Terapeutski dodir ima prednosti za ljude, bez obzira koliko su stari. Kao ljudi, mi smo društvena i fizička bića i trpe nedostatke kada nismo fizički povezani s drugima.
Međutim, za bebe umjetnost dodirivanja ili masaže također ima dodatne posebne pogodnosti. Preuranjene bebe, na primjer, uvelike utječu na masažu. Studije su pokazale da preuranjene bebe dobivaju veću težinu, bolje reguliraju tjelesnu temperaturu i imaju bolje zdravstvene rezultate i manje zdravstvenih komplikacija s redovitom masažom od skrbnika.
Ali čak i ako nemate preuranjeno dijete, vaše dijete ili dijete može i dalje imati koristi od tehnike masaže. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite kako izvoditi masažu dojenčadi ili bebe.
Prednosti
Mnogo je istraživanja o prednostima masaže za prerano dojenčad (bebe rođene ispod 37 tjedana), no studije su pokazale da masaža može pomoći pojam dojenčadi (bilo koje bebe rođene u 37 tjedana ili kasnije). Na primjer, pokazana je masaža:
- Povećajte vezu između majke i bebe.
- Pomognite djeci da bolje spavaju.
- Unaprijediti razvoj motora.
- Poboljšajte probavu.
- Smanjite ukočenost.
- Promovirajte opuštanje.
- Povećajte oksitocin koji može pomoći u proizvodnji mlijeka u dojenačkim majkama.
Kako obavljati dječja masaža
Mnoge od prednosti masaže dojenčadi mogu se prikupiti jednostavnim ugradnjom više kože na kožu s bebom. Dakle, ako se osjećate preplavljeni dodavanjem još jednog "posla" na svoj popis za brigu o bebi, ne brinite.
Ne morate ići dalje i više da postanete certificirani masažni terapeut za vježbanje masaže s bebom. Važno je povezati putem dodirivanja. Masažu dojenčadi možete obavljati na nekoliko različitih načina, kao što su:
- Počnite s opuštajućim okolišem: možete ugasiti svjetla, staviti bijeli šum poput ventilatora ili stroj za buku ili umirujuće glazbe i malo pospremiti sobu pa je to mirni prostor. Jedan stručnjak na Stanfordu sugerira da ste navikli razgovarati s bebom dok započinjete vježbu masaže jer potiče dijete da sluša i komunicira s vama. Također vas uči da pročitate znakove vašeg djeteta. Primjećuje da je važno zatražiti bebu dopuštenje za masažu, čak iu ranoj dobi. Bebe nam mogu obavijestiti kada su nervozni, itd., Pa je dobra navika ući.
- Masirajte bebu nakon kupanja. Upotrijebite nježni losion za bebe, ulje za bebe ili ulje, kao što je ulje sjemenki grožđa ili kokosovo ulje zagrijane u vašoj ruci kako biste masažirali bebu. Započnite s vanjskim udovima, milujući dolje s vrha ruke na dolje, a od vrha hip prema dolje. Koristite lagani pritisak i možete gnječiti kožu ili koristiti lagane poteze. Ne postoji "pravi" ili pogrešan način za obavljanje dječje masaže, ali ćete željeti vidjeti kako dijete reagira i mijenja vaše tehnike po potrebi.
- Ako vaša malena ima koliku bolest , možete upotrijebiti i tehnike masaže za ublažavanje nelagode od plina. Korištenjem vrlo, vrlo laganog dodir, možete masažu trbuščić vašeg djeteta, počevši od vrha i pomicanjem prstiju u smjeru kazaljke na satu kako biste pomogli premještanju bilo kakvih mrtvih plinova kroz probavni sustav. Uvijek se prijavite sa svojim djetetom tijekom masaže kako biste se uvjerili da on ili ona nije neugodno.
- Praksa masaže uz hranjenje. Ako dojite , jednostavno pustite bebinu medicinsku sestru razvučenu ili u pelenama kako biste dobili više kontakata s kožom na koži. Ako ste hranili bocama, također možete prakticirati kožu na koži da biste dobili one pogodnosti dodira; jednostavno otkopčajte košulju i gurkajte bebu pokraj kože dok jede. Može joj trljati ruke ili ramena ili leđa kad jede ili lagano dodirne, dok ga gnijezde blizu. Važno je dodir, stoga nemojte se bojati vježbati na način koji vam se najviše osjeća.
Masaža kao vaša beba raste
Kako vaša beba raste, nema razloga za prekid prakse masaže. Masaža ima prednosti bez obzira na dob u kojem bi dijete moglo biti, pa razmislite o uključivanju u praksu masaže dok vaše dijete nastavlja u djetinjstvo i djetinjstvo i izvan nje. Razgovarajte sa svojim djetetom dok raste, pobrinite se da dopustite svom djetetu da vam kaže da li je ugodno s masažom, a najviše od svega, i dalje pronaći načine da ostanu fizički povezani kako bi promovirali trajnu, trajnu vezu.
> Izvori:
> Gürol, A, et al, Učinci bebe masaže na vezivanje između majke i njihovih novorođenčadi. Asian Nursing Research , 6 (1): 35 - 41. Ožujak 2012. Dobavljeno iz http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Prednost dodira za dojenčad, roditelji. Stanford Medical News Center. Rujna 2013. Dobavljeno iz https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-efits-of-touch-for-babies-parents.html.