Postoji nekoliko veći izazov za očekivanog oca nego se nositi s pobačajem partnera. Dok vaš partner doživljava ogromne fizičke i emocionalne izazove u rješavanju pobačaja, očevi također osjećaju gubitak povezan s pobačenom trudnoćom.
Što je pobačaj?
Jednostavna definicija pobačaja je spontani prekid trudnoće.
Pobačaj utječe na oko 25% svih žena s trudnoćom i općenito se događa između četiri i šest tjedana. Pobačaj se gotovo uvijek događa prije 13. tjedna trudnoće. Šanse za pobačaj su veće u prvim trudnoćama nego u kasnijim godinama.
Pogađanja se događaju iz raznih razloga. Oko polovice dolazi zbog abnormalnosti u fetusu ili posteljici, uključujući kromosomske probleme. Ponekad se jaje stavlja na pogrešno mjesto, što dovodi do prijevremenog pobačaja. Nedavne studije povezuju zagađenje okoliša ili pretjeranu potrošnju kofeina na veće rizike od pobačaja. Dakle, kratki odgovor je da većina puta, pobačaj se događa potpuno izvan kontrole trudne majke.
No, i fizički i emocionalno, pobačaj znači mnogo više od definicije udžbenika. Postoji snažan fizički, emocionalni i duhovni učinak na par koji doživljavaju pobačaj.
Koje su posljedice pobačaja?
- Fizički učinci. Za majku postoji niz bolnih i neugodnih učinaka pobačaja. Obično će biti značajno vaginalno krvarenje i prolazak velikih ugrušaka. To je i sama po sebi malo pomutro za mamu i njezinog partnera. Uostalom, koliko je krvi previše ili koliko je ugrušaka previše? Kako možete reći što se očekuje i što nije? Osim toga, tijelo mame često reagira kao i kada rodi, na primjer, njezine grudi mogu biti povećane i nježne. Njezini hormoni vjerojatno će uzrokovati neočekivane emocionalne i fizičke reakcije, koje samo kompliciraju osjećaj gubitka.
- Emocionalni učinci . Za majku i tatu postoje i značajni emocionalni problemi. Jasno je da je osjećaj gubitka pravi za oba roditelja koji očekuju. Imajući snove o tome da je dijete razbijeno može biti ogroman udarac. Vi se možete osjećati strašno zbog ponovnog zatrudnje, ne želeći riskirati fizički i emocionalni gubitak pobačaja. Osjećaj praznine mama je fizički i emocionalno. Može postojati osjećaj krivnje ili neuspjeha. I postoji svibanj biti osjećaj ukupne depresije ili obeshrabrenja.
- Duhovni učinci. Iskustvo poput pobačaja može uzrokovati da muškarci upitaju svoju vjeru ili zalutaju iz njihovih duhovnih sidrišta. Mogu postavljati pitanja poput: "Ako postoji Bog, kako bi mogao dopustiti da se ovo dogodi meni i mojoj ženi?" Obično takvi tipovi pitanja su prolazni jer se duhovi usmjereni očevi okreću molitvi i vjeri, ali mogu imati dugotrajne implikacije dok pokušavamo pomiriti našu tugu s našim sustavima vjerovanja.
Kako djeluje Otac?
Mnogi očevi koji su doživjeli pobačaj koji su došli do spoznaje da ne bi bilo djevojčica koja bi gledala kako odrastaju, ili mali dječak da se igra s loptom ili s njom ide. Često su oci sanjari o djeci jednako stvarni i smisleni kao mama.
Tipični muški stav prema krizi je da se riješi stvari (to je jedna od najvećih pritužbi naših partnera o nama). No pobačaj se ne može popraviti. Ne postoji ništa osim vremena koje će liječiti ožiljak gubitka embrionalnog života. U tom svjetlu, otac će se osjećati nemoćno i beznadno suočavati se s vlastitim osjećajima i tugom koju je doživio njegov partner.
Kako se moram nositi s mojom boli i onom mojeg partnera?
- Znati što da kažem i što da ne kažem. Mnoge mame koje su poubijale predložile su da muževi ne pokuša utješiti s porukom da "još uvijek imate neku drugu djecu". Za mamu je ovo dijete bilo jedinstveno i posebno. Imajući više djece u bilo kojem broju neće eliminirati osjećaj gubitka. Govoreći o drugim trudnoćama može biti naš muški način pokušaja da to popravimo. Ono što mama treba je slušanje uha, sućuti i uvjeravanja vaše ljubavi prema njoj. Takav stav će joj pomoći da učinkovitije djeluje s njezinim gubitkom.
- Razgovarajte ili napišite. Muškarci obično ne pozivaju druge muškarce na telefonu da razgovaraju o svojim osjećajima, čak iu slučaju pobačaja. To nije samo način tugovanja. Ali neki su oci doživjeli mir i ozdravljenje, zapisujući neke od tih osjećaja i "dajući im život" na papiru. To može biti vrlo terapeutsko za tugujućeg oca.
- Podržite vašeg partnera. Vaš partner često će osjećati gubitak djeteta što će vas više voljeti. Zato uzmite vremena da sjednete s njom, držite je, slušajte kako je izrazila. Samo da bude tamo i podupirući je kroz njezinu tugu, stvarno će joj pomoći da obradi iskustvo.
- Pripremite se. Muškarci se često obraćaju projektu koji će pomoći ublažavanju osjećaja žalosti i gubitka. Nije loše rješenje za sve što se događa oko vas. Biti zaposlen (ali ne previše zauzet da biste podržali svog partnera) pomoći će vam pri donošenju vremena i usmjerit će vas u pozitivan smjer.
Pobačaj je ogroman udarac do očekivanog paru. Boraveći se usredotočeni na pružanje podrške jedni drugima i shvaćajući da će vrijeme pomoći u procesu ozdravljenja, naći ćete mir, čak i dok žalite zbog gubitka tog posebnog života.