa.
- Ne automatski pretpostavlja da vaše dijete treba manje spavanja. Neke darovite djece zapravo trebaju više, a ne manje, spavaju nego druga djeca.